عادة قضم الأظافر لدى الأطفال
تُعدّ عادة قضم الأظافر من العادات الشائعة بين الأطفال، حيث تشير الدراسات إلى أن نسبة تتراوح بين 45% إلى 60% من الأطفال يمارسون هذه العادة. عادةً ما تَختفي هذه السلوكيات مع مرور الوقت. لذا، يُنصح الأهل بعدم استخدام أساليب التهديد أو التدخل القوي، حيث يُمكن أن تؤدي ذلك إلى نتائج عكسية تؤثر على الطفل. ولكن، ما هي الأسباب التي تجعل الأطفال يقضمون أظافرهم؟
أسباب قضم الأظافر لدى الأطفال
هناك عدة عوامل تؤدي إلى قضم الأظافر، ومن أبرزها:
- عدم العناية الجيدة بتقليم الأظافر.
- رؤية أشخاص آخرين يمارسون هذه العادة.
- المسعى لتحفيز العقل.
- التكيّف مع مشاعر القلق والتوتر النفسي.
استراتيجيات للتخلص من عادة قضم الأظافر
على الرغم من أن عادة قضم الأظافر قد لا تشكل مشكلة صحية خطيرة، إلا أن العديد من الأهل يسعون لعلاجها. فيما يلي بعض الطرق المقترحة للتخلص من هذه العادة:
- تقليم الأظافر بشكل يومي وبطريقة صحيحة لتجنب تراكم الجراثيم والبكتيريا.
- توفير بدائل تشغل الطفل، مثل تقديم الأطعمة والمقرمشات الصحية.
- تقديم أنشطة متنوعة ليتوجه تركيز الطفل نحو أمور أخرى.
- تحديد إشارة مشتركة بين الأهل والطفل للتذكير بعدم قضم الأظافر.
- إقامة نظام مكافأة لمحفزات تساعد الطفل على التخلص من هذه العادة.
- استخدام طلاء الأظافر لجذب الفتيات للاعتناء بجمال أظافرهن الملونة.
- تطبيق طلاء أظافر بتركيبة مُنفرة للمساعدة في تقليل القضم.
- توفير بعض الوقت للطفل للتعلم من النتائج السلبية التي قد تنجم عن قضم الأظافر، مثل الألم والتورم.
- تجنب المراقبة المفرطة للطفل حيال هذه العادة، مما يتسبب في تفاقمها، وتركه يتعلم بطريقته الخاصة.
- استخدام القفازات أو وضع لاصقات على الأظافر لمنع قضمها.
- تشجيع الطفل على إبقاء يديه وفمه مشغولين، مثل ممارسة الألعاب المختلفة أو مضغ العلكة.
