طرق طبية
تتوفر مجموعة متنوعة من المنتجات التي تساعد على تفتيح البشرة بعد التعرض للشمس. من بين هذه المنتجات:
- الهيدروكينون (Hydroquinone): يمكن استخدام المنتجات التي تحتوي على 2% من الهيدروكينون دون الحاجة لوصفة طبية، بينما يجب أن يتم استخدام المنتجات التي تحتوي على 4-6% تحت إشراف طبي.
- الستيرويدات وحمض الريتينويك: تحتوي هذه المركبات على فيتامين A كمكون نشط.
طرق طبيعية
العسل والحليب
يساعد العسل في الحفاظ على ترطيب البشرة، بينما يعمل الحليب على تفتيحها، مما يجعلهما مزيجاً فعالاً للتخلص من الاسمرار الناتج عن أشعة الشمس خلال الصيف. ويتم التحضير كما يلي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من العسل.
- أربع ملاعق كبيرة من الحليب.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- يتم مزج المكونات في وعاء.
- يُوزع الخليط على البشرة باستخدام الأصابع أو قطعة قطن.
- يتم وضع طبقة أخرى للحصول على سمك أكبر، ثم يُترك المزيج لمدة 10-15 دقيقة حتى يجف.
- تشطف البشرة بالماء البارد.
- ينصح بتكرار هذه الطريقة يومياً.
خشب الصندل
يعتبر خشب الصندل مضاداً للعديد من الالتهابات، ويعمل أيضاً كقابض طبيعي يساعد على تفتيح البشرة. طريقة استخدامه كالتالي:
- المكونات:
- ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من مسحوق خشب الصندل.
- كمية كافية من الماء أو ماء الورد.
- طريقة التحضير:
- تضاف كمية من الماء إلى مسحوق خشب الصندل للحصول على قوام عجينة.
- تُطبق العجينة على البشرة وتترك حتى تجف.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
- يفضل تكرار هذه الطريقة كل يومين لتحقيق أفضل النتائج.
الليمون
يحتوي عصير الليمون على فيتامين C، الذي يساعد في معالجة الاسمرار الناتج عن الشمس في فصل الصيف. ويتم استخدامه بالطريقة التالية:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من الشوفان.
- ملعقة كبيرة من اللبن.
- طريقة التحضير: يتم وضع عصير الليمون على المنطقة المعنية ويُترك لمدة 15 دقيقة.