تُعتبر أسباب نزول دم الدورة الشهرية باللون الأسود وبكميات قليلة موضوعاً هاماً. في البداية، يجب أن ندرك أن الدورة الشهرية تمثل تغيراً بيولوجياً طبيعياً يحدث للنساء. عندما تصل الفتاة إلى مرحلة البلوغ، تطرأ عليها تغييرات جسدية متعددة، من أبرزها بدء الدورة الشهرية.
ما هي الدورة الشهرية؟
- الدورة الشهرية هي عبارة عن تدفق دموي يتم عبر المهبل.
- يرجع سبب هذا التدفق إلى سقوط بطانة الرحم.
- عندما لا يتم تخصيب البويضة داخل الرحم، تخرج بطانة الرحم، مما يعني عدم حدوث الحمل إلا بالتخصيب بواسطة الحيوان المنوي.
- تختلف نسبة تدفق الدم أثناء الدورة الشهرية بين الفتيات؛ إذ يمكن أن تكون دورة واحدة بطيئة والأخرى سريعة.
- تتفاوت مدة الدورة الشهرية بين الفتيات، حيث تستمر الدورة لدى بعضهن لثلاثة أيام ولدى أخريات لأربعة أو أكثر.
- عمومًا، تتراوح مدة الدورة الشهرية من ثلاثة إلى سبعة أيام، حسب ما تعتاد عليه كل فتاة.
- تتراوح كمية الدم المفقود خلال أيام الدورة الشهرية بين عشرين إلى ثمانين مليلتر.
- إذا كانت كمية الدم المفقود أقل من هذا المعدل، يُعتبر ذلك فقدًا ضئيلاً جداً.
أسباب نزول دم الدورة الشهرية بلون أسود وبكميات قليلة
يمكن أن ترجع قلة نزول دم الدورة الشهرية بشكل مفاجئ دون أي مؤشرات إلى حالات مرضية، أو تكون مرتبطة بسلوكيات حياتية مختلفة كما يلي:
1- الحمل
- يُعتبر الحمل أحد أبرز الأسباب وراء قلة نزول دم الدورة الشهرية، خاصة في حال عدم استخدام وسائل منع الحمل.
- وفي هذه الحالة، قد تتوقف الدورة الشهرية بشكل مفاجئ.
- من الطبيعي أيضاً أن تلاحظ النساء نزول بعض قطرات الدم خلال الثلث الأول من الحمل، حيث تُسجل ظاهرة مثل هذه لدى امرأة من كل أربع نساء.
2- تغييرات في وزن الجسم
- يؤثر انخفاض أو زيادة الوزن بشكل مفاجئ على انتظام الدورة الشهرية.
- تحدث هذه التغيرات أيضاً نتيجة الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية.
3- وسائل تنظيم النسل
- يعتبر استخدام وسائل تنظيم النسل من الأسباب المحتملة لهذه الظاهرة.
- يمكن أن تؤدي الوسائل الهرمونية إلى تغيير نمط الدورة الشهرية المعتاد.
- يجب على النساء استشارة الطبيب قبل تغيير أي وسيلة تنظيم لضمان ما يناسب حالتهن الصحية.
4- التوتر النفسي
- يؤثر التوتر على توازن الهرمونات في الجسم، مما ينعكس على الدورة الشهرية.
5- العمر
- تكون الدورة الشهرية منتظمة عادة في العشرينات والثلاثينات.
- لكن مع الاقتراب من نهاية الثلاثينات، تبدأ الاضطرابات في انتظام الدورة الشهرية.
- قد تصبح الدورة أكثر غزارة أو أقل، وأحيانًا قد تتأخر لعدة أشهر.
6- الحالة الصحية العامة
- تؤثر الأمراض مثل تكيس المبايض أو مشاكل الغدة الدرقية بشكل كبير على انتظام الدورة الشهرية.
7- اضطرابات غذائية
- يمكن أن تتسبب هذه الاضطرابات في نقص السعرات الحرارية وزيوت الجسم، مما يُفقد توازن الهرمونات ويؤدي إلى تغييرات في الدورة الشهرية.
8- الرضاعة الطبيعية
- هرمون الحليب يوقف عملية الإباضة عند المرأة المرضعة، ما يؤخر الدورة الشهرية بعد الولادة.
- قد تكون هذه الدورة غير منتظمة عند عودتها، سواء بقلة أو زيادة.
9- الحمل خارج الرحم
- تتعلق هذه الحالة بتخصيب البويضة في موقع غير الرحم، مما قد يسبب نزيفًا يُحتمل أن يُخلط مع نزيف الدورة الشهرية.
10- زراعة الأجنة
- يمكن أن يحدث نزول دم خفيف بعد التصاق البويضة المخصبة بالرحم.
- يرتبط هذا النزيف أحيانًا بالدورة الشهرية.
11- الإجهاض
- يمكن للنساء الخلط بين الدم الناتج عن الإجهاض والدم الناتج عن الدورة الشهرية.
- في حال حدوث إجهاض دون معرفة، قد لا تدرك المرأة الفرق.
12- وجود كيس على المبيض
- وجود الكيس المُملوء بالسوائل على المبيض قد يسبب نزيفًا، مما قد يجعله يبدو كدم الدورة الشهرية القليلة.
13- فشل المبايض المبكر
- يتعلق هذا بالقصور الذي يحدث في وظائف المبايض بشكل طبيعي قبل سن الأربعين، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
14- متلازمة اشرمان
- تُعتبر هذه الحالة نادرة، وتؤدي إلى قلة تدفق الدورة الشهرية.
15- تضييق عنق الرحم
- يحدث ضيق عنق الرحم نتيجة عمليات سابقة، مما يؤثر سلبًا على تدفق الدورة الشهرية.
16- متلازمة خلل الغدد النخامية
- تتسبب مشاكل الغدد النخامية أثناء أو بعد الولادة في حدوث نزيف شديد يشبه دم الدورة الشهرية، مما قد يؤدي إلى الخلط بينهما.
أسباب لون الدم الأسود أثناء الدورة الشهرية
- يمكن أن يرجع اللون الأسود للدم إلى حدوث إجهاض مبكر أو إصابة المرأة بمرض مزمن.
- من الضروري زيارة الطبيب في حال وجود أي تغيرات غير طبيعية.
نصائح مهمة عند ظهور الدم باللون الأسود
- يجب على كل امرأة الحفاظ على نظافتها الشخصية لتفادي العدوى أو المشاكل الصحية.
- التغذية السليمة تلعب دوراً هاماً خلال هذه الفترة، مع التركيز على تناول الخضراوات والفاكهة.
- شرب كميات وافرة من الماء والمشروبات السائلة ضروري.
- ينصح بتناول مشروبات ساخنة، مثل القرفة والزنجبيل، للمساعدة في طرد الدم الفاسد.
- استخدام قربة من الماء الدافئ في الأيام الأولى للدورة يمكن أن يخفف الألم.
- يتعين على المرأة تنظيم ساعات نومها لضمان صحة الجهاز التناسلي.
- ممارسة الرياضة، خاصة المشي، تفيد في تنشيط الدورة الدموية وتسريع التخلص من الدم الفاسد.
- يجب إجراء فحوصات دورية لدى طبيب مختص لضمان عدم تراكم الدم الفاسد وتفادي مشكلات صحية مستقبلية.
- من المهم متابعة مواعيد الدورة الشهرية بدقة.
دلالات تغير لون دم الحيض
- اللون الأسود قد يحدث بسبب تأخر الدم لدخول الرحم، لذا لا داعي للذعر.
- اللون البني يعني أن الدم قديم وتمت قطاعات أكسدة.
- اللون الأحمر الداكن يشير إلى بقاء الدم في الرحم لفترة غير كافية للأكسدة.
- اللون الأحمر الفاتح يعني تدفق دم جديد.
- يمكن أن يظهر اللون الوردي في بداية أو نهاية الدورة نتيجة اختلاطه بسوائل عنق الرحم.
- اللون البرتقالي يتشابه مع الوردي ويشير إلى وجود عدوى أو بويضة في عنق الرحم، وينبغي استشارة الطبيب عند ملاحظته.
هل يمكن أن يختلف لون الحيض خلال الدورة الشهرية الواحدة؟
- نعم، يمكن أن يتغير لون الدم خلال الدورة الواحدة، وهذا أمر شائع.
متى يجب زيارة الطبيب فورًا؟
- استمرار الحيض لأكثر من سبعة أيام.
- غزارة دم الحيض المستمر.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- تأخر الحيض لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر.
- حدوث نزيف مهبلي أثناء الحمل.
