أعشاب فعّالة لتفتيت حصى المرارة
تتعدد الأعشاب التي يمكن أن تُساعد في تفتيت حصى المرارة، ومن أبرزها:
- النعناع: يُعرف النعناع بقدرته على تسهيل عملية الهضم من خلال تعزيز تدفق العصارة الصفراوية. استخدم تقليديًا في علاج أمراض المرارة، حيث أظهرت الدراسات أن مزيج زيت النعناع مع زيت الكمون يعمل على استرخاء المرارة. كذلك، يحتوي النعناع على المركب المنثول الذي يمتلك القدرة على إذابة حصى المرارة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي النعناع على مركبات تُسمى تربين التي تُساهم في تفتيت الحصى وتخفيف الآلام الحادة في المرارة.
- الهندباء: تُعتبر الهندباء من الأعشاب المفيدة لعلاج حصى المرارة. يُوصى باستخدام جذورها لتعزيز وظائف الكبد، والتخفيف من عسر الهضم وفقدان الشهية. كما تُستخدم الهندباء في الطب التقليدي لعلاج اليرقان والأرق ومشاكل الجلد والإمساك. تحتوي على مركب يُعزز إفراز العصارة الصفراوية من الكبد، مما يُساعد في تطهير الجسم واستقلاب الدهون المتراكمة، وبالتالي يدعم عمل المرارة بشكل صحيح.
أطعمة تُساعد على تفتيت حصى المرارة
توجد أيضًا بعض الأطعمة التي قد تُساهم في تفتيت حصى المرارة، ومن بينها:
- الخرشوف: يُعتبر الخرشوف معززًا لوظائف المرارة والكبد، وقد أظهرت الدراسات أنه يُحفز إنتاج العصارة الصفراوية. إلا أن المزيد من الأبحاث لا تزال ضرورية لتأكيد تأثيره على حصى المرارة.
- الكمثرى: تُعتبر الكمثرى غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، حيث يحتوي الفينول في الكمثرى على خصائص مضادة للأكسدة، بينما تمتاز التريتيربينيس بخواص مضادة للالتهابات، مما يُساعد في التخفيف من التهابات المرارة. كما أن البكتين الموجود في الكمثرى يُساعد في تليين حصى المرارة التي تحتوي على الكوليسترول.
الحالات الصحية المعرضة للإصابة بحصى المرارة
توجد حالات صحية معينة تُعتبر أكثر عرضة لتكون حصى المرارة، ومن أبرزها:
- السُمنة: تُعتبر من العوامل التي قد تزيد من مستويات الكولسترول، مما يصعّب على المرارة التخلص منه.
- تناول حبوب منع الحمل: والأدوية الهرمونية البديلة المستخدمة في علاج انقطاع الطمث.
- مرضى السكري: حيث تكون مستويات الدهون الثلاثية مرتفعة، مما قد يُساعد في تكوّن حصى المرارة.
- تناول أدوية خفض الكولسترول: حيث إن هذه الأدوية قد تزيد من كمية الكولسترول في العصارة الصفراوية، مما يُمكن أن يُعزز من تشكيل حصى المرارة.
