الألم أثناء التبول
يعرف الألم المصاحب لعملية التبول، والذي يُشار إليه أيضًا بالعُسْر البول، بأنه الإحساس بصعوبة أثناء التبوّل أو الشعور بالحرقة. يمكن أن يكون مصدر هذا الألم إما من القناة التي تنقل البول من المثانة إلى الخارج أو من المثانة نفسها. يُعتبر ألم التبول من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها كثيرون.
أسباب الألم أثناء التبول
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالألم عند التبول، ومن أبرزها:
- التهاب المسالك البولية، والذي قد يشمل أي جزء من أجزاء المسالك البولية، مثل العدوى في الإحليل أو المهبل أو الكلى.
- انقطاع الطمث، الذي ينتج عنه تغييرات مهبليّة متعلقة بهذه المرحلة.
- الإصابة بتهيج المهبل، نتيجة لاستخدام مستحضرات عطرية.
- ممارسة أنشطة مثل ركوب الخيل أو ركوب الدراجة.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية والمكملات الغذائية.
- التهيّج في الإحليل.
- الإصابة بالتهاب المثانة الخلالي.
- تغيرات المهبل التي ترافق مرحلة انقطاع الطمث.
طرق الوقاية من الألم أثناء التبول
يمكن إجراء بعض التعديلات في نمط الحياة للحد من الشعور بالألم عند التبول. من بين هذه التعديلات:
- تجنب الأطعمة التي قد تزيد من حدة الأعراض، مثل منتجات الطماطم، والتوابل، والمحليات الصناعية، والأطعمة الحمضية، والعصائر، واتباع نظام غذائي متوازن.
- استخدام الواقي الذكري لتجنب التعرض للأمراض المنقولة جنسيًا.
- الابتعاد عن استخدام المنتجات المعطرة بالقرب من المهبل لتفادي التهيج.
- تقليل استهلاك الكافيين.
- الإقلاع عن تناول الكحول.
موعد زيارة الطبيب عند الشعور بالألم أثناء التبول
ينبغي مراجعة الطبيب في حال ظهور أي من الحالات التالية مصاحبة للألم عند التبول:
- الحمل.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- ظهور دم أثناء التبول.
- الشعور بألم شديد في الجانب أو الظهر.
- خروج حصى من الكلية أو المثانة.
- ظهور إفرازات من المهبل أو الأعضاء التناسلية.
- استمرار الألم لفترة طويلة.
