الهالات السوداء
تُعد الهالات السوداء من القضايا الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، حيث تتسبب في تغيير لون المنطقة تحت العينين ليصبح أغمق من لون البشرة الطبيعي. لذا، من الضروري الحرص على تجنب الأسباب التي تسهم في ظهور هذه الهالات، واتخاذ تدابير فعلية لمنعها. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها، مع التركيز على أسهل الطرق للتخلص منها، حيث سنسلط الضوء على بعض الوصفات الفعّالة لهذا الغرض.
أسباب ظهور الهالات السوداء
- الدورة الشهرية: غالبًا ما تظهر الهالات السوداء قبل أو أثناء فترة الدورة الشهرية. يُنصح النساء بشرب المشروبات المدرة للبول مثل الشاي الأخضر، وتقليل استهلاك الأملاح والكربوهيدرات قبل أسبوع من موعد الدورة لتقليل ظهورها.
- قلة النوم: الأفراد الذين يحصلون على قسط قليل من النوم عرضة لظهور الهالات السوداء، لذا يُفضل الحصول على ما لا يقل عن ثماني ساعات من النوم.
- التدخين: يُعتبر التدخين من العوامل الرئيسية المسببة للتجاعيد والشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى الهالات السوداء تحت العينين، حيث يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية مما يعيق تدفق الدم.
- الأنيميا: يُمكن أن تؤثر الأنيميا سلبًا على نضارة البشرة، مما يسهم في ظهور الهالات السوداء.
- التعرض لأشعة الشمس: تمتلك بعض أنواع البشرة حساسية تجاه التعرض المباشر لأشعة الشمس. لذا، يُنصح باستخدام كريم واقٍ من الشمس وارتداء نظارات شمسية عند الخروج في الصباح.
- الابتعاد عن الشاشة: من المهم تجنب النظر لفترات طويلة إلى شاشات الكمبيوتر والتلفاز، مع الحفاظ على مسافة لا تقل عن ثلاثين سنتيمترًا لتقليل خطر ظهور الهالات السوداء.
- حكة العين: يُفضل تجنب حك العينين، الذي قد يؤدي إلى التهابها وظهور الهالات السوداء. يُنصح باستخدام كمادات باردة أو قطرات مرطبة لتخفيف الالتهاب.
أسهل الطرق للتخلص من الهالات السوداء
توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج الهالات السوداء تحت العين، وسنستعرض بعضًا منها في السطور التالية:
زيت اللوز
يُعتبر زيت اللوز من العلاجات الفعالة للهالات السوداء. يتم استخدامه قبل النوم بعد غسل الوجه، حيث يُغمس قطعة قطن في زيت اللوز ويتم تدليك الهالات بها حتى تمتص كمية كافية. يُترك الزيت طوال الليل، ثم يُغسل الوجه بالماء البارد في صباح اليوم التالي.
الخيار
يمكن استخدام الخيار لعلاج الهالات السوداء من خلال تقطيع الخيار إلى شرائح سميكة ووضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة. بعد ذلك، يتم وضع الشرائح على المناطق المصابة لمدة عشر دقائق، ثم تُغسل بالماء البارد. يُفضل تكرار ذلك مرتين يوميًا لمدة أسبوع، كما يمكن مزج الخيار مع عصير الليمون وتوزيع الخليط باستخدام قطنة لمدة ربع ساعة قبل الشطف بالماء.
البطاطس
البطاطس تُستخدم كعلاج لمشكلة الهالات السوداء أيضًا. يمكن تحضير عصير البطاطس البارد وغمر قطعة قطن فيه، ثم توضع على العينين المغلقتين مع تغطية الهالات والجفن لمدة خمسة عشر دقيقة قبل غسل الجفون بالماء البارد. يُستحسن تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، مع إمكانية استخدام شرائح البطاطس بدلاً من العصير.
ماء الورد
يُعَد ماء الورد من الحلول الفعّالة للهالات السوداء من خلال غمر قطعة قطن بماء الورد ووضعها على العين لمدة عدة دقائق. بعدها، يُوضع على الجفون ويُترك لمدة ربع ساعة. يُنصح بتكرار ذلك مرتين يوميًا لعدة أسابيع.
الطماطم
يمكن تحضير خليط من ملعقتين صغيرتين من عصير الطماطم مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. يتم توزيع الخليط على الهالات السوداء وتركه لمدة عشرة دقائق، ثم يُغسل جيدًا بالماء. يُفضل تكرار الوصفة مرتين يوميًا لفترة عدة أسابيع، بالإضافة إلى شرب كوب من عصير الطماطم مع أعشاب النعناع وعصير الليمون ورشة من الملح مرة أو مرتين يوميًا لمدة أسبوع.
