العناية بالشعر وجماله
يُعتبر الشعر من العناصر الأساسية لجمال المرأة، ولهذا تلجأ العديد من النساء إلى اتخاذ خطوات جدية للعناية به. إن العناية بالشعر تؤثر بشكل مباشر على جاذبيته، ولذلك سأستعرض لكم اليوم أفضل الطرق للحفاظ على صحة شعركم. تجدر الإشارة إلى أن أنواع الشعر تختلف، وكل نوع يتطلب مستوى خاص من العناية، لذا سنقدم لكم معلومات حول أنواع الشعر وبعض النصائح المهمة المرتبطة به.
أنواع الشعر
تنقسم أنواع الشعر إلى ثلاثة فئات:
- الشعر الجاف: يحتاج الشعر الجاف إلى زيوت وحمامات زيت بشكل متكرر لتعويض الرطوبة المفقودة وتجنب التساقط، ويفضل استخدام شامبو مخصص لهذا النوع.
- الشعر الدهني: ينبغي استخدام الزيوت والكريمات بكميات محدودة، نظرًا لأن الشعر الدهني يتمتع باللمعان، ويمكن أن يؤدي إضافة الزيوت إلى صعوبة تنظيفه.
- الشعر العادي: يعتبر الشعر العادي طبيعيًا، ويتطلب استخدام الزيوت والكريمات بشكل متوازن، ويوجد له شامبو خاص متاح في الأسواق.
حقائق مهمة حول الشعر
إليكم بعض الحقائق الهامة عن الشعر:
- الشعر الأسود يتمتع بقوة أكبر بكثير مقارنةً بالشعر الأشقر.
- الشعر الموجود في وسط الرأس يكون أكثر قوة مقارنة بجوانب الرأس وأعلى الرقبة.
- يبلغ معدل نمو الشعر بين 1-1.5 سم شهريًا.
- يفقد الشخص ما بين 20 إلى 100 شعرة يوميًا، وهو ما يُعتبر أمرًا طبيعيًا.
- يميل شعر النساء عمومًا إلى الطول أكثر من شعر الرجال والأطفال.
- يتكون شعر الرأس من حوالي 100 ألف شعرة، وتكون النسبة أعلى في الشعر الداكن مقارنةً بالشعر الفاتح.
- كل شعرة مرتبطة بعضلة صغيرة، مما يجعلها تقف عند الشعور بالبرد أو الخوف.
- تتسبب العديد من العوامل مثل الضعف العام وسوء الهضم والقلق والسهر في ضعف الشعر وتساقطه، لذلك من المهم تناول أطعمة غنية بالنشويات والفسفور، مثل زيت السمك، واستعمال حبوب الخردل (حبّة واحدة بعد الوجبة) لما تحتويه من الحديد.
- تبلغ مساحة فروة الرأس حوالي 65 سم.
- ترتبط صحة الشعر بصحة الجسم العامة.
طرق العناية بالشعر
للحفاظ على صحة شعرك، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- ينبغي إجراء حمام زيت للشعر مرة أسبوعيًا للحفاظ على صحته وإصلاح الخلايا التالفة أو المتقصفة بسبب استخدام أدوات تصفيف الشعر. من بين أفضل الخيارات المتاحة هي حمامات الزيت، مثل تلك التي تحتوي على الثوم أو العسل أو القمح. وبمجرد الانتهاء من تجفيف الشعر وتمشيطه، يُفضل وضع قليل من كريم الحماية لحماية الشعر من التلوث وتعزيز كثافته.
- يعتبر الوقت المثالي لتطبيق الزيوت هو قبل النوم، حيث يمكن وضع كمية كافية من الزيت على فروة الرأس مع تدليكها بأطراف الأصابع لمدة عشر دقائق.
