ألم الكيس على المبايض
تُعتبر أكياس المبايض (بالإنجليزية: Ovarian Cysts) من المشكلات الشائعة، وغالباً ما تنتج عن عدم انحلال كيس البويضة بعد تطلقها أو بسبب عدم انطلاق البويضة. يتكرر حدوث هذه الأكياس المملوءة بالسوائل بشكل كبير بين النساء في سن الإنجاب. كما أن تمزق الأكياس أو زيادة حجمها قد يؤديان إلى شعور بالألم، الذي يمكن أن يتسبب في انزعاج يتدرج بين الخفيف إلى الحاد، وخاصة أثناء الإخراج أو الجماع.
الأعراض المرتبطة بألم الكيسة المبيضية
في معظم الأحيان، تكون الأكيسة المبيضية صغيرة جداً ولا تظهر أي أعراض. ومع ذلك، قد تُصاحب الألم في أسفل البطن مجموعة من الأعراض، بما في ذلك:
- الغثيان والإقياء.
- صعوبة في إفراغ المثانة أو الأمعاء بشكل كافٍ.
- زيادة غير مبررة في الوزن.
- ألم في منطقة الحوض.
- انزعاج طفيف في أسفل الظهر والفخذين.
- نزيف غير طبيعي من المهبل.
- زيادة عدد مرات التبول.
- شعور بألم في الثدي عند اللمس.
- الألم أثناء فترة الدورة الشهرية والجماع.
علاج ألم الكيس على المبايض
يمكن السيطرة على الألم المرتبط بتكيس المبايض من خلال عدة طرق، مثل:
- تناول المسكنات المتاحة بدون وصفة طبية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (بالإنجليزية: Non-steroidal anti-inflammatory drugs) كالأيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen). من المستحسن استشارة الطبيب في حال عدم فعالية المسكنات في تخفيف الألم.
- استخدام الحرارة على البطن وأسفل الظهر، مما يساعد في زيادة تدفق الدم وتقليل الألم.
- تدليك المناطق السفلية من الظهر والفخذين والأرداف، حيث قد يتسبب ألم الكيس في تشنج العضلات المحيطة، مما يؤدي إلى انزعاج خاص خلال فترة الحيض.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، اليوغا، وتمارين التنفس العميق لتخفيف التوتر والألم.
- فقدان الوزن الزائد ينظم الهرمونات لدى النساء المصابات بالسمنة، مما يمنع تكوين أكياس جديدة ويخفف من حدة الألم والتعب.
- ممارسة التمارين الرياضية وتمارين الإطالة لتخفيف الألم المرتبط بأكياس المبايض.
- استخدام أجهزة التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (بالإنجليزية: Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) والمعروفة اختصارًا بـ TENS، حيث تصدر هذه الأجهزة إشارة كهربائية آمنة تساعد الأعصاب على تغيير استجابتها للألم، مما يخفف من ألم الدورة الشهرية وألم كيس المبيض؛ ويمكن الحصول على أجهزة TENS بدون وصفة طبية.
المراجع
- ↑ Nivin Todd (17-10-2018)، “ألم المبيض: الأسباب المحتملة، التشخيص، والعلاجات”، www.webmd.com، تم الاسترجاع في 15-5-2019. تم التعديل.
- ↑ Nicole Galan (11-3-2019)، “نظرة عامة على تمزق أكياس المبيض”، www.verywellhealth.com، تم الاسترجاع في 15-5-2019. تم التعديل.
- ↑ “أكياس المبيض”، www.womenshealth.gov، 1-4-2019، تم الاسترجاع في 15-5-2019. تم التعديل.
- ↑ Zawn Villines (30-4-2018)، “علاجات منزلية لأعراض أكياس المبيض”، www.medicalnewstoday.com، تم الاسترجاع في 15-5-2019. تم التعديل.
