النمش
يمثل النمش بقعًا بنية تظهر غالبًا على الوجه والذراعين، وهو أحد مظاهر البشرة الشائعة التي لا تُعتبر خطيرة على صحة الفرد. غالبًا ما يتزايد ظهوره خلال فصل الصيف، وخصوصًا بين الأفراد ذوي البشرة الفاتحة والشعر الأحمر. تتفاوت شدة انتشار النمش ودرجة لونه من فرد لآخر.
أسباب ظهور النمش
تُعتبر الأسباب الرئيسية لظهور النمش هي التوزيع غير المتساوي لصبغة الميلانين في البشرة وزيادة تركيزها في المواقع المخصصة. هناك أيضًا عوامل تساهم في تزايد ظهور النمش، مثل التعرض لأشعة الشمس والعوامل الوراثية.
عادةً ما يكون السبب مزيجًا من العاملين معًا. وفي حال حدوث ظهور مفاجئ للنمش، فقد يكون نتيجة التعرض المكثف لأشعة الشمس، وبالأخص بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والحساسة. لذا، يُنصح باستخدام واقي الشمس المناسب خلال فصلي الصيف والشتاء، بالإضافة إلى ارتداء ملابس تغطي الجسم أو استخدام قبعة للحماية من أشعة الشمس.
طرق التخلص من النمش
هناك عدة طرق فعّالة للتخلص من النمش، نعرض منها ما يلي:
عصير الليمون
يعتبر عصير الليمون مكونًا فعّالًا في معالجة النمش أو الكلف، بفضل خصائصه التي تعمل على تفتيح البشرة بشكل عام. يكفي دهن البشرة بعصير الليمون على المنطقة المتأثرة بالنمش، وتركه لمدة تتراوح بين عشر إلى خمس عشرة دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.
للحصول على أفضل النتائج، يُفضل تطبيق هذه الطريقة مرة يوميًا لمدة أسبوع، وفي حالات النمش الشديدة، يُنصح بالاستمرار في استخدامه لمدة أسبوعين على الأقل.
الكريمة الحامضة
تحتوي الكريمة الحامضة على حامض اللاكتيك، وهو عنصر مفيد لأصحاب البشرة الحساسة الذين يعانون من النمش. يتم دهن كمية قليلة من الكريمة على الوجه وتركها حتى تجف، ثم تُستخدم منشفة قطنية رقيقة مبللة بالماء الدافئ لمسح الوجه، يلي ذلك تطبيق كريم مرطب مناسب لنوع البشرة.
العسل
يعتبر العسل ممتازًا في معالجة النمش، لاحتوائه على إنزيمات تسهم في تفتيح لون البشرة كما أنه مرطب طبيعي. يُستخدم العسل عن طريق خلطه مع القليل من الماء وتدفئته بشكل طفيف في الميكروويف. يتم تطبيقه على الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة قبل الغسل بالماء الدافئ.
البصل
يحتوي البصل على مركب الكبريت الذي يساعد على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة، مما يُساعد في التخلص من النمش والكلف. للحصول على أفضل النتائج، يُفضل استخدام البصل الأحمر عن طريق عصره وخلطه مع القليل من خل التفاح. يتم تطبيق المزيج وتركه لمدة نصف ساعة قبل غسله، وينبغي تكرار هذه الطريقة مرة يوميًا حتى الوصول إلى النتائج المرغوبة.
