تساقط الحواجب
يتعرض الشعر، سواء في فروة الرأس أو في الحواجب أو الرموش، لتساقط دوري وطبيعي يحدث بشكل منتظم يتبعه نمو جديد. يعتبر التساقط غير طبيعي عندما يتجاوز النسبة المعقولة، والتي تتراوح حول 10% من عدد الشعيرات. إذا ظهرت فراغات واضحة في فروة الرأس أو الحواجب وأُصبحت رقيقة جداً، فهذا يشير إلى وجود مشكلة محددة تتطلب البحث عن حلول. في هذا المقال، سنتناول أبرز أسباب تساقط الحواجب ونقدم نصائح للعلاج.
أسباب تساقط الحواجب
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الحواجب، ومن أبرزها:
- التعرض لبعض الأمراض المرتبطة بملتحمة العين، والتي قد تصاحبها تليف في الجفون، مثل: التراكوما والرمد والصديدي، أو تعرض العين لمواد كيميائية حارقة.
- جفاف البشرة أو الإصابة بالإكزيما أو الصدفية حول منطقة العين، حيث أن الالتهابات والحكة قد تؤدي إلى تساقط الشعر.
- التعرض للضغط النفسي، والإجهاد، والإرهاق.
- الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم.
- الحالات الخاصة بالنساء مثل النفاس والرضاعة.
- بعض الأنظمة الغذائية غير الصحية، والاضطرابات الغذائية والهرمونية.
- اضطرابات الغدة الدرقية، مثل كسل الغدة الذي يصيب كبار السن، مما يؤدي إلى تساقط شعر الحواجب، وغالباً ما يؤثر على الثلث الخارجي منها.
- الإصابة بمرض الثعلبة، الذي يسبب تساقط الشعر بشكل مفاجئ في مناطق محددة.
- ظهور حالة تعرف باسم (alopecia areata)، حيث يهاجم جهاز المناعة بصيلات الشعر مما يؤدي إلى تساقطها.
نصائح للوقاية من تساقط الحواجب وعلاجه
هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من تساقط الحواجب وعلاجها، ومنها:
- تأكدي من حصولك على الكميات الضرورية من الحديد، فخلايا الدم تحتاج الحديد لإيصال الأكسجين إلى بصيلات الشعر.
- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين ب6، الذي يسهم في الحفاظ على صحة الأظافر والشعر، وفي حال افتقر غذاؤك لهذا الفيتامين، يمكن استبداله بحبوب الفيتامينات.
- ضعي قبل النوم قطرات من زيت جوز الهند على المنطقة المتضررة من الحاجبين لتعزيز نمو الشعر وجعله أكثر كثافة.
- اسحقي بعض أوراق الصبار، ثم دلكي حاجبيك بلطف بالعصير المستخرج، واتركيه لفترة حتى يمتصه الجلد، هذه الطريقة مفيدة عند تعرض جلد الحاجبين للإيذاء جراء نتف الشعر بشدة.
- يساعد عنصر الكبريت على تعزيز نمو الشعر بشكل أسرع وأكثر كثافة، ولديك أيضاً خيارات مثل زيت اللوز وزيت الزيتون.
- احرصي على تناول اللحوم بكثرة، حيث أن معظم مكونات الحواجب تكون من البروتين؛ وإن كنتِ نباتية، يمكنكِ تناول الفاصوليا، القرنبيط أو الخبز المصنوع من القمح.
- اغمري قطع القطن في عصير البصل، ثم افركي بلطف على الجلد أسفل الحاجبين.
- تجنبي العبث بحاجبيك أو إزالتهما، يمكنكِ فقط ترتيبها بهدوء من الخارج.
- استشيري طبيباً في حال لم تجدي الحلول السابقة نفعاً.
