أعشاب لفك حصوات الكلى
تحدث حصوات الكلى نتيجة لتبلور المعادن والأملاح، مما يؤدي إلى تكوّن بلورات صلبة تسبب آلامًا شديدة داخل الكلى. وعند خروج هذه الحصوات عبر المسالك البولية، يشعر المريض بألم حاد. هناك العديد من الوسائل التي قد تساعد في التخلص من هذه الحصى، بما في ذلك استخدام بعض الأعشاب التي أثبتت فعاليتها على مر الزمن، ومنها:
- الريحان: يحتوي الريحان على مركبات تساعد في استقرار مستويات حمض اليوريك وتقليل احتمالية تكوّن حصوات الكلى، بالإضافة إلى احتوائه على حمض الأسيتيك الذي يساهم في تفتيت الحصى.
- عشبة القمح: تعمل عشبة القمح على تحفيز إنتاج البول، مما يساعد الجسم على التخلص من الحصى.
- عشبة عنب الدب: تساهم هذه العشبة في تنظيف المسالك البولية وتسهيل عملية خروج الحصوات من الكلى.
- الحسكة: تحتوي الحسكة على مركبات تعمل على إدرار البول وتفتيت المعادن المتراكمة في المسالك البولية، كما تسهم في تقليل مستويات الفوسفات في البول، مما يحد من احتمال تكوّن الحصى.
- الهندباء البرية: تعزز الهندباء البرية الحديثة من تسهيل خروج الحصوات عبر المسالك البولية بزيادة إنتاج البول والعصارة الصفراوية الهاضمة.
مشروبات مساعدة في تفتيت حصوات الكلى
يعتبر تناول كميات كافية من السوائل من أفضل الطرق للتخلص من حصوات الكلى والوقاية من تكوّن حصوات جديدة. ومع ذلك، يُنصح بالتشاور مع الطبيب قبل تناول أي من المشروبات. تشمل هذه المشروبات:
- الماء: ينبغي شرب 8-12 كوبًا من الماء يوميًا لتجنب تكوّن الحصوات في الكلى.
- عصير الليمون: يحتوي الليمون على مركّب السترات الذي يساهم في تفتيت الحصى الصغيرة ويمنع تكوّن حصوات الكالسيوم.
- خل التفاح: يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يعين على تفتيت الحصى وتخفيف الآلام المرتبطة بها. يجب على مرضى السكري وهشاشة العظام والأمراض المزمنة الحذر وتجنب تناول كميات كبيرة دون استشارة الطبيب.
- عصير الكرفس: يُعتقد أن الكرفس يساهم في تنظيف الجسم من السموم التي يمكن أن تؤدي إلى تكوّن الحصى.
- عصير الرمان: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في طرد السموم والحصوات من الجسم.
- مرق الفاصولياء: يُستخدم مرق الفاصولياء للحفاظ على صحة الكليتين والجهاز البولي بشكل عام، كما يساعد في تفتيت الحصوات وتسهيل إخراجها من الجسم.
الأطعمة التي ينبغي تجنبها لدى مرضى حصوات الكلى
تُعتبر حصوات الكالسيوم من أكثر الأنواع شيوعًا، ولتجنب تكوّنها، يُفضل تجنب بعض الأطعمة التي تحتوي على مركب الأوكساليت، الذي يرتبط بالكالسيوم مكوّنًا حصوات في الكلى. تشمل الأطعمة الغنية بالأوكساليت ما يلي:
- المكسّرات مثل اللوز، الفستق، الكاجو، والفول السوداني.
- منتجات الصويا المتنوعة.
- الشوكولاتة.
- الشوفان.
- الفاصولياء الحمراء.
- الشمندر، اللفت، السبانخ، والطماطم.
