الحلبة
تعتبر الحلبة واحدة من أبرز النباتات والأعشاب الطبيعية المستخدمة في مجال الطب، وذلك لما تتمتع به من فوائد صحية جليلة على الجسم. استخدم الإنسان الحلبة منذ العصور القديمة في مجموعة من العلاجات والوصفات المفيدة. ولكن، يجهل بعض الأفراد المخاطر والآثار الجانبية المرتبطة بالاستخدام المفرط للحلبة. في هذا المقال، سنتناول موضوع الأضرار الصحية الناتجة عن تناول بذور الحلبة.
أضرار الحلبة على الصحة
على الرغم من الفوائد الكبيرة التي توفرها الحلبة، إلا أن الإفراط في تناولها يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. يُنصح بعدم إعطائها للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين، حيث يمكن أن تسبب الانتفاخ واضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال. كما قد تؤثر الحلبة أيضًا سلبًا على صحة الجنين أثناء الحمل، خاصةً في الأشهر الأخيرة، حيث يمكن أن تسبب النزيف وسيلان الدم.
كذلك، يجب على مرضى الأنيميا والأشخاص الذين يتناولون أدوية مخصصة لتخثر الدم تجنب استهلاك الحلبة، لأنها قد تثبط تأثير هذه الأدوية وتتفاعل معها. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الحلبة مع أدوية الهرمونات قد يؤدي إلى اختلال توازن الهرمونات. وقد يُسفر الإفراط في تناولها عن حدوث القيء والغثيان، بالإضافة إلى اضطرابات في الأمعاء وظهور رائحة كريهة للبول. كما يمكن أن تسبب زيادة الوزن وتفاقم مشكلة السمنة وما لها من تأثيرات سلبية على الصحة.
فوائد الحلبة
- تعمل الحلبة عند تناولها باعتدال على تزويد الجسم بعدد من الفوائد الصحية، نظراً لاحتوائها على عناصر هامة مثل الفوسفور والزيوت الطيارة والحديد ومادة الكولين والفيتامينات والأحماض.
- تساعد على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإمساك، بفضل احتوائها على الألياف التي تساهم في تليين المعدة.
- تعزز وظيفة جهاز المناعة وتحمي من أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والربو وصعوبة التنفس، كما لها قدرة على محاربة البكتيريا والفيروسات، بفضل احتوائها على الأحماض ومضادات الأكسدة.
- تعمل على تنظيف الأمعاء والتخلص من الديدان المعوية عند مزجها مع العسل.
- تساعد في معالجة أمراض الكلى وتفتيت الحصوات في المسالك البولية.
- تساهم في علاج البواسير وتساعد في زيادة إدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات اللواتي يعانين من نقص في كمية الحليب.
- تساعد في معالجة الالتهابات الموضعية وتساهم في شفاء الحروق والجروح وتحمي من التشنجات وصعوبة الحركة.
- تعمل على تقوية الشعر وتحميه من التساقط وتمنحه لمعاناً، كما تساهم في علاج النمش وحب الشباب والكلف، وتساعد في معالجة مرض النقرس والتهابات الجلد.
- تساعد على زيادة الوزن وتقليل مستوى السكر في الدم، وتعمل على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، وتخفف من آلام البطن والطمث، وكذلك تُسلط الضوء على فوائدها في إدرار البول.
- تنقي الدم وتحمي الكبد من السموم، وتعزز الرغبة الجنسية لدى الرجال.
