الأضرار المحتملة لشرب السنامكي يومياً
السنامكي يعد من الملينات الطبيعية التي تُسهل حركة الأمعاء، مما يسهل عملية تمرير البراز. ومع ذلك، فإن استهلاكه بشكل يومي قد يؤدي إلى بعض الأضرار الجانبية، والتي تشمل:
- نزيف المستقيم.
- ألم شديد في المعدة.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- عدم وجود حركة للأمعاء.
- زيادة الغازات والانتفاخ.
- الإسهال.
تعريف السنامكي
السنامكي هو نوع من الأعشاب التي تنمو في البيئات الاستوائية، ويتم تحضير الشاي من أوراقه. يتميز شاي السنامكي بمذاقه المر، وقد يضاف إليه الشاي الأخضر أو العسل لتحسين نكهته، لكن لا يعتبر السنامكي من الأعشاب العطرية. يُروج له كعلاج للإمساك ووسيلة للتخلص من السموم، وغالبًا ما يستخدم كعامل مساعد في فقدان الوزن. نظرًا لفاعليته في معالجة حالات الإمساك، يُستعمل أحيانًا لفترات قصيرة لعلاج البواسير.
الجرعة الموصى بها من السنامكي
يُستخدم السنامكي بشكل رئيسي لعلاج الإمساك، لكن يُحذر من استخدامه لأكثر من أسبوعين متتاليين. وفيما يلي الجرعات المسموح بها بناءً على الفئات العمرية:
- الأطفال: يُسمح بإعطائهم 8.5 ملليغرام في اليوم لتحفيز حركة الأمعاء.
- الأطفال فوق 12 سنة والبالغين: يمكنهم تناول 17.2 ملليغرام يومياً، دون تجاوز 34.4 ملليغرام يومياً.
- كبار السن: يُنصح بإعطائهم 17 ملليغرام يومياً.
- الحوامل أو حالات ما بعد الولادة: يُسمح لهن بتناول 28 ملليغرام يومياً، موزعة على جرعتين.
تفاعلات السنامكي مع الأدوية
يمكن أن يؤدي تناول السنامكي مع الأدوية المُدرة للبول إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم، كما قد يزيد من مخاطر الآثار الجانبية للديجوكسين المستخدم في علاج القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول هذا الشاي مع الكومادين، وهو دواء مُميع للدم، يمكن أن يزيد من خطر حدوث نزيف. يُنصح بعدم تناوله مع أدوية مسهلة أخرى، حيث قد يؤدي ذلك إلى زيادة الأعراض الجانبية على المعدة ويؤدي إلى الجفاف.
المراجع
- ↑ “ما هو دكوسات-سنامكي؟”، www.everydayhealth.com، تم الاسترجاع في 9-1-2019. تم التعديل.
- ↑ “ما هو شاي السنامكي؟”، www.healthline.com، تم الاسترجاع في 9-1-2019. تم التعديل.
- ↑ “هل شاي السنامكي آمن للشرب؟”، www.medicalnewstoday.com، تم الاسترجاع في 9-1-2019. تم التعديل.
- ↑ “ما هي مخاطر شاي السنامكي؟”، www.livestrong.com، تم الاسترجاع في 9-1-2019. تم التعديل.
