تُعتبر أدوية فيتامين د من العناصر الأساسية للصحة، حيث يُسهم فيتامين د في تعزيز صحة جسم الإنسان. يعتمد الجسم على التعرض لأشعة الشمس لفترات مناسبة للاستفادة من تأثيرات هذا الفيتامين. يُساعد فيتامين د في الوقاية من العديد من الأمراض، ويتوفر أيضًا في مجموعة من الأغذية. في هذا المقال، سنستعرض أسماء أدوية فيتامين د المتاحة في مصر، متمنين لكم قراءةً مفيدة.
نظرة عامة على أقراص فيتامين د
يعمل فيتامين د على حماية الأطفال من مرض لين العظام. يتواجد هذا الفيتامين في البيض والحليب والأسماك، كما يُنتج بشكل طبيعي كمركب كيميائي عضوي. يُطلق على فيتامين د أيضًا لقب “فيتامين الشمس”، وذلك بسبب الدور الذي تلعبه أشعة الشمس في عملية تصنيعه في الجسم. يتم إنتاج فيتامين د من مركبين هما أيرجيسترول المستخرج من النباتات وديهيدروكوليستيرول 7 الموجود في دهون الحيوانات. عند تعرض هذين المركبين للأشعة فوق البنفسجية، يتكون كوليكالسيفيرول – المعروف بفيتامين د3 – بينما يتحول الأرجسترول إلى فيتامين د2. تتبع ذلك مجموعة من التفاعلات الكيميائية تحولهم إلى الشكل الفعّال من فيتامين د.
استخدامات أقراص فيتامين د
- تتمثل إحدى الحالات التي تستوجب استخدام فيتامين د في التأكد من نقصه بالجسم، الذي يُقاس عبر التحاليل الطبية. كما أنه يُعتبر ضروريًا لعلاج مرض الكساح.
- إذا كان الشخص يعاني من نقص في الكالسيوم أو الفوسفات، فإن الأطباء ينصحون بتناول فيتامين د، خاصةً لكبار السن الذين قد يكونون أكثر عرضة لنقصه.
- يُنصح بتقديم كوب من الحليب يوميًا للأطفال وكبار السن، نظرًا لأن أجسامهم قد تفتقر القدرة على إنتاج كميات كافية من فيتامين د.
- نقص فيتامين د قد يؤدي إلى ضعف العظام وزيادة خطر الكسور، فضلًا عن آثار سلبية أخرى تشمل انحناء العمود الفقري.
- في بعض الحالات، يُمكن أن ينتج عن نقص فيتامين د زيادة في تراكم الدهون بالجسم، مما يعزز مخاطر الإصابة بالأمراض.
- يجب على كبار السن التعرض لأشعة الشمس يوميًا، نظرًا لأن أجهزتهم البيولوجية تميل إلى إضعاف قدرتها على إنتاج فيتامين د.
أسماء أدوية فيتامين د للأطفال
- من الأدوية المعروفة في هذا المجال “هاي كال”، وينصح بإعطائه للأطفال بعد سنتهم الأولى لاحتوائه على الكالسيوم. كما يُعتبر “فيدروب” آمنًا للأطفال في السنة الأولى، ويمكن إعطاء أربع نقاط. بعد السنة الأولى، يُمكن تقديم ستمائة وحدة دولية.
- يوجد دواء آخر يسمى “ماكس كال”، الذي يحتوي على فيتامين د مع الكالسيوم، ويجب تجنب إعطائه للأطفال دون عمر السنة.
- أدوية مثل “أوستيوكير” تعتبر من الخيارات المهمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من فيتامين د والكالسيوم ويجب استعمالها بحذر.
- تشمل أنواع فيتامين د المتاحة في مصر كبسولات تحتوي على 1000 وحدة دولية وكبسولات زيتية تحتوي على 50000 وحدة دولية، يتناولها المريض مرة واحدة أسبوعيًا. كما يوجد حقن تحتوي على 60000 وحدة دولية تستمر لمدة ستة أشهر.
- تسعير عبوة أقراص فيتامين د (مائة قرص) يبلغ حوالي ثلاثمائة وأربعون جنيهًا مصريًا.
- تشمل المنتجات المتاحة “بايوتك فيرموكال” بنسب تختلف من 100 إلى 50000 وحدة دولية. يُعرف باللغة الإنجليزية باسم BioTech Pharmacal.
- توجد مكملات غذائية تحتوي على فيتامين د مثل “هيماتينيك” المعروفة أيضًا باسم Haematinic.
- نوع آخر من المكملات يُعرف باسم “هيموكلار” يحتوي أيضًا على فيتامين د.
- من بين الأنواع الشهيرة أيضًا “السولغار فيتامين دسنومكس”، التي تأتي في شكل كبسولات هلامية تسهل امتصاص فيتامين د ولا تحتوي على المواد الحافظة.
- يوجد أيضًا “نو فود فيتامين دسنومكس” خالي من البيض وفول الصويا، ويتميز بجودته العالية.
- تقدم “كارلسون لابس فيتامين د” خياراً فعالاً في تصحيح نقص فيتامين د بالجسم، ولا يحتوي على الجلوتين أو الحليب.
- الأخير هو “بست دكتور د3″، الذي يُعتبر من أفضل الأنواع المتاحة في السوق، ويخلو من الجلوتين وفول الصويا.
الجرعة الموصى بها من كبسولات فيتامين د
- يجب أن يحصل الرضع من سن 6 أشهر إلى 10 أشهر على 25 ميكروجرام، بينما تتراوح الجرعة للأطفال من 6 أشهر إلى سنة من 10 إلى 38 ميكروجرام.
- يحتاج الأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات إلى 63 ميكروغرام، ومن 4 إلى 8 سنوات تكون الجرعة ما بين 15 إلى 75 ميكروجرام.
- تتراوح الجرعة المناسبة للبالغين من 15 إلى 100 ميكروجرام، وللأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 70 عامًا تكون الجرعة بين 20 إلى 100 ميكروجرام.
- أما الحوامل والمرضعات، فإن الجرعة المناسبة تتراوح من 15 إلى 100 ميكروجرام.
الآثار الجانبية لأقراص فيتامين د
- ينبغي استشارة الطبيب لتحديد الجرعة الملائمة من فيتامين د، نظرًا لأن الدراسات الطبية تشير إلى أن تناول أكثر من 4000 وحدة دولية يوميًا قد يتسبب في آثار جانبية سلبية.
- يمكن أن يشعر الأفراد الذين يتناولون جرعات عالية من فيتامين د بالتعب والضعف، بالإضافة إلى الصداع ورغبة مستمرة في النوم.
- تشمل الآثار الجانبية الأخرى جفاف الفم، وفقدان الشهية، والشعور بالغثيان، فضلاً عن الطعم المعدني في الفم.
موانع استعمال أقراص فيتامين د
- ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول أقراص فيتامين د، حيث قد يتفاعل مع مجموعة من الأدوية.
- ارتفاع مستويات فيتامين د بالجسم قد يؤدي إلى زيادة مستوى الفوسفات والكالسيوم، مما قد يسبب ترسب الكالسيوم في الأذن وإصابة الشخص بالصمم.
- يمكن أن يتسبب ذلك في تكوين حصوات في الكلى، وفي حالة ترسب الكالسيوم في جدران الأوعية والشرايين، قد يؤدي ذلك إلى عواقب خطيرة.
- يمكن أن تؤدي الزيادة في فيتامين د لدى الأطفال إلى مشاكل في الهضم، وحتى حوادث التسمم.
طريقة حفظ أقراص فيتامين د
يجب حفظ فيتامين د في درجات حرارة لا تتجاوز 30 درجة مئوية، وابتعادها عن المناطق الحرارة العالية. ينبغي الحرص على إبقاء الدواء بعيدًا عن متناول الأطفال.
تتم عملية حفظ أدوية فيتامين د في درجة حرارة لا تتخطى 30 درجة مئوية وبعيدًا عن الحرارة العالية، مع التأكيد على ضرورة حفظها بعيدًا عن أيدي الأطفال.
