الريحان كعلاج لشد الوجه المترهل
يمتاز الريحان بوجود مضادات أكسدة فعالة تساعد في مقاومة التجاعيد الناجمة عن الجذور الحرة، مما يجعله واحدًا من الأعشاب الطبيعية المضادة للشيخوخة. يُعزز استخدام الريحان في أقنعة الوجه من تجديد البشرة، ويساهم في شدها، مما يمنحها مظهرًا شابًا ومشرقًا. يُعتبر الريحان المقدس وسيلة فعّالة لمنع ظهور علامات الشيخوخة، ترطيب البشرة، وتقليل خشونتها. وإليك كيفية استخدامه:
- المكونات:
- كوب من أوراق الريحان المقدس.
- ملعقة كبيرة من دقيق الحمص.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تُنقع أوراق الريحان في ماء دافئ لتصبح ليّنة، مما يسهل تحضير معجون منها.
- يتم خلط دقيق الحمص والعسل مع معجون أوراق الريحان.
- يُوضع المزيج على الوجه، ويُترك حتى يجف، ثم يُغسل بالماء الفاتر.
إكليل الجبل كعلاج لشد الوجه المترهل
تُعتبر عشبة إكليل الجبل من الأعشاب المفيدة لمكافحة شيخوخة البشرة وحمايتها من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. بالإضافة إلى ذلك، تُساعد على تحسين مرونة البشرة وتمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، كما تساهم في الحماية من الشيخوخة الناتجة عن التعرض للضوء. إليك كيفية استخدامها:
- المكونات:
- غصنان طازجان من إكليل الجبل.
- كوبان من الماء.
- 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
- طريقة التحضير:
- تُجمع جميع المكونات في قدر وتُترك لتغلي على نار متوسطة.
- تُخفف الحرارة عندما يبدأ في الغليان، ويُترك الخليط على نار هادئة حتى تقل كميته إلى نصفها.
- يُترك المزيج ليبرد، ثم يُصفى وينقل السائل إلى زجاجة رذاذ.
- يمكن استخدام السائل كتونر للوجه.
نصائح فعالة لشد الوجه المترهل
يمكن أن تُساهم اتباع النصائح التالية في تحسين مظهر بشرة الوجه وشدها:
- تطبيق تقشير البشرة مرة أسبوعيًا للتخلص من الخلايا الميتة.
- الحصول على 8 ساعات من النوم كل ليلة.
- تجنب فقدان الوزن بشكل مفاجئ وسريع.
- استخدام واقي الشمس مع SPF 30 عند الخروج، وتجنب التعرض لأشعة الشمس في أوقات ذروتها.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية على البشرة.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض والدجاج واللحوم، بالإضافة إلى الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- تجنب تناول السكريات والوجبات السريعة.
- شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
- اتباع روتين صحي للعناية بالبشرة.
