تبييض الأسنان
يطمح الكثير من الأفراد إلى الحصول على أسنان بيضاء ناصعة، مما يمنحهم ابتسامة جذابة ومشرقة. ومع ذلك، يعاني البعض من تغير لون أسنانهم إلى الأصفر، والذي غالباً ما ينجم عن الإفراط في تناول القهوة والشاي، وعدم الاهتمام بتنظيف الأسنان بالمعجون بعد تناول المشروبات والأطعمة، فضلاً عن استهلاك الحلويات بكثرة، والتدخين.
طرق فعالة لتبييض الأسنان
يبحث الكثير من الأشخاص عن أساليب لتبييض الأسنان تحقق نتائج مضمونة وسريعة. إلا أن هناك بعض الطرق التي قد تضر الأسنان بدلاً من تحسينها، ولهذا يجب الالتزام بأساليب آمنة. إليكم بعض هذه الطرق البسيطة والفعالة:
- زيت الزيتون: يمكن ترطيب فرشاة الأسنان بزيت الزيتون، ثم فرك الأسنان بها بلطف وغسلها بالماء. يساعد زيت الزيتون في تعزيز قوة وبياض الأسنان، كما يحمي اللثة من الألم.
- ورق الغار: يُمكن خلط ورق الغار المطحون مع قشر البرتقال واستخدامه لغسل الأسنان مرة واحدة يوميًا.
- خل التفاح: يُعتبر خل التفاح فعالاً في إزالة البقع الملتصقة بالأسنان ويعمل على حمايتها من آثار القهوة والتدخين. يُمكن خلطه مع كربونات الصوديوم واستخدامه يوميًا، ثم يتم غسل الأسنان بالمعجون بعد ذلك.
- الفراولة: تحتوي الفراولة على فيتامين C الذي يساعد في مكافحة اصفرار الأسنان. يمكن استخدامها عن طريق خلطها مع كربونات الصوديوم وتطبيق الخليط باستخدام فرشاة الأسنان، ثم غسل الأسنان بالمعجون والماء.
- كربونات الصوديوم: تعتبر فعالة في تقليل أحماض الفم. يمكن استخدامها من خلال خلطها بالماء والمضمضة بها يوميًا.
- قشر البرتقال: فرك الأسنان بقشر البرتقال يساعد في تبييض الأسنان بفضل احتوائه على فيتامين C.
- قشر الموز: يُمكن فرك الأسنان بقشر الموز لتفتيح لونها.
- العسل الأبيض: يُمزج العسل مع معجون الأسنان ويُستخدم على فرشاة الأسنان لتنظيف الأسنان.
- النعناع: طحن أوراق النعناع وإضافة الزيت إليها ثم دهن الأسنان بها لمدة 5 دقائق يساعد في إنعاش الفم.
- زيت جوز الهند: يُعرف بخصائصه المضادة للبكتيريا التي تسبب التسوس. يمكن استخدامه من خلال المضمضة به مرة واحدة يوميًا ثم شطف الفم بالماء.
- البيروكسيد: يُساعد في إزالة البقع الصفراء، ويستخدم كأحد المكونات في معجون الأسنان. يمكن خلطه مع كربونات الصوديوم وتطبيقه على الأسنان باستخدام الفرشاة، ثم غسل الفم ومعجون الأسنان.
- منتجات تبييض الأسنان: هناك العديد من المنتجات المتوفرة في الصيدليات التي يمكن استخدامها بمفردها أو مع المعجون وتحقيق نتائج سريعة.
- العلاج بالضوء: زيارة طبيب الأسنان لإجراء علاج بالضوء، مما يعطي نتائج فعالة في وقت قصير دون الحاجة للانتظار.
طريقة استخدام الليمون في تبييض الأسنان
يمكن استخدام الليمون لتبييض الأسنان عن طريق مزجه مع ملعقة من كربونات الصوديوم. يتم فرك الأسنان جيدًا باستخدام هذا الخليط على الفرشاة لمدة 5 دقائق، ثم يُشطف الفم بالماء الدافئ.
