يعتبر مرض السكري من الأمراض المعقدة، ولهذا فإن الوعي بعلاماته وأعراضه الخفيفة يعد أمرًا بالغ الأهمية. إذ يمكن التفاعل مع هذا المرض منذ مراحله المبكرة وضمان السيطرة عليه. للتعرف على المزيد، يرجى زيارة موقع maqall.net.
أنواع مرض السكري
كما هو الحال مع جميع الأمراض، فإن مرض السكري له أنواع متعددة:
- السكري من النوع الأول، والذي غالباً ما يصيب الأطفال والمراهقين.
- السكري من النوع الثاني، وهو الأكثر شيوعاً بين البالغين وكبار السن.
- سكر الحمل، الذي يحدث أثناء فترة الحمل ويعرف بالسكري من النوع الثالث.
يمكنكم المضي قدمًا للتعرف على:
أعراض مرض السكري الخفيف
تختلف الأعراض من نوع لآخر، وفيما يلي أهم أعراض مرض السكري الخفيف:
- فقدان الوزن غير المبرر.
- تزايد حالات الاضطراب الهضمي مثل الاضطرابات المعوية.
- الشعور بالتعب والإرهاق العام.
- الغثيان والقيء المستمر.
- جفاف الفم المفاجئ.
- صعوبة في الرؤية.
- صداع متواصل.
أعراض مرض السكري من النوع الثاني
من المهم التعرف على أعراض السكري من النوع الثاني للتمييز بينها وبين الأعراض الأخرى، ومن هذه الأعراض:
- الإصابة المتكررة بالالتهابات.
- بطء شفاء الجروح.
- التهابات في القدمين والعانة والأصابع.
- ضمور الأعصاب في بعض الحالات.
- آلام متكررة في الأطراف.
- اختفاء الإحساس تمامًا في الحالات المتقدمة.
طرق علاج مرض السكري
تتباين طرق العلاج حسب حالة كل مريض على حدة.
1- علاج السكري الخفيف
- استخدام الأنسولين عند الحاجة.
- مراقبة مستوى السكر بصفة دورية.
- تنظيم الحمية الغذائية والتركيز على الأطعمة الصحية الغنية بالكربوهيدرات.
- الالتزام بممارسة الرياضة بشكل منتظم.
2- علاج السكري من النوع الثاني
- الحفاظ على وزن صحي وتنقيص الوزن إذا كان زائدًا.
- متابعة مستويات السكر بشكل يومي.
- اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
- زيادة النشاط البدني من خلال التمارين اليومية.
3- السكري الكاذب
السكري الكاذب هو حالة تنشأ عندما يتعذر على الجسم تنظيم السوائل، مما يؤدي إلى كثرة التبول. تتضمن أعراضه:
- العطش الدائم.
- زيادة التبول، خاصة في الليل.
- تفضيل المشروبات الباردة على الساخنة.
لا تفوت قراءة مقالنا حول:
الجانب النفسي لمريض السكري
تختلف ردة فعل الأشخاص المصابين بمرض السكري تجاه المرض واستجابتهم للعلاج، حيث قد يواجه بعضهم صعوبة في التكيف، مما يؤدي إلى القلق والتوتر.
ردود أفعال مرضى السكري
- إنكار وجود المرض ورجاء اختفائه بشكل سريع.
- الغضب من الإصابة بالسكري والتصرف بعنف تجاه المحيطين.
- الشعور بالحزن والاكتئاب المستمر.
- الخوف المستمر من المستقبل مع وجود الإصابة.
لا تفوت قراءة:
نصائح لمرضى السكري الخفيف
- تجنب مشاعر الخوف والاكتئاب.
- ممارسة الرياضة والأنشطة المتنوعة لتخفيف مشاعر الغضب.
- التفاعل بشكل طبيعي مع الأخرين.
- تبني موقف إيجابي تجاه المستقبل لأنه قابل للتغيير.
- التفكير في المرض كصديق يمكن التكيف معه من خلال الالتزام بإرشادات الطبيب.
الحياة بشكل طبيعي مع مرض السكري
تتطلب الحياة بأمان من مرض السكري التزاماً بنمط حياة صحي، وذلك من خلال ممارسة الرياضة والتغذية السليمة لتجنب الإصابة بالمرض.
السكري المؤقت
يعرف السكري المؤقت بأنه حالة تحدث لفترة قصيرة، وعادةً ما تحدث للأشخاص في مرحلة الطفولة والمراهقة، حيث تشمل أعراضه:
- الشعور بالعطش الشديد.
- التبول اللاإرادي.
- الجفاف.
- مشاكل نوم.
- استخدام حفاضات ثقيلة للرضع.
- الغثيان المستمر والقيء.
علاج السكري المؤقت
- الأدوية التي تعدل مستوى هرمون إدرار البول مثل ديسموبريسين.
- استخدام دواء تيفوربيكس.
- شرب كميات كافية من الماء لتفادي الجفاف.
- تناول أدوية مضادة للالتهابات.
الغضب وعلاقته بمرض السكري
قد تؤدي نوبات الغضب الشديدة إلى تطوير مرض السكري، حيث تشمل المضاعفات المستمرة ما بعد فترات الحزن:
- احتمالية حدوث غيبوبة.
- الإصابة بجلطات في القلب أو الدماغ.
- هبوط في وظائف الكلى.
- تلك المضاعفات قد تكون سببًا في ظهور مرض السكري، لذلك يجب إجراء فحوصات دورية لمستوى السكر في الدم.
كلمات للوقاية من مرض السكري الخفيف
الوقاية من السكري ليست بالصعبة، بل تحتاج إلى وعي كافٍ بأعراضه، ويمكن تحقيق ذلك من خلال:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- تجنب تناول الدهون بكثرة.
- الحفاظ على وزن صحي دائمًا.
ما الذي يتوجب فعله عند الشعور بالأعراض؟
إذا شعرت بأي من أعراض السكري الخفيف، فلا تتردد في تحديد موعد للزيارة الطبية لإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم الإصابة بمرض السكري.
- ينصح الأطباء بضرورة قياس مستوى السكر بشكل دوري للاطمئنان على الصحة العامة.
- حاول دائماً اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب مسببات المرض، فالوقاية خير من العلاج.
