أفضل أنواع حبوب منع الحمل المساعدة على فقدان الوزن

يُعتبر اختيار حبوب منع الحمل المناسبة للتنحيف من الأمور المهمة التي ينبغي أن تتم تحت إشراف طبيب مختص. ومن المعروف أن معظم أنواع الحبوب المستخدمة في منع الحمل قد تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، مما قد يسبب زيادة ملحوظة في الوزن. ومع ذلك، تظل هذه الحبوب الخيار الأكثر أمانًا للنساء اللواتي يرغبن في تأجيل الحمل أو تأخير الدورة الشهرية، وهناك العديد من الأنواع المتاحة.

أفضل أنواع حبوب منع الحمل للتنحيف

تُعَد الحبوب التي لا تسبب احتباس الماء من الخيارات المفضلة في مجموعة حبوب منع الحمل. هناك نوعيات قليلة تؤدي إلى زيادة الوزن بطريقة ضارة، ولكن يمكن العثور على خيارات جيدة مثل:

  • حبوب ميكرولوت.
  • حبوب سيرازيت.

تساهم هذه الحبوب في خسارة الوزن بوضوح، وذلك بفضل احتوائها على هرمون البروجستيرون، الذي يعزز من عملية حرق السعرات الحرارية والدهون. عندما يرتفع مستوى هذا الهرمون، تزداد نسبة الحرق، مما يساعد على التخلص من السوائل والأملاح المتراكمة في الجسم. وتُعتبر جميع الحبوب التي تحتوي على البروجستيرون آمنة للنساء المرضعات، حيث تساهم في التقليل من الوزن الزائد.

حبوب منع الحمل

  • أفضل أنواع حبوب منع الحمل خلال فترة الرضاعة هي تلك التي تحتوي على البروجستيرون.
  • من المهم الإشارة إلى أن حبوب منع الحمل تعمل على تأجيل الحمل وتأخير الدورة الشهرية.
  • بعض الحبوب قد تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير بسبب احتباس الأملاح والسوائل في الجسم، وذلك نتيجة عدم احتوائها على هرمون البروجستيرون.
  • يجب عدم تناول أدوية منع الحمل دون استشارة طبية، وأفضل جرعة تُنصح بها لخسارة الوزن هي 50 ملغ فقط.
  • إن تناول جرعة أعلى من هذه قد يؤدي إلى احتباس السوائل، لذا من المهم استشارة الطبيب حول اختيار النوع المناسب.
  • تتوفر العديد من الحبوب التي تحتوي على مستوى استروجين أقل من 30 ملغ، وهو ما يوفر حماية أفضل خاصة للنساء المرضعات.

هل تؤثر حبوب منع الحمل على الشهية؟

  • افضل حبوب منع الحمل للتنحيف هي تلك التي لا تؤثر على الشهية.
  • توجد أنواع من حبوب منع الحمل تؤدي لزيادة مستوى الأنسولين في الدم، مما قد يسبب احساس بالجوع بسبب مشاكل في الهضم.
  • هذا الأمر يساهم في زيادة معدل الدهون في الجسم، وبالتالي في زيادة الوزن. لذلك، ينبغي التأكد من أن حبوب منع الحمل لا تؤثر سلبًا على الشهية إذا كان الهدف هو فقدان الوزن.
  • يجب استشارة الطبيب حول أفضل الأنواع المناسبة لتحقيق نتائج إيجابية دون آثار جانبية.

حبوب منع الحمل لخسارة الوزن

لتحقيق نتائج فعّالة في خسارة الوزن، يُفضل اختيار حبوب منع الحمل التي لا تؤثر على توازن الهرمونات أو الشهية. من بين الخيارات الرائجة:

حبوب ياسمين

  • تعتبر حبوب ياسمين من الخيارات الشائعة والفعّالة في منع الحمل.
  • تتميز بانخفاض الآثار الجانبية مقارنةً بالعديد من الحبوب الأخرى.
  • تحتوي على هرمونات تشبه تلك الطبيعية في جسم المرأة.
  • تُستخدم اعتبارًا من اليوم السابع للدورة الشهرية بمعدل 21 يومًا، تُوقف بعدها لفترة ثم تعاد بعد اليوم السابع للدورة التالية.
  • على الرغم من فوائدها، قد يواجه بعض النساء آثارا جانبية، منها التعب والكسل وألم في الثدي والصداع.

حبوب ميكرولوت لمنع الحمل

  • تعد حبوب ميكرولوت من أشهر الخيارات المتاحة، وكثير من النساء يستخدمنها.
  • تحتوي على هرمون البروجستيرون فقط، وتعتبر الخيار المثالي لتقليل الوزن.
  • تُعتبر هذه الحبوب آمنة للاستخدام خلال فترة الرضاعة ولا تؤثر على حليب الثدي، وينبغي تناولها في نفس الوقت يوميا لمدة 28 يومًا.
  • قد يتطلب استخدامها بعض الانتباه للجرعات، إذ إن نسيان الجرعة يُستدعي تناولها في اليوم التالي.
  • على الرغم من فوائدها إلا أنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية مثل الشعر الزائد أو حب الشباب وتغير الحالة النفسية.

حبوب سيرازيت لمنع الحمل

  • تساهم هذه الحبوب بشكل فعّال في خسارة الوزن، وتركز على استخدام هرمون البروجستيرون فقط مما يجعله الخيار الآمن للمرضعات.
  • تُستخدم طوال الشهر بما في ذلك أيام الدورة الشهرية، ويجب الالتزام بالجرعة لتفادي أي مضاعفات.
  • إذا نسيتِ الجرعة، عليك تناولها في اليوم الثاني، وفي حال出现 أي مضاعفات أو عدم ارتياح، يجب استشارة طبيب.

حبوب حينيرا لمنع الحمل

  • حبوب جينيرا تعتبر خياراً آمناً أثناء فترة الرضاعة، وتحتوي على هرمون البروجستيرون والاستروجين.
  • تساعد في خفض الوزن وتحمي المرأة من خطر الإصابة بسرطان الرحم.
  • تشمل الآثار الجانبية البسيطة مثل صداع الرأس أو تقلبات المزاج، وينبغي تناول قرص واحد يوميًا من اليوم الخامس للدورة لمدة 21 يومًا.

هل حبوب منع الحمل تنحف بمفردها؟

بينما قد تساعد حبوب منع الحمل في خسارة الوزن، إلا أنها ليست كافية بمفردها. يجب اتباع عدة نصائح وخطوات تكاملية لدعم جهود فَقد الوزن، مثل:

  • اختيار حبوب منع الحمل التي لا تسبب احتباس السوائل.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لحرق الدهون.
  • تناول الأطعمة الصحية مع سعرات حرارية أقل.
  • زيادة استهلاك الفواكه والخضروات.
  • شرب كميات كافية من الماء لطرد السموم.
  • الحفاظ على السعرات الحرارية ضمن الحدود المسموحة.
  • تقليل تناول الأطعمة المالحة لتفادي احتباس السوائل.
  • زيادة استهلاك البروتين وتجنب النشويات الضارة مثل المعكرونة والأرز.

حبوب منع الحمل المركبة

  • حبوب منع الحمل المركبة تحتوي على هرمونات مماثلة لتلك الموجودة في الجسم، مما يجعلها من الخيارات الأكثر أمانًا.
  • تستخدم وفق مواعيد وقواعد محددة، وتعمل على تأخير الحمل أو تأخير الدورة الشهرية.
  • تساعد على تقليل عملية الإباضة أو منعها عبر زيادة مخاط عنق الرحم.
  • مع ذلك، قد تؤدي هذه الحبوب إلى زيادة الوزن نتيجة احتباس السوائل.
  • تختلف الأعراض من امرأة لأخرى، وتعتبر حبوب منع الحمل المركبة مناسبة للنساء اللواتي يسعين لفقد الوزن.
  • بالمقابل، فالحبوب الأحادية قد تعمل على زيادة الوزن وزيادة الشهية بسبب اختلال الهرمونات، لكنها تظل خيارًا جيدًا أيضًا.
  • تحسن الحبوب من سمك مخاط عنق الرحم الذي يعمل على تأخير الحمل والدورة الشهرية.
Published
Categorized as الصحة والطب