ما هي أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن؟
يُعتبر مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) من الأمراض الالتهابية التي تؤثر على الرئتين وتُعيق عملية خروج الهواء منها. يُقدّر أن يُعاني حوالي 300 مليون شخص من هذا المرض على مستوى العالم. تظهر الأعراض عادةً بعد تعرض الرئتين للتلف الكبير، وتشمل ما يلي:
- ضيق النفس أثناء القيام بالأنشطة اليومية العادية أو التمارين الخفيفة، مثل المشي وصعود الدرج.
- الأزيز، الذي يُحدث صوت صفير مرتفع أثناء التنفس.
- السعال المزمن، الذي قد يُصاحبه مخاط بألوان مختلفة (أصفر، أخضر، أبيض، أو شفاف).
- إحساس بضيق في الصدر.
- الشعور بالإرهاق والتعب.
- تكرار الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، مثل التهاب الرئة.
- تورّم الكاحلين نتيجة تراكم السوائل.
- صعوبة في أخذ نفس عميق.
- فقدان الوزن غير المقصود (في المراحل المتقدمة).
قد تزداد حدة الأعراض في فترات معينة، خاصة خلال فصل الشتاء، وهذا يُعرف بنوبات التفاقم. عادةً ما تعود الأعراض إلى وضعها الطبيعي بعد انتهاء هذه النوبات.
متى تظهر أعراض الانسداد الرئوي عادةً؟
تتطور حالات الانسداد الرئوي بصورة تدريجية على مر السنين، مما يجعل الأعراض تظهر عمومًا في أواخر الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر. يلاحظ المرضى أن الأعراض تزداد سوءًا ببطء، مما يجعل المهام والأنشطة اليومية أكثر صعوبة. مع ذلك، يمكن للعلاجات أن تُساعد في إبطاء تقدم المرض وتمكين الأفراد من عيش حياة شبه طبيعية.
كيف تتأكد من إصابتك بالانسداد الرئوي؟
من المهم زيارة الطبيب في حال شعورك بالأعراض المذكورة، حيث سيقوم الطبيب باستفسارك عن أي مشاكل صحية أخرى أو أمراض قد تعاني منها، بالإضافة إلى سؤال عن تدخين السجائر، الذي يُعتبر واحدًا من الأسباب الأكثر شيوعًا للانسداد الرئوي. يلي ذلك إجراء بعض الفحوصات للتأكد من الإصابة، مثل:
- فحوصات وظائف الرئة: تُقيس هذه الفحوصات كمية الهواء التي يمكنك استنشاقها وزفيرها، ومدى قدرة رئتيك على توفير الأكسجين اللازم للدم، وغالبًا ما يُستخدم فحص قياس التنفس لهذا الغرض.
- تحليل غازات الدم الشرياني: يُستخدم لقياس قدرة الرئتين على توصيل الأكسجين للدم والتخلص من ثاني أكسيد الكربون.
- فحوصات أخرى تشمل:
- الأشعة المقطعية.
- الأشعة السينية للصدر.
- الفحوصات المخبرية.
نصائح للتعايش مع أعراض الانسداد الرئوي
فيما يلي بعض النصائح:
- الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الخضراوات والفواكه.
- التأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا.
- ممارسة الرياضات المناسبة لحالتك بانتظام (30 دقيقة، ثلاث مرات أسبوعيًا).
- اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية نفسك من العدوى، مثل غسل اليدين بانتظام والحصول على التطعيمات، كـتطعيم الإنفلونزا.
- تعلم تقنيات التنفس لتحسين تنفسك، مثل التنفس العميق والتنفس مع زمّ الشفاه.
- الالتزام بأخذ الأدوية التي يصفها لك الطبيب وعدم التوقف عنها دون استشارة.
خلاصة المقال
تظهر أعراض مرض الانسداد الرئوي بشكل تدريجي، حيث تبدأ بمعاناة ضيق النفس أثناء النشاطات الرياضية أو الأنشطة اليومية، ليتطور الوضع إلى ضيق في التنفس حتى أثناء الراحة. قد يصاب المصاب أيضًا بسعال مزمن مع إخراج مخاط، إلى جانب شعوره بالإرهاق وضيق الصدر وصعوبة في أخذ نفس عميق. للتأكد من سبب هذه الأعراض، يُنصح بزيارة الطبيب في أقرب فرصة.
