نحافة الوجه
يعتبر العديد من الأفراد أن نحافة الوجه تمثل مشكلة غير مرغوبة، إذ قد تجعل الشخص يبدو أنحف مما يفضل، خاصةً إذا كانت بنية جسده طبيعة رشيقة. ولهذا السبب، يسعى الكثيرون إلى إيجاد حلول للتغلب على مشكلة نحافة الوجه. يلجأ البعض إلى نصائح الأطباء بزيادة الوزن بشكل عام كوسيلة لتسمين الوجه، حيث أن زيادة الوزن قد تحسن الصحة العامة. ومع ذلك، يجب التأكيد على أن هذه الطريقة ليست بالضرورة فعالة أو مضمونة للحصول على وجه ممتلئ، إلا في الحالات التي تكون فيها الزيادة مدروسة وتركز على الوصول إلى الوزن الصحي والسليم، مما قد يؤدي لامتلاء الوجه وتحسن لون البشرة. في هذا المقال، سنستعرض أبرز أسباب نحافة الوجه ووسائل العلاج المتاحة.
أسباب نحافة الوجه
تتعدد العوامل التي تؤثر على نحافة الوجه، وقد يكفي ظهور عامل واحد لدى الشخص لتحقيق ذلك، كما يمكن أن تتداخل أكثر من عوامل في نفس الوقت. نستعرض هنا بعضًا من هذه العوامل:
- التقدم في العمر: من العوامل الرئيسية التي تؤثر في الوجه، حيث تتسبب في تغييرات ملحوظة مثل فقدان الدهون والمرونة، مما يؤدي إلى مظهر نحيف. مع تقدم العمر، تصبح البشرة أقل قدرة على تجديد خلاياها بسبب قلة إنتاج الكولاجين.
- التعرض لأشعة الشمس: التعرض المفرط لأشعة الشمس قد يتسبب في تلف البشرة، خاصةً إذا لم يتم استخدام واقٍ مناسب. الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تؤدي إلى تدمير الكولاجين والإيلاستين في الطبقات الداخلية للبشرة.
- تناول أدوية معينة: بعض الأدوية مثل الستيرويدات القشرية قد تتسبب في نحافة الوجه، حيث تُستخدم لعلاج حالات محددة مثل الإكزيما.
- وجود حالات مرضية: بعض الأمراض التي تسبب ترقق الجلد مثل اضطرابات النزيف ومتلازمة إهلرز دانلوس قد تسهم في مظهر الوجه النحيف.
- العوامل الوراثية: تلعب الوراثة دورًا في ظهور نحافة الوجه بشكل غير مباشر من خلال التفاعل مع العوامل الأخرى. بالرغم من أنه لا يمكننا تغيير الجينات، فإن العناية بالبشرة وتقليل التعرض للشمس قد يساهمان في تحسين المظهر.
طرق علاج نحافة الوجه
يوجد العديد من الطرق التي يمكن أن تسهم في علاج نحافة الوجه، مما يساعد على امتلاء الخدود. إليك بعضًا من الأساليب الفعالة:
- ممارسة تمارين اليوغا المخصصة للوجه.
- قرص الخدود برفق وسحبها لأعلى ثم لأسفل لتحفيز تدفق الدم.
- ترطيب الوجه بعد كل غسلة أو استحمام.
- استخدام الوصفات الطبيعية.
- الإكثار من تناول التفاح.
- التوقف عن التدخين.
- استشارة الطبيب بشأن إمكانية اللجوء لعمليات نقل الدهون.
- استخدام الحُقن.
وصفات طبيعية لعلاج نحافة الوجه
زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون منتجًا فعّالًا لتسمين الخدود بفضل احتوائه على دهون صحية. يساعد على جعل البشرة ناعمة، كما يعمل كمرطب ممتاز للبشرة الجافة. ويمنع ظهور التجاعيد. إليك كيفية استخدامه:
- المكونات: كمية مناسبة من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- يُسخن زيت الزيتون ثم يُدلك به الوجه في حركات للأعلى لمدة 5-10 دقائق.
- تكرر هذه الوصفة مرتين يوميًا.
- ملاحظة: يمكن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر مرة واحدة يوميًا أيضًا.
الحلبة
تساعد الحلبة على امتلاء وشد الخدود بفضل احتوائها على الفيتامينات ومواد مضادة للأكسدة. إليك كيفية استخدامها:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من بودرة الحلبة.
- كمية قليلة من الماء.
- طريقة التحضير:
- يتم خلط المكونات لإنشاء عجينة سميكة.
- تُوضع العجينة على الوجه وتُدلك بلطف.
- تُترك العجينة لمدة 10 دقائق ثم يُغسل الوجه بالماء.
- تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.
زبدة الشيا
تحتوي زبدة الشيا على الأحماض الدهنية التي تعزز مرونة البشرة وتمدها بالفيتامين E الذي يُحفز امتلاء الخدود. إليك كيفية استخدامها:
- المكونات:
- كوب واحد من زبدة الشيا المُذابة.
- ثلاثة أرباع الكوب من السكر المطحون.
- طريقة التحضير:
- يتم مزج المكونات جيدًا حتى يصبح الخليط سميكاً.
- يُوضع الخليط في الثلاجة حتى يصبح صلبًا.
- يُبلل الوجه ثم يُدلك الخليط بلطف لمدة خمس دقائق.
- تُترك التركيبة على الوجه مدة 10 دقائق، ثم يُغسل بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا قبل الاستحمام.
التفاح
يحتوي التفاح على عناصر غذائية تعود بالفائدة على البشرة، إذ يساهم في محاربة التجاعيد ويعمل على تنعيم الوجه. إليك كيفية استخدامه:
- المكونات: نصف حبة من التفاح.
- طريقة التحضير:
- يُهرس التفاح ويُخلط حتى يصبح كالعجين.
- تُوضع العجينة على الوجه وتُدلك بلطف لمدة خمس دقائق.
- تُترك العجينة على الوجه لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.
- ملاحظة: يُفضل تناول تفاحة واحدة يوميًا أيضًا.
