ألم ومغص البطن
يُعرف ألم ومغص البطن (بالإنجليزية: Abdominal Pain) بأنه شعور بانقباضات أو آلام قد تكون خفيفة، متقطعة، أو حادة، تحدث في المنطقة بين الصدر والحوض. يمكن تصنيف ألم البطن إلى الأنواع التالية:
- ألم موضعي: هذا النوع من الألم يتركز في منطقة معينة من البطن، وغالباً ما يكون ناتجاً عن مشاكل في أحد الأعضاء، مثل قرحة المعدة (بالإنجليزية: Stomach ulcer).
- ألم المغص: قد يكون هذا الألم مؤشراً على حالات أكثر خطورة مثل حصى المرارة أو حصى الكلى، وغالباً ما يظهر فجأة ويُشبه الشعور بالتشنجات العضلية الشديدة.
- تقلصات بطنية: (بالإنجليزية: Cramp-like pain)، وغالباً ما يكون مصاحباً للإسهال، أو الإمساك، أو الانتفاخ، أو الغازات، ويرتبط لدى النساء بالحيض أو الإجهاض أو مضاعفات أخرى في الأعضاء التناسلية. ويتسم هذا النوع من الألم بأنه متقطع وقد يختفي تلقائياً دون الحاجة إلى علاج.
أسباب ألم ومغص البطن
تتنوع الأسباب المرتبطة بألم ومغص البطن، ويمكن تقسيمها على النحو التالي:
أسباب الألم في الجزء العلوي من البطن
يعود الألم في الجزء العلوي من البطن، سواء في الجهة اليمنى، أو اليسرى، أو كليهما، إلى عدة أسباب من بينها:
- التهاب المرارة.
- التهاب الاثني عشر.
- التهاب الكبد.
- التهاب البنكرياس.
- الذبحة الصدرية (بالإنجليزية: Angina).
- التسمم الغذائي.
- حصوات المرارة.
- القرحة الهضمية (بالإنجليزية: Peptic ulcer).
- ليمفوما اللاهودجكين (بالإنجليزية: Non-Hodgkin’s lymphoma).
أسباب الألم في الجزء السفلي من البطن
يرتبط الألم الذي يتركز في الجزء السفلي من البطن بعدة أسباب، منها:
- التهاب الزائدة الدودية.
- مرض كرون (بالإنجليزية: Crohn’s disease).
- الرداب القولوني (بالإنجليزية: Diverticulitis).
- التهاب قنوات فالوب أو الحويصلات المنوية.
- الانسداد المعوي.
- مرض التهاب الحوض.
- الإباضة، والحمل، والحمل خارج الرحم.
- الانتباذ البطاني الرحمي.
- وجود عدوى في الكلى أو حصوات فيها.
أسباب الألم المنتشر في البطن
في بعض الأحيان، قد يكون من الصعب تحديد مكان الألم، حيث قد يوصف بأنه يشتد في جميع أنحاء البطن. ومن أسباب ذلك:
- الانتفاخ.
- التهاب المعدة والأمعاء (بالإنجليزية: Gastroenteritis).
- متلازمة القولون العصبي.
- فقر الدم المنجلي (بالإنجليزية: Sickle cell anemia).
- الانغماد المعوي (بالإنجليزية: Intussusception).
- التهاب القولون التقرحي (بالإنجليزية: Ulcerative colitis).
أسباب أخرى
هناك أيضًا أسباب أقل شيوعًا لألم البطن تشمل:
- الغثيان.
- التهاب المعدة.
- الإمساك.
- حساسية الطعام (بالإنجليزية: Food intolerance).
- الارتجاع المعدي المريئي.
- الداء البطني.
- الإجهاد العضلي للعضلات البطنية.
- التهابات المثانة والجهاز البولي.
- الالتهابات الطفيلية.
- السرطان، وخصوصاً سرطان المعدة، البنكرياس، والأمعاء.
- الخراجات التي تؤثر على الأعضاء ووظائفها.
- الفتق الحجابي.
علاج ألم ومغص البطن
يعتمد علاج ألم ومغص البطن على السبب الكامن وراءه. إليك بعض الخيارات العلاجية المتاحة:
- العلاج الدوائي: يتم استخدام الأدوية لعلاج الالتهابات، والتقرحات، ومشاكل الارتجاع المعدي المريئي، أو تعاطي المضادات الحيوية لعلاج العدوى.
- تعديل نمط الحياة: مثل تجنب الأطعمة التي تُثير ألم ومغص البطن.
- الجراحة: تُعتبر الخيار في بعض الحالات مثل التهاب الزائدة الدودية والفتق.
الوقاية من ألم ومغص البطن
يمكن اتباع الاستراتيجيات التالية للوقاية من ألم ومغص البطن:
- زيادة استهلاك الفواكه والخضروات، بمعدل خمس حصص يومياً، نظرًا لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن والألياف.
- شرب الماء بكثرة، بمعدل ستة إلى ثمانية أكواب يومياً، خاصة عند تناول وجبات غنية بالألياف.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تقسيم الوجبات إلى كميات أصغر.
