تعد الأعشاب الطاردة للبلغم والموسعة للشعب الهوائية من الخيارات الشائعة لكثير من الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في التنفس والسعال، والذين يفضلون البحث عن بدائل طبيعية بعيدًا عن الأدوية الكيميائية.
توجد العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية، والتي يفضلها الكثيرون كوسيلة آمنة وفعالة في الطب البديل.
أعشاب طاردة للبلغم وموسعة للشعب الهوائية
فيما يلي نستعرض أبرز الأعشاب التي تعتبر فعالة في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية:
عشبة الزنجبيل
تُعرف عشبة الزنجبيل بأنها واحدة من أهم الأعشاب الصحية، حيث توفر الفوائد التالية:
- تساعد في علاج مشكلات الرئة، وتخفف الاحتقان وتذيب البلغم.
- تقاوم الفيروسات والجراثيم التي يمكن أن تؤثر على الجهاز التنفسي.
- يمكن تحضير شاي الزنجبيل من خلال إضافته إلى الماء المغلي مع عسل النحل مرتين يوميًا.
- يعمل الليمون مع الزنجبيل على تعزيز المناعة وصحة الجسم بفضل فعاليتهم المشتركة.
- يساهم في تقليل المخاط في الأنف وذوبان البلغم.
- يحتوي على فيتامين C الذي يحارب الأنواع المختلفة من العدوى.
عشبة الأوريجانو
تعتبر عشبة الأوريجانو وزيتها العطري من الأعشاب الهامة التي تحمل الفوائد التالية:
- تحتوي على مضادات حيوية تعالج مشاكل الرئة وتوسع الشعب الهوائية.
- تعدّ من العلاجات العشبية التي تحمي من الإصابة بالإنفلونزا والالتهاب الشعبي.
- تستخدم للتخلص من الالتهابات والبكتيريا المسببة لها.
عشبة الراسن
ينتشر استخدام عشبة الراسن في الطب البديل بسبب المزايا التالية:
- يتم استخدام الجذور نظرًا لاحتوائها على مذيبات للمخاط والبلغم.
- تحتوي على نوع مخصص من الكربوهيدرات المعقدة تعرف باسم Mucilage.
- تمتاز بطبيعتها اللزجة التي تتحقق عند تفاعلها مع الماء.
- تعمل على تغطية الأغشية المخاطية وتخفيف التهيج.
الريحان المقدس
يعد هذا النوع من الريحان من أهم الأعشاب الطاردة للبلغم والموسعة للشعب الهوائية، حيث يساهم في:
- علاج الالتهابات الرئوية والالتهاب الخاص بالشعب الهوائية.
- يمكن مضغ أوراقه للحصول على النتائج الملموسة.
- يمتاز بقدرته على إذابة البلغم وتهدئة الاحتقان.
أوراق الجوافة
يساهم شاي أوراق الجوافة في تحقيق الفوائد التالية:
- يعتبر من المشروبات المهمة التي تعزز الصحة العامة.
- يساعد في إذابة البلغم من الرئة وعلاج السعال طبيعيًا.
- يعتبر مشروبًا آمنًا خلال فترة الحمل والرضاعة دون أضرار.
- يمكن تناوله صباحًا عبر غلي الأوراق.
عشبة مالابار
- عند تناول نبتة مالابار عن طريق المضغ أو بملعقتين صغيرتين ثلاث مرات يوميًا مع العسل، يمكن أن تساهم في معالجة الالتهابات في الشعب الهوائية وإذابة البلغم المتراكم.
عشبة اللوبيليا
تعد من الأعشاب البارزة في الطب البديل وتتمتع بالمزايا التالية:
- تعمل على التخلص من البلغم بسرعة.
- تساعد في مكافحة نزلات الإنفلونزا والبرد.
- تحتوي على نسبة مرتفعة من مادة Isolobelanine التي تساعد في تخفيف البلغم والمخاط.
- تساعد في علاج التهابات الشعب الهوائية دون زيادة في السعال.
الكركم
- يعتبر من التوابل المضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه بإضافة ملعقة صغيرة إلى كوب من الحليب.
- يفضل تناوله ثلاثة مرات في اليوم على معدة فارغة صباحًا لتحقيق أفضل الفوائد.
عشبة اليانسون
تعتبر من أفضل الأعشاب الطاردة للبلغم والموسعة للشعب الهوائية وتستخدم بشكل واسع:
- يكثر استخدام اليانسون في فصل الشتاء لعلاج البرد وذوبان البلغم والمخاط في الحلق والأنف.
- يساعد في محاربة الميكروبات والجراثيم ويمكن إضافته إلى عصير الليمون.
- يمكن إعطاؤه للأطفال عن طريق غليه وتركه ليبرد قليلًا، ويقدم للرضع بدون سكر.
عشبة Trikatu
- تساعد هذه العشبة في علاج الاحتقان والزكام وتقوية المناعة.
- تعدّ فعالة في مكافحة نوبات الالتهاب الحادة التي تصيب الشعب الهوائية.
- تكون مزيجًا من الأعشاب الطاردة للبلغم والموسعة للشعب الهوائية مثل التوابل والفلفل الأسود والزنجبيل.
حشيشة السعال
- تساعد هذه العشبة في علاج الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية.
- تساهم في تخفيف السعال وتعدّ من مدرات البول، كما تعالج انتفاخ الرئة والتهاب القصبة الهوائية.
عشبة الختم الذهبي
- تساعد في معالجة الالتهابات التي تصيب الشعب الهوائية ولها استخدامات شعبية بين الأمريكيين الأصليين.
- تعمل على معالجة الالتهابات الناتجة عن العدوى البكتيرية والفيروسية.
عشبة Umcka
- تساعد هذه العشبة في الوقاية من الالتهابات التي تؤثر على الشعب الهوائية والجيوب الأنفية.
- ترتكب الطبيعة الثروة العشبية التي تحتوي على عناصر متعددة فعالة في طرد البلغم.
عشبة الزعتر
- تُعتبر من العلاجات المعروفة للالتهاب الشعبي وتخفف من حدة السعال بمختلف أنواعه.
- تساعد في معالجة الالتهابات وعسر الهضم، وتساهم في التخلص من الالتهابات الفطرية الموضعية.
