شحوب الوجه واصفراره
تعتبر العناية بالبشرة ضرورة ملحة لكلا الجنسين، حيث يجب الحرص على حمايتها من المشكلات الجلدية أو الصحية التي قد تؤدي إلى شحوبها واصفرارها.
يعد شحوب الوجه من المؤشرات السلبية التي قد تعكس الحالة الصحية للفرد، وقد يكون علامة على وجود مشاكل صحية معينة، لذا من الضروري التعرف على أسباب الشحوب وطرق العلاج المناسبة. يستعرض هذا المقال تلك الجوانب بالتفصيل.
أسباب شحوب الوجه واصفراره
- فقر الدم (الأنيميا): تعد من الأسباب الشائعة لشحوب الوجه، حيث يؤثر نقص الخلايا الحمراء في الدم على لون البشرة، لذا ينبغي إجراء فحوصات للدم للتأكد من مستوياتها. إذا كانت النتيجة غير طبيعية، ينبغي زيادة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمكملات الغذائية.
- نقص السوائل: يتعرض الأشخاص الذين يشربون أقل من لترين من الماء يوميًا لشحوب واصفرار وجه ملحوظين.
- استخدام مستحضرات تجميل غير موثوقة أو غير معروفة.
- الحالة النفسية السيئة، حيث تلعب المشاعر السلبية دورًا في مظهر البشرة.
- الأمراض المزمنة مثل السكري، ضغط الدم، وأمراض الكبد والكلى.
- فترة الحمل: حيث تعاني النساء الحوامل بشكل متكرر من شحوب الوجه نتيجة استنزاف المغذيات لصالح الجنين، إضافة إلى التعرض للتقيؤ والدوار والصداع.
- قلة النوم: يؤثر نقص النوم على مظهر الوجه، لذلك يُنصح بالحصول على 6 إلى 8 ساعات من النوم يوميًا.
- الإرهاق الجسدي، خاصة نتيجة القيام بمجهود كبير طوال اليوم.
طرق إخفاء شحوب الوجه
- استخدام مكياج الأساس وخافٍ للعيوب؛ وهي تقنية تناسب النساء بشكل خاص.
- استحمام الجسم بماء دافئ مما يساهم في استرخاء العضلات وتحسين مظهر الوجه.
- التطبيق المنتظم لوصفات طبيعية على الوجه لتعزيز مظهره الصحي والشاب، مثل:
- غسول الترمس: يتم نقع الترمس في الماء ثم غليانه، وبعد ذلك يُستخدم ماء المنقوع لغسل الوجه صباحاً ومساءً.
- مشروب اليانسون: يتم تحضيره من خلال نقع اليانسون في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة، ثم يُصفى ويُحلى بالعسل ويشرب منه مرة واحدة يوميًا.
معالجة شحوب الوجه واصفراره
- استشارة طبيب مختص لتحديد السبب الأساسي وراء الشحوب، وفي حالات فقر الدم، يجب تناول الفيتامينات اللازمة أو إجراء عمليات نقل الدم إذا كان الوضع يستدعي ذلك. وفي حال وجود حالات مرضية أخرى، ينبغي معالجتها بالأدوية المناسبة.
- زيادة استهلاك السوائل بشكل يومي.
- تجنب استخدام المستحضرات الرخيصة أو المجهولة، وينبغي اختيار أنواع موثوقة من الماركات المعروفة.
فيديو: ما هي أسباب شحوب الوجه؟
هل تجد وجهك يبدو شاحبًا؟ هل يظن البعض أنك مريض أو أنك لم تنم لعدة أيام؟ ما هي الأسباب وراء ذلك؟
