تبييض البشرة
يُعتبر الجلد أكبر عضو في جسم الإنسان، وهو يمثل خط الدفاع الأول ضد العدوى والأمراض. وعند ظهور بُقع داكنة أو عند إصابته بحالة معينة، يسعى الكثيرون لتلقي العلاج وحماية بشرتهم من المزيد من التلف. يمكن معالجة هذه المشاكل في المنزل باستخدام المواد الطبيعية. تتوفر في السوق العديد من كريمات التبييض والمنتجات الشهيرة، لكن العديد من النساء يفضلن العلاجات الطبيعية، نظرًا لتجنبها آثار الجانبية. وفي هذا المقال، سنتناول عددًا من الأعشاب التي تساهم في تبييض البشرة.
أعشاب فعّالة لتبييض البشرة
البابونج
يُعتبر البابونج من المواد الفعالة لتفتيح البشرة، إلى جانب استخدامه في تنقية الشعر. يتم استخدامه عن طريق وضع أكياس البابونج أو الأزهار في الماء المغلي واستنشاق البخار المستخرج. يُفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل تطبيقه على مساحات واسعة من الجلد.
الفجل
يمتاز الفجل بخواصه في تبييض البشرة، ويمكن تجربة قناع الوجه باستخدام فجل الخيل الريفي، حيث يُمزج مع عصير الليمون وزيت الروزماري. إليك خطوات التحضير:
- المكونات:
- كمية مناسبة من فجل الخيل الريفي
- كمية مناسبة من عصير الليمون وزيت الروزماري
- الخطوات:
- تُخلط الكميات المحددة من فجل الخيل وعصير الليمون وزيت الروزماري.
- يُطبق القناع على الوجه حتى يجف.
- يُغسل الوجه، وستلاحظين أن لون البشرة أصبح أفتح.
الشبة والعسل
تُعتبر الشبة من الأعشاب المُبيضة المتميزة، ويمكن دمجها مع العسل للحصول على نتائج أفضل. طريقة الاستخدام هي كالتالي:
- المكونات:
- كمية من الشبة
- كمية من العسل
- الطريقة:
- تُخلط الشبة المطحونة مع العسل.
- يُوزع القناع على الوجه حتى يجف.
- يُغسل الوجه بالماء جيدًا.
عصير الليمون
تُساعد حموضة الليمون على تبييض البشرة وإزالة البقع الداكنة، ويُفضل استخدامه في المناطق المعرضة للنمش. للاستفادة منه، يُنصح بغمر قطعة قطن في عصير الليمون وتطبيقها على الوجه. يجب توخي الحذر عند استخدام الليمون، خاصةً إذا كانت هناك حساسية تجاه الحمضيات، ومن الأفضل استشارة طبيب الجلدية قبل الاستخدام.
أوراق اللبلاب
تتميز أوراق اللبلاب بفعاليتها في تبييض البشرة عن طريق تجفيفها ومن ثم نقعها كما يُنقع الشاي لاستخدامها ككمادات. تُستخدم هذه الأوراق في مستحضرات تجميل تبييض البشرة، وقد أثبتت فاعليتها ضد النمش والبقع الداكنة وغيرها من المشكلات المتعلقة بلون البشرة.
الطماطم
تُعتبر الطماطم من المكونات الممتازة لعلاج اسمرار البشرة وحروق الشمس، حيث تُساهم في تفتيح البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة. إليك طريقة استخدامها:
- المكونات:
- ثمرة أو اثنتان من الطماطم
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
- ملعقتان كبيرتان من الدقيق (اختياري)
- الطريقة:
- تُخفق جميع المكونات في الخلاط الكهربائي لتحضير القناع.
- تُدلك البشرة بالقناع يومياً قبل الاستحمام.
الحليب والليمون
يُعتبر الحليب مبيضًا طبيعيًا للبشرة، حيث يحتوي على إنزيمات وخصائص مرطبة وخاصة للبشرة الجافة. يُمكنك استخدامه كما يلي:
- الطريقة:
- يُضاف كوب من الحليب إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ.
- يُضاف عصير حبة ليمون.
- يبقى الشخص في الحوض لمدة 20 دقيقة.
- تُكرر العملية مرة واحدة أسبوعيًا.
عشبة عباءة السيدة
تُعتبر هذه العشبة من أفضل الخيارات لتبييض البشرة، حيث تُسهم في تفتيح الجلد وتنعيمه، بالإضافة لعلاج مشكلات أخرى. يتم استخدامها عن طريق استخراج عصير العشبة وتطبيقه على الوجه لبضع دقائق ثم غسله، مما يُساعد في تقليل التصبغات وبقع العمر.
زيت جوز الهند
يُعمل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة ومنع تراكم خلايا الجلد الميت. يُنصح باستخدامه يوميًا عن طريق تدليك الجسم بزيت جوز الهند لمدة 10 دقائق بعد الاستحمام، مما يجعل البشرة أكثر نضارة ويمنحها التغذية اللازمة.
البصل الأحمر
يمكن استخدام البصل الأحمر بفضل مكوناته المشابهة لتلك الموجودة في عصير الليمون، وذلك بتدليك الوجه بقطعة من البصل الأحمر بشكل يومي. لكن يجب الحذر عند استخدامه على البشرة الحساسة، حيث يُفضّل تجنبه.
نصائح لتفتيح البشرة
فيما يلي بعض النصائح المهمة لتفتيح البشرة:
- يجب تجفيف البشرة باستخدام منشفة ناعمة عن طريق الربت برفق دون فرك.
- تُبلل البشرة الجافة، ثم يُطبق جل الصبار أو غسول بشرة لطيف لتنظيف الوجه.
- الحصول على نوم كافٍ يُعتبر من الأمور الحيوية لنضارة البشرة. ينبغي شرب الكثير من المياه، بما لا يقل عن 3-4 زجاجات يومياً أو 8 أكواب، وكذلك 2-3 أكواب من الشاي الأخضر يومياً.
- تناول الطّعام الصحي والمفيد، مع تقليل الأطعمة المالحة والحارة للحفاظ على صحة البشرة.
- الاستحمام بالماء الدافئ بعد ممارسة الرياضة مع التدليك والاسترخاء يُعتبر ضروريًا لصحة البشرة.
- تقشير الوجه بانتظام، ويُغسل بعدها بالماء الدافئ ثم بالماء البارد لإغلاق المسامات.
