تُعتبر أعراض البرود الجنسي، أسبابها وطرق التعامل معها من المواضيع الهامة. يُعرّف البرود الجنسي لدى النساء بأنه عدم الاستجابة للتحفيز الجنسي إضافة إلى النفور من العلاقة الحميمة وفشل الوصول للنشوة. تتباين أعراض البرود الجنسي عند الرجال، وقد تكون أسبابه نفسية أو عاطفية مثل التوتر والاكتئاب. لذا، من المهم التعرف على أعراض البرود الجنسي وأسبابه بالإضافة إلى أساليب علاجه.
أعراض البرود الجنسي، أسبابه وطرق العلاج
1- البرود الجنسي لدى النساء
تعريف البرود الجنسي عند النساء
- تعاني عددٌ من النساء من فقدان الاهتمام بالنشاط الجنسي نتيجة عوامل جسدية ونفسية، مما يؤدي إلى ترددهن أو حتى رفضهن للعلاقة الحميمة، وهذا ما يعرف بالبرود الجنسي.
- يُشار إلى البرود الجنسي عند النساء باضطراب الإثارة الجنسية (FSAD)، وهو انخفاض في الدافعية الجنسية وضعف الاستجابة، ويشبه إلى حد كبير ضعف الانتصاب لدى الرجال.
- يمكن أن يكون سبب هذا البرود موجهاً نحو مشاعر الذنب أو عدم الرغبة في القبول بالشريك، ويمتد ذلك إلى نقص العلم والخبرة.
2- أسباب البرود الجنسي عند النساء
فتور الرغبة الجنسية
- التغيرات الهرمونية.
- الاكتئاب والشعور بالعزلة.
- الحمل والإجهاض.
- الملل من الروتين الجنسي، مما يؤدي إلى نقص الحماس لممارسة العلاقة الحميمة.
- الظروف والعلاجات الطبية مثل الكيميائي لعلاج السرطان.
- عوامل نمط الحياة كالمهن المختلفة ورعاية الأطفال.
عدم القدرة على الإثارة
تعاني النساء أحيانًا من جفاف المهبل، والشعور بالقلق، ونقص التحفيز الكافي خلال العلاقات الحميمة، مما يمنع الإثارة الجسدية. كما أظهرت دراسات وجود علاقة بين نقص تدفق الدم إلى المهبل والإثارة الجنسية.
الجماع المؤلم
- الألم أثناء العلاقة الحميمة يُمثل مشكلة عدة لدى النساء، وقد يتضمن ذلك التهاب بطانة الرحم، التهاب المهبل أو وجود أنسجة ندبية من جراحة سابقة.
- كما قد يكون لدى بعض النساء قلق حول الانتقال المحتمل للأمراض عبر الاتصال الجنسي.
- التشنج المهبلي، عبارة عن انقباض مؤلم لا إرادي للعضلات المحيطة بمدخل المهبل، يتسبب في عدم الراحة خلال الجماع.
لابد من الاطلاع على مقالنا حول:
3- طرق معالجة البرود الجنسي لدى النساء
تتطلب معالجة المشكلات الجنسية لدى النساء تعاونًا بين المرأة، الشريك، والأطباء، فيمكن علاج العديد من هذه المشكلات من خلال التعامل مع الأسباب الجسدية والنفسية عبر عدة خطوات تشمل:
- توفير التعليم حول الوظيفة الجنسية والسلوكيات، مما يساعد المرأة على التغلب على مخاوفها فيما يخص الأداء الجنسي.
- تعزيز التحفيز باستخدام مواد مثيرة مثل الكتب، مما يعزز من الوصول للنشوة والاستمتاع.
- تطبيق تقنيات تشتت الذهن خلال الأداء الجنسي مثل الاستعانة بالأوهام، الموسيقى، والفيديو لتعزيز الاسترخاء.
- تشجيع سلوكيات تغافي غير الجماع مثل التدليك لتحفيز التواصل والراحة بين الشركاء.
- تقليل الألم من خلال التحكم في عمق الإدخال، حيث أن الاستحمام قبل الجماع يساعد على الاسترخاء.
- استخدام هرمونات مثل التستوستيرون وبعض الاستروجين لتحسين الرغبة الجنسية.
- إجراء استشارات نفسية للحالات المستعصية.
اقرأ المزيد حول:
البرود الجنسي عند الرجال
يمثل البرود الجنسي مصدر قلق في العلاقات الزوجية، حيث قد تشعر الزوجة بعدم رغبة زوجها فيها أو اعتقادها بأنه يميل لأخرى، وقد يكون السبب وجود حالة مرضية لا تدركها الزوجة، مما يؤدي للكثير من الخلافات. لذا دعونا نستعرض أعراض البرود الجنسي وأسبابه وطرق علاجه.
1- الفرق بين البرود الجنسي والضعف الجنسي
كل من البرود والضعف الجنسي من المشكلات الشائعة لدى الرجال. يتميز البرود بعدم الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة، بينما يشير ضعف الانتصاب إلى رغبة الرجل ولكنه لا يستطيع تحقيق انبساط جنسي.
2- أعراض البرود الجنسي لدى الرجال
- امتناع الرجل عن ممارسة العلاقة الحميمة لفترة طويلة دون سبب واضح.
- عدم بلوغ الرجل للنشوة الجنسية أو تأخر الوصول لها خلال العلاقة.
- صعوبة الحفاظ على الانتصاب لفترة كافية.
- حدوث انتصاب مستمر دون أي تحفيز.
3- أسباب البرود الجنسي لدى الرجال
1- مشاكل نفسية
- الشعور بالقلق المزمن والاحباط.
- الاكتئاب.
- الفصام.
- تأثيرات ما بعد الصدمة، خاصة إذا تعرض الرجل لمواقف اعتداء في طفولته.
2- مشاكل جسدية
- أثر جانبي بسبب تناول بعض الأدوية، مثل المنشطات الجنسية.
- تأثيرات تعاطي المخدرات.
- أمراض الكلى.
- انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
4- كيفية التعامل مع البرود الجنسي عند الرجل
- استمعي إليه بأسلوب هادئ وأخبريه أنك تدعميه كزوجته، واكتشفي سوياً أسباب المشكلة.
- تجنبي الضغط عليه في البداية، فقد يحتاج إلى وقت للاعتماد على نفسه للتحدث عن المشكلة.
- إذا كان التوتر هو السبب، حاولي تخفيف الضغوط عليه سواء كان عبر السفر أو نمط حياة مختلف.
- إذا لم تنجحي في ذلك، من الضروري تشجيعه على زيارة طبيب مختص.
5- علاج البرود الجنسي عند الرجال
- يجب على الرجل زيارة طبيب لإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من صحة الكلى.
- التأكد من عدم تناول أي أدوية أو مواد مخدرة تسهم في البرود الجنسي.
- قد يطلب الطبيب بعض التحاليل للتأكد من مستويات هرمون التستوستيرون.
- بعد الفحوصات، قد يُحول الرجل لأخصائي نفسي إذا دعت الحاجة.
6- هل يتطلب علاج البرود الجنسي عند الرجال وقتاً طويلاً؟
تختلف فترة العلاج من رجل لآخر وتعتمد على الأسباب. فإذا كانت المشكلة ناتجة عن التوتر، فلا تتطلب فترة طويلة. أما إذا كانت نتيجة الاكتئاب، فإنها تحتاج لوقت إضافي. وبالنسبة للمشاكل الجسدية، يعتمد ذلك على توجيهات الطبيب.
