أسباب الضغط على الأسنان أثناء النوم
تُعرف ظاهرة صَريف الأَسْنان (Bruxism) بالضغط غير الواعي على الأسنان أثناء النوم أو في الصباح. تصنف هذه الحالة ضمن اضطرابات الحركة خلال النوم. بالرغم من عدم قدرة العلماء على تحديد السبب الرئيسي بدقة، يُعتقد أن مجموعة من العوامل، سواء النفسية أو الجسدية أو الوراثية، قد تساهم في حدوثها. ومن بين العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بصَريف الأسنان، نجد التالي:
- وجود تاريخ عائلي يحوي حالات مماثلة.
- مشاعر التوتر، الغضب، والإحباط.
- تحلّي الشخص بسمات شخصية تنافسية، عدوانية، أو نشاط مفرط.
- السن الصغير، حيث تعتبر هذه المشكلة أكثر شيوعاً بين الأطفال.
- التدخين والميل إلى استهلاك الكحول.
- تناول بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب (Antidepressants).
- المعاناة من بعض المشكلات الصحية، مثل الأمراض العصبية واضطرابات النوم.
أعراض الضغط على الأسنان أثناء النوم
عادةً ليست مشكلة الضغط على الأسنان أثناء النوم مرتبطة بمضاعفات صحية طويلة الأمد أو مشكلات صحية أخرى. ومع ذلك، قد تظهر بعض الأعراض المرافقة، ومنها:
- ألم في الوجه.
- ألم في الأذن.
- زيادة حساسية الأسنان للضغط والحرارة والبرودة.
- الشعور بالصداع.
- انحسار اللثة.
- الأضرار الناتجة عن ضغط الأسنان على اللسان أو الخدين.
- تلف الأسنان.
- صدور صوت صرير الأسنان.
- تضرر المفاصل الفكية.
- الشعور بالاكتئاب.
- اختلالات في المفصل الصدغي الفكي (Temporomandibular joint).
علاج الضغط على الأسنان أثناء النوم
يتركز علاج مشكلة الضغط على الأسنان أثناء النوم على تحديد السبب الرئيسي وراءها. في بعض الحالات، قد لا توجد طريقة علاج شافية، لكن هناك استراتيجيات للتخفيف من الأعراض والتحكم في المشكلة. يُوصى باستخدام أجهزة طبية مخصصة لحماية الأسنان، بالإضافة إلى استخدام الكمادات الدافئة لاستعادة استرخاء عضلات الفك. كما يُنصح بتجنب المشروبات الكحولية، العلكة، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين لتخفيف ضغط العضلات.
