اختيار أفضل فوط صحية للدورة الغزيرة
- تعتبر الفوط الصحية من العناصر الأساسية التي تحتاجها السيدات، ولا يمكن الاستغناء عنها خلال الأيام العادية.
- توجد الفوط اليومية بالإضافة إلى الفوط المخصصة لفترة النفاس.
- أيضًا، تتوفر فوط تستخدم أثناء الدورة الشهرية، والتي تختلف في الخامات بين الشركات المصنعة.
- إذا كنتِ تبحثين عن أفضل الخيارات لفوط صحية للدورة الغزيرة، سنساعدك في ذلك من خلال تقديم مجموعة من الأنواع الممتازة، منها:
فوط فابيلا
- إذا كنتِ تبحثين عن فوط صحية ذات جودة عالية وبأسعار معقولة، فإن هذه الفوط هي الخيار المثالي لك.
- تم تصنيعها من القطن، مما يمنع المرأة من الإحساس بالقلق بعد استخدامها.
فوط برايفت
- تتميز هذه الفوطة بشعبية كبيرة بين السيدات بفضل جودتها العالية.
- تصنع من القطن، مما يقلل من خطر الإصابة بالحكة أو الالتهابات خلال فترة الحيض.
- تتميز أيضًا بمرونتها، مما يساعدكِ على الحركة بشكل طبيعي.
فوط كوتكس
- إذا كانت كمية دم الحيض لديكِ غزيرة، فإن فوط كوتكس هي الخيار الأفضل، حيث تتمتع بقدرة امتصاص سريعة وفعالة.
- تتميز بتصميم جذاب يجذب السيدات لشرائها، ولها ملمس ناعم جدًا مع وجود أجنحة لمنع التسرب.
فوطة ألويز ألترا
- تم تصميم فوط ألويز ألترا بخامات توفر حماية ممتازة وامتصاص جيد للسوائل.
- تتمتع بملمس رائع وفريد، مما يجعلها واحدة من أفضل الخيارات للدورة الغزيرة.
فوط سندريلا
- تم تصميم هذه الفوطة لتوفير الأمان والراحة. إذا كنتِ قد عانيتِ من حكة مع فوط أخرى، جربي سندريلا والتي تمتاز بنعومتها لصنعها من القطن الخالص.
- كما أن سعرها مناسب لجميع الفئات.
فوطة كيرفي
- تمتاز فوط كيرفي بتوفر مجموعة متنوعة، بما في ذلك الفوط اليومية للحماية من الإفرازات، والفوط المناسبة لتجنب تسرب دم الحيض الغزير.
- تعتبر هذه الفوط من الخيارات المثلى للدورة الغزيرة.
فوط سوفي
- تم تصميم فوط سوفي لتوفير أقصى درجات الأمان مع الحماية من التسرب، مما يجعلها مثالية للراحة خلال فترة الحيض.
- أيضًا، تساهم في الحد من الالتهابات التي قد تحدث خلال هذه الفترة.
فوطة فام
- تتميز فوطة فام بوجود حواجز تمنع التسرب، مما يجعلها مثالية للاستخدام اليومي، حيث توفر الراحة أثناء الحركة.
- تساعد في الوقاية من التهابات الجلد كذلك.
فوطة نانا
- إذا كنتِ تخططين للخروج وتحتاجين للحركة النشطة، فاختاري فوطة نانا، فهي مصممة لتلبية احتياجاتك.
- تُصنع من القطن الناعم، مما يساعد في تجنب الالتهابات.
كيفية اختيار الفوط الصحية المناسبة
- بعد استعراض أفضل الخيارات لفوط صحية للدورة الغزيرة، من الضروري معرفة كيفية اختيار الفوطة المناسبة.
- تشعر معظم النساء بالقلق خلال فترة الحيض بسبب مخاطر تسرب دم الحيض.
- فكيف يمكنك اختيار الفوطة الصحية المثلى؟
إليكِ بعض النصائح لاختيار أفضل فوط صحية للدورة الغزيرة:
- تأكدي من المواد المصنوعة منها كل نوع من الفوط الصحية، حيث إن بعض المواد يمكن أن تسبب حساسية أو تفاعلاً مع الميكروبات.
- كما يجب التأكد من أن المادة لا تشجع على تسرب دم الحيض.
- ابحثي عن نوعية من الفوط ذات سمك جيد لاستخدامها في أول أيام الدورة الشهرية.
- حيث أن غزارة الدم تصل لأقصى حدها، وفي الأيام الأخيرة يمكنك استخدام نوع آخر، مع مراعاة استخدام فوط ناعمة.
- عند النوم، يُفضل استخدام الفوط الطويلة لامتصاص كميات أكبر من الدم.
- إذا كانت الدورة لديكِ تأتي لأول مرة، يُفضل استخدام فوط بأجنحة، حيث تساعد الأجنحة على تثبيت الفوطة.
- اخترى فوطاً ناعمة مكونة من القطن للحد من فرص حدوث الالتهابات أو الحكة.
كيفية استخدام الفوط الصحية
- من المهم التعرف على كيفية استخدام الفوط الصحية، سواء أثناء الحيض أو النفاس أو الاستخدام اليومي.
- عند استخدام الفوط الصحية، يجب عليك اتباع بعض الخطوات لسلامتك.
تتضمن الخطوات ما يلي:
- اغسلي يديك جيدًا قبل الاستخدام.
- أخرجي الفوطة الصحية من الغلاف الخاص بها.
- توجد ورقة لاصقة على الفوطة وأخرى على كل جناح إذا كانت تحتوي على أجنحة.
- ألصقي الفوطة في وسط الملابس الداخلية القطنية.
- الصقي كل جناح على جانبي الملابس ثم ارتديها.
- اغسلي يديك جيدًا بعد الانتهاء، ويفضل استخدام صابون مطهر.
مميزات الفوط الصحية
تتميز الفوط الصحية بعدد من المزايا أثناء الدورة الشهرية وأوقات أخرى، منها:
- تمنع تسرب دم الحيض على الملابس، مما يخفف الإحراج.
- تساعدكِ على الحفاظ على نظافة الملابس الداخلية لوقت طويل دون اتساخ.
- تعطيك رائحة منعشة حتى مع وجود إفرازات.
- تمنحك شعورًا بالجفاف والراحة.
- تساعد على الوقاية من التسرب غير الإرادي للبول.
- تعتبر مفيدة خلال فترة النفاس، حيث تخفف من سيلان الدم.
نصائح وإرشادات أثناء الدورة الشهرية
- بعد التعرف على أفضل فوط صحية للدورة الغزيرة، هناك بعض النصائح التي يجب مراعاتها أثناء الحيض.
- اتبعي بعض الممارسات للحفاظ على راحتك وسلامتك.
إليكِ أهم النصائح:
- تزيد كمية الإفرازات المهبلية مع دم الحيض مما قد يسبب البكتيريا المسببة للالتهابات.
- لذا، يجب تغيير الفوطة الصحية كل ثماني ساعات كحد أقصى.
- تجنبي استخدام الأقمشة أو الفوط التقليدية، بل اختاري فوط صحية مناسبة.
- لا تستخدمِ أي فوطة تحتوي على روائح قوية لتفادي الحكة.
- نظفي المهبل بماء دافئ، وابتعدي عن استخدام غسولات تقتل البكتيريا المفيدة.
- خلال الليل، استخدمي فوطًا طويلة مزودة بالأجنحة لمنع الانزلاق أثناء النوم وامتصاص الدم الغزير.
