انخفاض وزن الجنين
تبدأ العناية بصحة الطفل منذ فترة وجوده في الرحم، حيث يتعين على الأم التركيز على نظامها الغذائي والنشاطات التي تمارسها، بالإضافة إلى أي عوامل قد تؤثر على صحة جنينها. ومع ذلك، قد تتفاجأ بعض الأمهات بانخفاض وزن جنينهن عن المعدل الطبيعي، وبالتالي ينصحهن الأطباء باتباع أساليب غذائية صحيحة لزيادة وزن الجنين.
تشخيص مشكلة انخفاض وزن الجنين
يعتبر حساب عمر الجنين من الجوانب الأساسية لتشخيص مشكلة انخفاض وزنه. يمكن تحديد عمر الحمل ابتداءً من اليوم الأول لآخر دورة شهرية للأم، إلى جانب استخدام الموجات فوق الصوتية في وقت مبكر من الحمل. بعد تحديد العمر الحقيقي للحمل، يمكن تشخيص مشكلة الوزن من خلال الخطوات التالية:
- طول الجنين لا يتناسب مع عمر الحمل المحسوب.
- القياسات المسجلة في الموجات فوق الصوتية أقل مما هو متوقع لعمر الحمل.
- ظهور مشاكل غير طبيعية أثناء الفحوصات الشهرية للحمل.
أسباب انخفاض وزن الجنين
- انخفاض وزن الأم خلال فترة الحمل إلى أقل من 45 كيلوغراماً.
- نقص التغذية السليمة أثناء الحمل، مما يحرم الأم من العناصر الغذائية الضرورية لصحتها وصحة الجنين.
- وجود عيوب خلقية أو تشوهات كروموسومية.
- استخدام المخدرات أو التدخين أو شرب الكحول.
- ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الحمل.
- تشوهات المشيمة التي تؤثر على وصول الغذاء والأكسجين للجنين بشكل كافٍ.
- تشوهات الحبل السري، مما قد يؤدي أيضاً إلى نقص في الغذاء والأكسجين.
- الحمل بأكثر من جنين.
- إصابة الأم بسكري الحمل.
- انخفاض مستويات السائل الأمنيوسي.
أطعمة تساهم في زيادة وزن الجنين
- الفواكه الغنية بالألياف مثل الموز والتفاح، بالإضافة إلى الخضروات، ومنتجات الألبان، والحبوب الكاملة، تعتبر ضرورية لنمو الجنين بشكل صحي، لذا يُنصح الأمهات بتناولها منذ بداية الحمل وحتى نهايته.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم الحمراء والبيض، مع إدخال الزيوت الصحية كزيت الزيتون في إعداد الطعام، يساعد في تعزيز وزن الجنين بشكل سريع.
- الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية مثل المكسرات والبذور، والأسماك الدهنية مثل السلمون، حيث يُنصح بتناول المكسرات كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسة.
- العصائر الطبيعية المحضرة في المنزل من الفواكه، فهي غنية بالسعرات الحرارية المفيدة للجنين، وتحتوي على محليات طبيعية مما يجعلها خياراً ممتازاً للأم أيضاً.
ملاحظة: في حالة عدم تحقيق النتائج المرجوة من الأطعمة المذكورة سابقاً، قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد في زيادة وزن الجنين لضمان صحته عند الولادة.
مخاطر الولادة بوزن قليل
- نقص الأكسجين عند ولادة الطفل.
- ابتلاع الطفل جزءاً من البراز في حالته الأولى.
- انخفاض مستويات السكر في الدم.
- زيادة عدد خلايا الدم الحمراء بشكل غير طبيعي.
- انخفاض تدفق الدم بسبب زيادة خلايا الدم الحمراء.
- ضعف جهاز المناعة والعامة في صحة الطفل.
- حالات الوفاة في الحالات المتقدمة وغير المعالجة.
