تأثيرات الهاتف المحمول على الجسم
الآلام المزمنة
يؤدي الاستخدام المتواصل للهاتف المحمول إلى ظهور آلام مزمنة والتهابات في عدة مناطق من الجسم، مثل العنق، الرأس، الكتفين، المرفقين، اليدين، والعمود الفقري. وتعود أسباب هذه الآلام إلى الضغط المستمر على هذه الأعضاء بسبب البقاء في نفس الوضعية لفترات طويلة، مما يسفر عن آلام والتهابات في المفاصل.
اضطرابات صحية
قد تعتبر الهواتف المحمولة وسيطاً لانتقال الجراثيم والبكتيريا، مما يزيد من احتمالية الإصابة بعدوى معوية أو التهابات في المسالك البولية، ويمكن أيضًا أن يؤدي ذلك إلى الفشل الكلوي الذي قد يكون مميتًا. لذلك، من الضروري غسل اليدين بانتظام وتطهير الهاتف مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا باستخدام قطعة قماش مبللة قليلاً.
تأثيرات الهاتف المحمول على العين
الأشعة الصادرة عن شاشات الهواتف المحمولة تؤثر على صحة العين، حيث تشير الدراسات إلى أن حوالي 70% من البالغين في أمريكا يعانون من إجهاد العين نتيجة استخدام الهواتف بشكل مفرط. التحديق المستمر يمكن أن يؤدي إلى ظهور ما يعرف بمتلازمة رؤية الكمبيوتر، والتي تشمل جفاف العين وقلة التركيز. لتفادي ذلك، يُوصى باتباع قاعدة 20:20:20، والتي تنص على أنه بعد كل 20 دقيقة من استخدام الجهاز، يجب النظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.
تأثيرات الهاتف المحمول أثناء القيادة
أظهرت الأبحاث أن استخدام الهاتف المحمول أثناء القيادة يؤدي إلى تشتت كبير في الانتباه، مما يؤثر على التحكم في السرعة والخروج عن المسار الصحيح. بالإضافة إلى ذلك، يؤثر ذلك سلبًا على التركيز على إشارات المكابح ويؤدي إلى بطء ردود الأفعال عند الحاجة للفرملة، مما يزيد من خطر التصادم مع المركبات الأخرى. وأشارت عدة دراسات إلى أن إجراء المكالمات الهاتفية أثناء القيادة يزيد من خطورة الحوادث بمعدل أربع مرات مقارنة بغيرهم. وفقاً لدراسة من مركز تحليل المخاطر في جامعة هارفارد، فإن حوادث السير تصل إلى 6% نتيجة لاستخدام الهواتف المحمولة أثناء القيادة، ما يعادل حوالي 636 ألف حادث، و330 ألف إصابة طفيفة، و12 ألف إصابة خطيرة، بالإضافة إلى 2600 وفاة سنويًا.
