أفضل أنواع الأعشاب لتخفيف ألم الكلى

تعتبر الأعشاب من الخيارات الفعالة لتخفيف ألم الكلى، حيث تعمل الكلى على تنقية الجسم من الفضلات وتصفية الدم بمعدل يصل إلى 12 مرة في الساعة. فهي عضوان على شكل حبة الفول يقومان بعملية ترشيح المياه الزائدة والمواد الكيميائية غير المرغوب فيها.

في هذا المقال، سنستعرض أفضل الأعشاب المستخدمة كمسكنات لألم الكلى.

أعراض أمراض الكلى

1. التعب المزمن

تقوم الكلى السليمة بإنتاج هرمون يدعى إريثروبويتين، الذي ينبه الجسم لإنتاج خلايا الدم الحمراء اللازمة لنقل الأكسجين. عند تعرض الكلى للفشل، تنخفض مستويات هذا الهورمون، مما يسبب نقصًا في مستويات خلايا الدم الحمراء ويؤدي إلى الشعور بالتعب.

2. ضيق التنفس بعد جهد بسيط

يمكن أن يكون ضيق التنفس مرتبطًا بعدة عوامل، منها تراكم السوائل الزائدة في الرئتين أو تعرض الجسم لفقر الدم الناتج عن نقص الأكسجين.

3. الإغماء أو الدوار

نقص الأكسجين الذي يعاني منه الدماغ بسبب فقر الدم يمكن أن يؤدي إلى دوار أو شعور بالإغماء.

4. صعوبة في التركيز

قد ينتج عن نقص الأكسجين المسبب لفقر الدم مشاكل في التركيز والذاكرة، مما يؤثر على القدرة العقلية.

5. حكة شديدة

فشل الكلى في إزالة الفضلات من الدم يمكن أن يسبب حكة شديدة نتيجة تراكم هذه الفضلات.

6. تورم الأطراف

تراكم السوائل يؤدي إلى انتفاخ الساقين والقدمين، مما يسبب شعورًا بعدم الراحة.

7. انتفاخ الوجه

تراكم السوائل في الجسم يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انتفاخ الوجه.

8. تغير طعم الطعام

تراكم الفضلات في الدم يمكن أن يؤثر على حاسة التذوق، ويتسبب في رائحة الفم الكريهة، مما قد يجعلك تفقد الرغبة في تناول الطعام.

أسباب آلام الكلى

آلام الكلى يمكن أن تنجم عن عدة أسباب، تتراوح بين العدوى إلى حصوات الكلى. بينما يعد تخفيف الألم أولوية قصوى، من الضروري عدم إغفال أهمية استشارة الطبيب لعلاج السبب الجذري للألم.

تشمل الأسباب الشائعة لآلام الكلى عدوى المسالك البولية وحصوات الكلى:

1. عدوى المسالك البولية

تعد عدوى المسالك البولية السفلية من أكثر الحالات شيوعًا، ويمكن علاجها بسهولة، لكن الانتقال إلى الأعلى قد يتطلب رعاية طبية مكثفة.

2. عدوى الجهاز البولي السفلي

تحدث هذه العدوى عندما تدخل البكتيريا إلى مجرى البول، مما يسبب أعراضًا مثل الرغبة المتكررة في التبول والشعور بالألم.

3. عدوى الكلى

يحدث التهاب الحويضة والكلية عندما تتجمع البكتيريا في للكلى، مما يزيد من خطورة الحالة ويتطلب علاجًا عاجلًا.

إذا كنت تعاني من أعراض عدوى في الكلى، عليك بسرعة استشارة طبيب مختص لاجراء الفحوصات اللازمة.

4. حصى الكلى

تتكون حصوات الكلى من تراكم المعادن في الكلى أو المسالك البولية، وقد تتطلب علاجًا طبيًا في حالة الحصوات الكبيرة.

طرق تخفيف آلام الكلى في المنزل

إذا كان الألم ناتجًا عن التهاب المسالك البولية، فإليك بعض العلاجات المنزلية. وفي حال عدم التحسن، يجب عليك مراجعة طبيب المسالك البولية لمناقشة خطة العلاج:

1. زيادة تناول الماء

يساعد الماء في طرد البكتيريا ونقص تركيز البول، مما يخفف الألم. حاول استهلاك 8 أكواب من الماء يوميًا.

2. تناول البروبيوتيك

تساهم البروبيوتيك في دعم صحة الأمعاء ومساعدة الكلى في تصفية الفضلات بشكل أكثر فعالية.

3. تناول عصير التوت البري

يعتبر عصير التوت البري من العلاجات الفعالة لتخفيف الإزعاج الناجم عن العدوى.

4. استحدام مسكنات الألم

يمكن تناول مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين لتخفيف الألم.

5. تجنب المهيجات

قلل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب تهيج المسالك البولية مثل الكحول والقهوة.

6. زيادة تناول التفاح

يحتوي التفاح على حمض يمكن أن يساعد في تقليل العدوى البكتيرية.

أفضل الأعشاب لتخفيف ألم الكلى

يعتبر التوت البري خيارًا شائعًا لعلاج التهابات المسالك البولية. تظهر الأبحاث أن الشاي الأخضر قد يكون له تأثيرات مضادة للبكتيريا. ومن الأعشاب المفيدة الأخرى:

• البقدونس.
• جذر الهندباء.
• شاي الذرة.
• القراص.
• الكركم والزنجبيل.

علاج أمراض الكلى

اكتشاف مرض الكلى مبكرًا يمكن أن يساعد في إبطاء تقدمه، وفي بعض الحالات يمكن أن يمنع تقدمه. التغييرات الغذائية والعلاج الدوائي قد تزيد من عمر الكليتين.