أعراض حساسية اللاكتوز عند الرضع
من الممكن أن تنشأ بعض الأعراض لدى الرضع بعد حوالي 30 دقيقة إلى ساعتين من استهلاك مصادر اللاكتوز. تشمل هذه الأعراض:
- الإسهال الشديد.
- تشنجات في البطن.
- انتفاخ البطن.
- زيادة الغازات.
ما هي حساسية اللاكتوز؟
تُعرف حساسية اللاكتوز، أو ما يُسمى بعدم تحمل اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose Intolerance) بأنها الحالة التي يعجز فيها الجسم عن هضم سكر اللاكتوز، وذلك لعدم كفاية إنتاج إنزيم اللاكتيز، الذي يُعتبر الضروري لهضم هذا السكر. نتيجة لذلك، يبقى اللاكتوز غير المهضوم في الأمعاء مما يؤدي إلى ظهور مشاكل عديدة في الجهاز الهضمي. هذه الحالة تحدث عادة في مرحلة الطفولة المتأخرة أو المراهقة، ونادراً ما تظهر عند الرضع، وتكون غالباً موروثة من أحد الوالدين. وعندما يكون الطفل مصابًا بهذا الحال، ينصح بعدم تناول أي مصادر تحتوي على اللاكتوز، مثل حليب الأم أو الحليب الصناعي أو الأطعمة الأخرى.
أسباب عدم تحمل اللاكتوز
توجد مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى عدم تحمل اللاكتوز، سواء كانت مؤقتة أو دائمة، منها:
- معاناة الطفل من الإسهال بسبب معين، حيث قد يتوقف الجسم مؤقتاً عن إنتاج إنزيم اللاكتيز لبضعة أسابيع قبل أن يعود لإنتاجه بشكل طبيعي.
- بعض الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى تقليل إنتاج إنزيم اللاكتيز، مما يسبب عدم تحمل مؤقت للاكتوز.
- الإصابة ببعض الحالات الطبية مثل مرض السيلياك أو مرض كرون.
- الولادة بشكل مبكر، حيث قد يواجه الرضع صعوبات في إنتاج كميات كافية من اللاكتيز لفترة من الوقت، مما يسبب لهم صعوبة في هضم سكر اللاكتوز.
مصادر اللاكتوز
يتواجد سكر اللاكتوز في مجموعة متنوعة من الأطعمة، منها:
- الحليب البقري الطازج والمجفف سواء كامل الدسم أو خالي الدسم، بالإضافة إلى المنتجات التي تحتوي عليه.
- مصل اللبن (بالإنجليزية: Whey).
- المخبوزات مثل الكعك، والبسكويت، والبان كيك، والخبز.
- الكسترد والشوكولاتة.
- الزبدة.
- حبوب الإفطار.
- المايونيز.
- اللحوم المعالجة.
- الأجبان.
- بعض المكونات الموجودة في الأطعمة المصنعة، مثل: المواد الصلبة للحليب (بالإنجليزية: Milk solid)، وسكر الحليب (بالإنجليزية: Milk sugar).
علاج حساسية اللاكتوز
لا يوجد علاج خاص لحساسية اللاكتوز ولا توجد طرق تسمح للجسم بإنتاج كميات إضافية من إنزيم اللاكتيز. ومع ذلك، يمكن السيطرة على الأعراض من خلال تقليل استهلاك منتجات الألبان أو تناول الأطعمة ذات المحتوى المنخفض من اللاكتوز، أو الاستعانة بمكملات اللاكتيز. كما يمكن استخدام بدائل حليب مثل حليب الصويا، أو حليب اللوز، أو حليب جوز الهند، أو البحث عن أنواع من الحليب الخالي من اللاكتوز.
