بياض الشعر
يعتبر تغير لون الشعر من الأعراض الطبيعية المرتبطة بتقدم السن، حيث يمكن أن يظهر الشعر الأبيض في مراحل مختلفة من الحياة، حتى لدى المراهقين. يحتوي جسم الإنسان على ملايين من بصيلات الشعر تحت الجلد، والتي تضم خلايا صبغية تسمى الميلانين (بالإنجليزية: Melanin). مع مرور الوقت، تفقد هذه البصيلات صبغتها، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض. يمكن أن تكون هذه الظاهرة موجودة في جميع أنحاء الشعر أو في مناطق معينة منه. إلى جانب الشيخوخة، هناك عدة عوامل أخرى قد تسهم في ظهور الشعر الأبيض، مثل نقص بعض الفيتامينات، والتدخين، وغيرها من الأسباب المختلفة.
أسباب ظهور الشعر الأبيض
على الرغم من أن الشعر الأبيض يُعتبر عادةً علامة على التقدم في العمر، إلا أنه يمكن أن يظهر في أي مرحلة من الحياة، وتكون علاماته أكثر وضوحاً لدى الأشخاص ذوي الشعر الداكن. يعاني بعض المراهقين أو الأشخاص في بداية العشرينيات من استخدام الشعر الأبيض، ومن أبرز الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر:
- الوراثة: يمكن أن يكون الشعر الأبيض في سن مبكرة وراثياً، حيث قد يكون أحد الوالدين أو الأجداد قد عانوا من نفس الحالة في أعمار مبكرة.
- التوتر والإجهاد: تلعب الحالة النفسية والتعرض للإجهاد النفسي والضغط والقلق، بالإضافة إلى مشاكل النوم واضطرابات الشهية، دوراً في علاقة الشعر الأبيض.
- أمراض نقص المناعة الذاتية: بعض الأمراض تهاجم نظام المناعة، مما يسبب ظهوره في الشعر المبكر، بالإضافة إلى الصلع.
- اضطرابات الغدة الدرقية: يعتبر تغيير مستوى الهرمونات الناتج عن مشاكل الغدة الدرقية، المسؤولة عن العديد من وظائف الجسم، عاملاً يؤثر في إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض.
- نقص فيتامين B12: يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى ظهور الشعر الأبيض مبكراً، حيث يلعب دوراً حيوياً في الجسم ويساهم في نمو الشعر. كما أن فقر الدم الخبيث يؤثر على امتصاص B12، مما يضعف الشعر ويؤثر على إنتاج الميلانين.
- التدخين: النظائر السلبية للتدخين تشمل زيادة خطر الإصابة بأمراض متعددة، بما في ذلك تأثيره على صحة الشعر. فالتدخين يقيد الأوعية الدموية ويقلل من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض المبكر.
- الأصباغ الكيميائية: يؤثر الإفراط في استخدام صبغات الشعر الكيميائية ومنتجات العناية بالشعر سلبًا على نسبة الميلانين المحفوظ في البصيلات، خاصةً تلك التي تحتوي على مواد ضارة مثل بيروكسيد الهيدروجين (بالإنجليزية: Hydrogen peroxide).
وصفات للتخلص من الشعر الأبيض
هناك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في التخلص من الشعر الأبيض، من ضمنها:
عنب الثعلب الهندي وزيت جوز الهند
عنب الثعلب الهندي يساعد في ترميم الشعر التالف ويضفي لمعانًا عليه، كما أنه يحتوي على فيتامين C، الذي يعد مضادًا للأكسدة ويساهم في محاربة الشيخوخة، مما ينشط صبغة الميلانين في بصيلات الشعر. والطريقة كالتالي:
- المكونات:
- ثلاث إلى أربع حبات من عنب الثعلب الهندي المجفف.
- كوب من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- يتم غلي عنب الثعلب الهندي المجفف مع زيت جوز الهند للحصول على محلول زيت.
- يُخزن الزيت في جرة، ثم يُستخدم ملعقتان كبيرتان من الخليط لتدليك الشعر.
- تدلك فروة الرأس جيدًا وتمتد على طول الشعر لمدة 15 دقيقة.
- يُترك الزيت لمدة 30 دقيقة إضافية أو يُفضل تركه طوال الليل.
- يتم غسل الشعر بشامبو خالٍ من الكبريتات، ثم يُستخدم بلسم مناسب.
- تكرر هذه الوصفة مرتين إلى أربع مرات في الأسبوع.
الشاي الأسود
يعتبر الشاي الأسود غنيًا بمضادات الأكسدة، ويعمل على منع ظهور الشعر الأبيض، كما يساهم في غمق لون الشعر. والطريقة كالتالي:
- المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من الشاي الأسود.
- كوب من الماء.
- طريقة التحضير:
- يتم غلي الشاي الأسود في كوب ماء حتى يتم تخميره جيداً.
- يُترك الشاي ليبرد قبل الاستخدام.
- يوضع الشاي على الشعر وفروة الرأس.
- تدلك فروة الرأس لبضع دقائق، ويُترك لمدة ساعة.
- يُغسل الشعر بشامبو خالٍ من الكبريتات، ثم يُستخدم بلسم مناسب.
- تكرر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
أوراق الكاري وزيت جوز الهند
تساهم أوراق الكاري في استعادة صبغة الميلانين في بصيلات الشعر، حيث أنها غنية بفيتامين B Essential لنمو الشعر. والطريقة كالتالي:
- المكونات:
- حفنة من أوراق الكاري.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- تُغلى أوراق الكاري مع زيت جوز الهند للحصول على محلول زيت.
- يُترك الزيت حتى يبرد.
- يُدلك الزيت على فروة الرأس وعلى طول الشعر، ويترك لمدة 15 دقيقة.
- يُترك الزيت لمدة 30 دقيقة إضافية أو يُفضل تركه طوال الليل.
- يتم غسل الشعر بشامبو خفيف خالٍ من الكبريتات، ويُستخدم بلسم مناسب بعد ذلك.
- تكرر هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
نصائح لتأخير ظهور الشعر الأبيض
هناك عدة نصائح يمكن اتباعها لتأخير ظهور الشعر الأبيض، منها:
- اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن جميع العناصر الغذائية، خاصة الفيتامينات، حيث يساعد ذلك في معالجة المشكلة ومنع تفاقمها، مثل تناول الفواكه والخضراوات والشاي الأخضر والأسماك.
- الإقلاع عن التدخين، نظرًا لتأثيره الكبير على ظهور الشعر الأبيض.
- استخدام العلاجات الطبيعية، مثل أوراق الكاري الهندية والتي يمكن أن تسهم في إبطاء ظهور الشعر الأبيض، بالإضافة إلى مكونات أخرى.
ملاحظة: لا يمكن الوقاية من ظهور الشعر الأبيض أو علاجه إذا كانت المسألة مرتبطة بالوراثة، لذا قد يكون اللجوء إلى صبغ الشعر هو الحل الأنسب.
