مشكلة النسيان
تعتبر ظاهرة النسيان من القضايا الشائعة التي يعاني منها كبار السن بشكل متكرر، وتزداد حدتها مع تقدمهم في العمر، حيث يرتبط السبب الأساسي عادة بالشيخوخة واضطرابات الذاكرة مثل الخرف. ومع ذلك، فإن معاناة الشباب من هذه المشكلة يمكن أن تكون مفاجئة وغير مألوفة. فمن المعروف أن الفئات العمرية الأصغر تتمتع بذاكرة قوية وقدرة ملحوظة على استرجاع المعلومات. ولذلك، من الضروري فهم أسباب هذه الظاهرة لوضع استراتيجيات العلاج المناسبة وتفادي تفاقم المشكلة أو ظهور مشاكل أخرى.
أعراض النسيان لدى الشباب
تتضمن الأعراض الشائعة المرتبطة بالنسيان عند الشباب ما يلي:
- صعوبة مستمرة في تذكر الأماكن التي تم وضع الأشياء فيها، مثل نسيان مكان وضع المفاتيح بعد لحظات من وضعها على الرف.
- الشعور بالصداع أو الدوار، خاصة أثناء محاولة استرجاع معلومات معينة.
- يمكن أن تصاحب هذه الأعراض مشاكل أخرى، حيث تتفاوت الأعراض من شخص لآخر وتعتمد على أسباب النسيان.
أسباب النسيان لدى الشباب
هناك عدة عوامل رئيسية قد تؤدي إلى النسيان عند الشباب، ومنها:
- الأدوية: يتم تناول العديد من أنواع الأدوية دون الرجوع إلى استشارة طبية، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الذاكرة. تشمل هذه الأدوية مضادات الاكتئاب، المهدئات، مرخيات العضلات، المسكنات المستخدمة بعد العمليات الجراحية، وكذلك الأدوية المضادة للقلق.
- تعاطي المخدرات والتبغ والكحول: فإن الإفراط في شرب الكحول والاعتماد عليه يساهم في ظهور مشاكل النسيان وفقدان الذاكرة المؤقت. كما أن التدخين يعيق وصول الأكسجين إلى الدماغ، مما يؤثر سلباً على القدرة على تذكر المعلومات والوجوه. بينما تسبّب المخدرات تغييرات كيميائية في الدماغ، مما يعيق استرجاع المعلومات.
- قلة النوم: يعتبر النوم الكافي ضروريًا لوظيفة الذاكرة. فقد يؤدي عدم الحصول على قسط كاف من النوم إلى الشعور بالتعب المفرط وصعوبة في تذكر المعلومات.
- الاكتئاب والقلق: كلما كان الاكتئاب أو التوتر أقوى، يصبح من الصعب أو حتى مستحيلاً التركيز، مما يؤدي إلى حدوث النسيان بشكل متكرر.
- نقص التغذية: يحتاج الدماغ إلى العناصر الغذائية الأساسية لأداء وظائفه بشكل فعال. وبالتالي، فإن نقص فيتامينات معينة مثل B1 وB12 يمكن أن يؤثر سلباً على الذاكرة.
- الإصابات في الرأس: يتعرض الأشخاص لفقدان مؤقت أو دائم للذاكرة عند تعرضهم لاصطدام قوي في الرأس، مثل السقوط أو الحوادث.
- السكتة الدماغية: تعتبر السكتة الدماغية نتيجة انسداد أحد الأوعية الدموية في الدماغ، مما يعيق تدفق الدم، وقد يؤدي هذا إلى مشاكل نامية في وظائف الدماغ وفقدان مؤقت للذاكرة.
