تعد مشكلة ظهور الحبوب على الجسم من الأمور الشائعة بين الشباب، حيث تتواجد في مناطق مثل الظهر والأكتاف، مما قد يسبب انزعاجًا للبعض نظراً لمظهرها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي إلى آلام وحكة في بعض الحالات.
أسباب ظهور الحبوب في الجسم
- تظهر الحبوب في مختلف المناطق على الجسم خلال جميع المراحل العمرية، سواء في فترة المراهقة أو مراحل العمر المتقدمة. وتختلف أسباب ظهورها وأنواعها، حيث تتنوع بين الحبوب الدهنية والبكتيرية والفطرية.
- تكون هذه الحبوب نتيجة لعدة عوامل مثل تعرض الجلد للبكتيريا والجراثيم، أو زيادة نشاط الغدد الدهنية، أو تقلبات هرمونية، أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
- يؤدي فرك الحبوب أو لمسها إلى زيادة انتشارها وبقاءها لفترات طويلة، وغالبًا ما تترك آثارًا على الجلد. ليست من الصعب معالجة هذه المشكلات، حيث توجد وصفات علاجية بسيطة وفعالة.
- من المهم استشارة طبيب في كثير من الحالات لتفادي المضاعفات، حيث قد تكون بعض الأسباب مرتبطة بمشكلات داخلية أو بأعضاء أخرى للجسم، مما يتطلب إجراء فحوصات.
- ترتفع مستويات الهرمونات في الجسم مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون من الغدد الدهنية.
- تراكم خلايا الجلد الميتة داخل المسام يسبب انسدادها وتراكم الزيوت، مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس البيضاء والسوداء.
- يمكن أن تحدث تقلبات هرمونية أثناء فترة الشباب والمراهقة أو خلال الدورة الشهرية.
- تساهم بعض الأطعمة الغنية بالسكريات في زيادة مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب في مناطق مختلفة من الجسم.
- عدم تناول كميات كافية من السوائل يضر بصحة البشرة، حيث تصبح جافة ورقيقة، مما يدفع الجلد لإفراز المزيد من الدهون لترطيب نفسه، مما يزيد من ظهور الحبوب.
- قد تؤدي ممارسة الرياضة إلى ظهور الحبوب نتيجة احتكاك الجلد بالملابس، بالإضافة إلى ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة.
- استخدام منظفات غسيل تحتوي على أصباغ أو عطور قد يسهم في ظهور الحبوب.
- التعرض لأشعة الشمس قد يزيد من ظهور الحبوب حيث يسبب جفاف الجلد، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الدهون لترطيب البشرة.
- يمكن أن تسبب المرطبات الزيتية انسداد المسام وتراكم البكتيريا والأوساخ.
- بعض أنواع العطور ومستحضرات التجميل يمكن أن تسهم في تقليل ظهور الحبوب بسبب انسداد المسام أو تأثيراتها الكيميائية.
- الإصابة بالإمساك يمكن أن تجعل الأفراد أكثر عرضة لظهور الحبوب، خاصة في مناطق الوجه والظهر.
- التعرض للإجهاد والتوتر قد يزيد من انتشار الحبوب.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تلعب العوامل الوراثية دورًا في ظهور الحبوب.
أنواع الحبوب
يوجد العديد من الأنواع المختلفة من الحبوب الجلدية، وإليك الأنواع التي قد تظهر على الجسم:
1- الحبوب الدهنية
- تتميز بتواجد رؤوس بيضاء وسوداء.
- تكون نتيجة زيادة إفراز هرمون الاستروجين والأندروجين.
- انتشارها يكون شائعًا بين المراهقين.
- يشهدها الذين يعانون من زيادة الدهون في الدم.
- تحدث نتيجة التغيرات الهرمونية عند النساء.
- تظهر عادة في منطقة الوجه والجسم.
2- الحبوب الصديدية
- تظهر نتيجة تناول بعض الأطعمة الدهنية.
- تكون بلون أصفر أو أخضر.
3- الحبوب الفطرية
- تظهر بسبب فرك الجلد بأظافر تحتوي على فطريات.
- تتميز بلون رمادي ورائحة كريهة.
4- الحبوب البكتيرية
- تعيش في مسام الجلد.
- تتغذى على الدهون الناتجة من البشرة.
- يمكن أن تنقل البكتيريا إلى الدم عند خدشها.
5- الحبوب سوداء الرأس
- تبقى مفتوحة وملوءة بالزيوت وخلايا الجلد الميت.
- تظهر بلون أسود نتيجة لتأكسد صبغة الميلانين.
6- الحبوب بيضاء الرأس
- تظهر نتيجة امتلاء بصيلات الشعر بالزيت، تبقى مغلقة بخلايا الجلد، مما يعطيها اللون الأبيض.
- تتشابه مع الحبوب ذات الرؤوس السوداء في أسباب التكوين والعلاج.
7- الحطاطات
- تظهر كبقع حمراء منتفخة.
- لا تمتلك رؤوسًا.
- تظهر في مناطق مثل الرقبة والظهر والصدر.
- تنشأ نتيجة انفجار جدار بصيلات الشعر بعد انسدادها.
- يسبب هذا الحالة التهابًا، وقد يؤدي العبث بها إلى تفاقم الوضع.
8- البثور الحمراء
- تعتبر أكثر أنواع الحبوب شيوعًا.
- تظهر كبقع حمراء ذات رؤوس بيضاء أو صفراء.
- تكون ذات مركز بني نتيجة تجمع الفضلات.
- تختلف في الحجم، من صغيرة إلى كبيرة.
- تنتشر بنفس الأماكن مثل الحطاطات، نتيجة لتفاعل الجسم مع البكتيريا.
- قد تؤدي عمليات الضغط أو العصر الخاطئ إلى زيادة مدة الشفاء.
9- العقديات
- حبوب قوية الملمس وكبيرة الحجم.
- تظهر نتيجة التهاب عميق تحت الجلد.
- تشابه البثور الحمراء لكنها أخطر.
- تحتاج إلى متابعة طبية خاصة.
- الطرق البسيطة غالبًا ما تكون غير فعالة في علاجها.
10- الآفة الكيسية
- تعتبر الأكثر تطورًا والأكثر ألمًا.
- تنتج عن الالتهاب وتتشكل تحت الجلد.
- يمكن أن تترك ندوبًا بعد الشفاء.
طرق الوقاية والعلاج من الحبوب في الجسم
للتخلص من الحبوب وزوالها، يمكن اللجوء إلى بعض الحلول المنزلية بجانب العلاجات الطبية، ومن هذه الحلول:
1- الحلول المنزلية
الخيار
- يمتاز بخصائص التبريد والترطيب.
- يمكن استخدام الشرائح على المناطق التي تحتوي على حبوب.
الأناناس
- يساعد على الاعتناء بالبشرة وتبريدها.
- يمكن وضع الشرائح مباشرةً على الحبوب.
زيت شجرة الشاي
- يتطلب استخدام الكمادات الدافئة على أماكن الحبوب.
- يمكن الضغط عليها برفق لمدة تصل إلى ثلاثين دقيقة، وتكرار ذلك حتى أربع مرات يوميًا.
البصل
- يعتبر مطهرًا ومرطبًا فعالاً.
- يمكن عصره ووضع العصير على الحبوب مباشرة.
جوزة الطيب
- تستخدم لعلاج الحبوب أيضًا.
- يمكن خلطها مع حليب بارد خالٍ من الدسم.
- قم بطحنها وخلطها مع الحليب واستخدامها على مناطق الحبوب.
لبن الزبادي
- يمكن استخدامه لامتصاص الحرارة والتقليل من ظهور البقع الحمراء.
- يوضع على الحبوب مباشرة، ويجب استخدامه بانتظام.
الثوم
- يستخدم لمكافحة البكتيريا.
- يمكن هرسه ثم دهنه على مناطق الحبوب.
- إذا كان لاذعًا، يمكن تخفيفه بزيت الزيتون.
ملح البحر
- يعتبر قاتلًا فعالًا للبكتيريا.
- يضاف نصف كوب من الملح إلى حوض الاستحمام.
- ينقع الجسم في ذلك لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة، ثم يجب تجفيفه واستخدام مرطب مناسب.
زيت اللافندر
- يعد زيت فعال في إزالة الحبوب.
- يضاف ست إلى ثماني قطرات إلى ماء دافئ.
- يمكن استخدامه في حوض الاستحمام لمدة خمسة وعشرين إلى ثلاثين دقيقة، وتكرارها مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
أوراق النعناع
- تحتوي على مادة المينثول التي تعمل كمهدئ ومضاد للالتهابات.
- يمكن طحن الأوراق وإضافة الماء للحصول على عجينة.
- تدهن على البشرة وتترك لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة ثم تغسل بالماء الفاتر، ويمكن تكرار ذلك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
العسل والقرفة
- تعتبر مضادات للبكتيريا، يتم خلط ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- تدهن على الحبوب وتترك لمدة خمس عشرة دقيقة ثم تغسل بالماء البارد.
2- الحلول الطبية
- يمكن استخدام بعض الأدوية التي تحتوي على البنزويل أو البيروكسيد، بالإضافة إلى الكريمات الموضعية التي يصفها الطبيب، مثل أدوية الإيزوتريتينوين والمضادات الحيوية.
طرق الوقاية المنزلية من الحبوب في الجسم
1- ارتداء أقمشة طبيعية
- يجب تجنب الملابس الضيقة والخشنة التي قد تسبب الحكة.
- يفضل ارتداء ملابس قطنية تمتص العرق وتقلل من احتقان الجلد.
2- الاستحمام بعد التعرق
- يتمكن الشخص من تجنب ظهور الحبوب عن طريق الاستحمام بعد ممارسة الأنشطة الرياضية.
- في حال عدم إمكانية ذلك، يجب استخدام منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك للتخلص من الزيوت الزائدة.
3- تقشير الجلد
- يجب تقشير الجلد مرتين أسبوعيًا للهروب من ظهور الحبوب، خاصةً لبشرة الحساسة.
4- ترطيب الجلد
- يجب الحرص على ترطيب الجلد بشكل متوازن لتعويض النقص في مستوى الترطيب.
5- تنظيف الهاتف يوميًا
- تعد هواتفنا حاملًا للكثير من البكتيريا، لذا يجب تنظيفها بشكل منتظم.
6- غسل الوسادة
- ينصح بغسل الوسادات مرة واحدة أسبوعيًا على الأقل، لأن الوسادات تتجمع فيها الزيوت والخلايا الميتة.
أنواع حبوب الجلد لدى الأطفال الرضع
1- الأكزيما
- تظهر كنتوءات حمراء على وجه الطفل وقد تنتشر في مناطق أخرى.
2- حبوب الحمامي السمية
- تظهر على شكل بقع حمراء وصفراء أو بيضاء، وتختفي بعد أسبوعين.
3- الدخنية
- تظهر ككتل صغيرة حمراء على وجه الطفل نتيجة انسداد الغدد العرقية.
4- حب الشباب
- يمكن أن يصاب به الرضيع، نتيجة تعرضه لهرمونات الأم.
- تظهر في الأسابيع الأولى من الولادة وتختفي لاحقًا.
أسباب ظهور حبوب الجلد للأطفال
- يعود ظهور هذه الحبوب إلى مشكلات الغدة الدرقية أو العدوى البكتيرية.
- قد تنجم عن إصابة هرمونية تنتقل من الأم إلى الطفل عبر الرضاعة.
- يمكن أن تكون نتيجة لدغات الحشرات وتسبب حكة والحبوب.
- قد تحدث بسبب التهابات الجلد الناتجة عن تناول بعض الأدوية.
طرق العلاج والوقاية للأطفال
- استخدام كريمات العلاج والترطيب عند ظهور الحبوب.
- الحرص على نظافة جسم الطفل.
- اختيار صابون الطفل بعناية، على أن يكون خالياً من المواد الكيميائية، وعدم الإفراط في استخدامه.
- تنظيف وجه الطفل بلطف بقطعة قطن مبللة بالماء الفاتر.
- استشارة الطبيب إذا استمرت الحبوب لأكثر من أسبوعين.
