تعتبر الأعشاب المهدئة والمنومة للرضع من الحلول الطبيعية الشائعة التي تلجأ إليها العديد من الأمهات. هذه الأعشاب تُستخدم لفوائدها الصحية، حيث تُعتبر خياراً آمناً وسلساً لعلاج مشكلات عديدة.
منذ زمن بعيد، تم الاستفادة من العديد من النباتات لأغراض طبية؛ حيث يتم تجهيز هذه الأعشاب لاستخراج فوائدها العلاجية والاستفادة منها في شفاء العديد من الأمراض.
ما هي الأعشاب؟
الأعشاب هي نباتات أو أجزاء من نباتات تُستخدم للغرض العطري أو الطهي أو الطبي. تُستخدم الأعشاب في تزيين الأطباق، وتكوين مستحضرات التجميل والعطور، والأكثر أهمية، كخيار طبي لعلاج الأمراض عن طريق الأدوية العشبية.
يمكن أيضاً للأعشاب أن تساعد في علاج العديد من مشاكل الأطفال الرضع، مثل التئام الجروح، معالجة أعراض الانفلونزا، مشاكل التسنين والمغص، والمعالجة من أمراض أكثر خطورة مثل جدري الماء والحصبة.
متى ولماذا تستخدم الأعشاب لطفلك؟
- يمكن استخدام الأعشاب عند مرض الطفل بعد التعرض للجراثيم، أو حتى بشكل يومي لتعزيز المناعة.
- تتمتع أجسام الأطفال بحساسية كبيرة، مما يجعلها تستجيب بسرعة لأثار الأعشاب.
- عند استخدامها بشكل صحيح، تتكامل الأعشاب مع النظام الطبيعي للطفل، مما يجعلها خياراً مفيداً مقارنة بالأدوية الحديثة.
أي جزء من العشب يجب أن تستخدمه؟
يمكن استخدام أجزاء عدة من الأعشاب لأغراض طبية، مثل الأزهار والأوراق والسيقان والجذور. يعتمد الاختيار على الاستخدام المحدد.
كيف يتم استخدام الأعشاب للأطفال والرضع؟
يمكن إضافة الأعشاب إلى طعام الأطفال، أو حتى إعطاؤهم حمام بالأعشاب. كما يستخدم المتخصصون بعض التركيبات العشبية عبر الاستحمام ليستفيد الجلد من الخصائص العلاجية لهذه الأعشاب.
تأتي العصائر والصبغات كخيارات أخرى لتسهيل تناول الأعشاب الطبية.
كيف أصنع حمام عشبي لطفلي؟
إليك خطوات إعداد حمام عشبي لطفلك:
المكونات
- ربع كوب أعشاب مجففة أو نصف كوب أعشاب طازجة.
- نصف جالون من الماء الساخن.
- وعاء كبير مع غطاء.
الخطوات
- انقعي الأعشاب في الوعاء مع الماء الساخن واتركيها مغطاة لمدة 45 دقيقة.
- بعد ذلك، صفي الماء وأضيفيه إلى ماء الاستحمام.
- اجعلي طفلك ينقع في الماء لمدة 10 دقائق على الأقل.
رائع أيضًا:
أعشاب آمنة للرضع والأطفال
آذريون – البكورية الطبية
تُعتبر هذه العشبة المزهرة سهلة النمو فعّالة في معالجة مشاكل البشرة مثل الأكزيما، والتهاب الجلد، وكذلك الجروح ولدغات الحشرات. إذا كان طفلك يعاني من طفح جلدي أو مرض القلاع، فإن آذريون قد تكون مفيدة.
كيفية الاستخدام
يمكن تحضير حمام من الأزهار وترك الطفل ينقع فيه لمدة 10 دقائق. يمكنك أيضاً عمل كريمات أو مستحضرات من آذريون واستخدام الزهور في الطهي.
إشنسا
- تُعرف الإشنسا بقدرتها على تعزيز جهاز المناعة، ويمكن أن تخفف من أعراض البرد والانفلونزا.
- إذا بدأت علامات المرض بالظهور على طفلك، فإن الإشنسا ستساعد في تقليل شدة المرض ومدته.
- إضافة الإشنسا كأحد أساليب الوقاية خلال موسم الانفلونزا قد تساعد في حماية طفلك بشكل فعّال.
طريقة الاستخدام
يمكن إضافة الجرعة المناسبة من القطرات إلى طعام طفلك أو عصيره، كما يمكنك الاستحمام باستخدام الأعشاب المجففة.
البابونج
- البابونج يعتبر عنصرًا أساسيًا في علاج الأطفال، حيث يعمل على تهدئة الجهاز العصبي.
إلى جانب ذلك، فالبابونج مفيد للعديد من المشكلات الأخرى:
- يساعد في الهضم، يخفف من القلق، ويعالج المشاكل مثل الإسهال والمغص.
- يعزز الجهاز المناعي ويساهم في التئام الجروح.
- يمكن أن يكون حمام البابونج مساعدة مثالية لتهدئة الأطفال قبل النوم.
القتاد – استراغالوس
- يعزز القتاد وظيفة الجهاز المناعي مما يزيد من مقاومة الطفل للأمراض.
- يساعد اليابان في منع أي مرض وتقوية المناعة بعد التعافي.
طريقة الاستخدام
- يمكن إضافة شريحة من الجذر إلى كوب من الماء لصنع الشاي أو استخدامها في الحساء.
- ولتجنب استهلاك الجذر نفسه، يمكن الاستفادة من خصائصه خلال عملية الغليان.
بعض العلاجات العشبية الشائعة للأطفال
الكراوية
- تعد من أفضل الأعشاب لتهدئة الرضع وتخفيف الغازات والمغص.
- تُغلى بذور الكراوية ليلاً ثم تُصفى قبل إعطائها للأطفال.
الكاموميل (ماتريكاريا ريكوتيتا)
- يحتوي على زيوت عطرية مضادة للالتهابات وله تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، يساعد في الهضم.
النعناع
- يعمل كمرخي عشبي لتخفيف القلق وعلاج التسنين أو المغص.
- تساعد قطرات الزيت قبل النوم في تهدئة الأطفال العصبيين.
البوصير
- يُستخدم في أشكال زيت دافئ لعلاج احتقان الشعب الهوائية والتهيج البسيط.
الشمّر
- يعمل كمضاد للحموضة ويحسن الهضم، ومفيد لعلاج المشكلات الهضمية.
عرقسوس
- يستخدم لعلاج احتقان الشعب الهوائية والسعال والتهاب الحلق.
ست الحسن
- تساعد في تخفيف الحمى ومن أعراضها احمرار الوجه والألم.
- تُستخدم لعلاج حالات مثل الحصبة.
فاشِرا أو بريونيا
- تعمل كمضاد للسعال، وخاصة في حالات السعال الجاف.
ملاحظة هامة:
- قبل البدء بأي علاج عشبي، يُفضل التأكد من عدم وجود حساسية لدى الطفل تجاه الأعشاب. يُنصح بإجراء اختبار بسيط على الجلد.
- يرجى استشارة اختصاصي طبي لتوجيه استخدام الأعشاب بشكل آمن.
وصفة طعام بالأعشاب لطفلك
إحدى الطرق الفعالة لتقديم الأعشاب للأطفال هي إضافتها إلى طعامهم. إليك وصفة بسيطة:
وعاء الأرز النباتي
طبق لذيذ يضمن فوائد الجذور العشبية مثل استراغالوس لطفلك.
المكونات
- جزرة متوسطة مفرومة.
- جزرة بيضاء متوسطة الحجم.
- شريحة من جذر استراغالوس.
- ملعقة صغيرة من الأعشاب المشكلة.
- نصف كوب من الأرز البني.
طريقة التحضير
- يتم قلي الجزر والجزر الأبيض في زيت الزيتون حتى يصبح طريًا.
- ثم أضيفي مزيج الأعشاب والجذر والأرز، واستمري في الطهي حتى تفوح الرائحة.
- أضيفي كوب ونصف من الماء واتركيه يغلي.
- عندما يبدأ الغلي، خففي الحرارة واتركي المزيج لمدة 40 دقيقة حتى يصبح الأرز طريًا.
- تخلصي من جذر استراغالوس بعد الطهي.
طرق لتهدئة طفلك الرضيع من المغص
المغص هو عناء شائع يؤثر على الراحة والسلوك العام للرضع.
إليك بعض الطرق الأخرى لتهدئة المغص:
- تدليك بطن الطفل بحركات دائرية.
- استخدام زيت عطري مهدئ أثناء التدليك قبل النوم مثل زيت اللافندر أو الكاموميل.
- تحريك قدمي الطفل في الوضعية الهوائية لتخفيف الغازات.
- حمام دافئ لتخفيف الأعراض.
طرق لتهدئة طفلك الرضيع من البكاء
إذا استمر بكاء الطفل بعد تجربة الأعشاب المهدئة، إليك بعض الحيل:
- احملي الطفل وقومي بتخفيفه بحركات متكررة.
- استخدمي ألعاب جذابة لصرف انتباهه.
- تغيير المكان لنفخ الهواء على الطفل.
- تحققي من سبب البكاء (جوع، حر، برد، احتضان).
- حمام دافئ مع لمسة جسدية لتعزيز الطمأنينة.
- اسمحي لأحد الأهل بحمله لتخفيف الضغط عنك.
