استخدام الزيوت الطبيعية
تعتبر الزيوت الطبيعية من العناصر الأساسية في دعم نمو الرموش، حيث تعمل على تغذيتها وتقويتها، فضلاً عن الحفاظ على صحتها. من أبرز هذه الزيوت: زيت اللوز الحلو، زيت الزيتون، زيت بذور الكتان، زيت الأفوكادو، زيت جوز الهند، زيت الورد، زيت السمسم، زيت الأرغان، وزيت جذور الأرقطيون. يُمكن استخدام هذه الزيوت عن طريق غمس قطعة من القطن في بضع قطرات من الزيت المُختار، ثم تُطبق على الرموش قبل النوم، ويتم غسلها في الصباح بالماء الفاتر.
تناول الأطعمة الصحية
من المهم تضمين الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسب عالية من الأحماض الدهنية، البروتينات، وفيتامينات ج وأ في النظام الغذائي. ومن الأطعمة المفيدة في هذا السياق: المكسرات، الفواكه، الخضروات، الأسماك، الحبوب، وفول الصويا. كما يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالحديد، الذي يُعتبر ضروريًا للحفاظ على صحة بصيلات الشعر وتقوية الرموش، حيث تُعد الخضروات الورقية والدجاج من المصادر الغنية بالحديد.
تدليك الجفون
يساهم تدليك الجفون بشكل كبير في تحفيز بصيلات شعر الرموش وزيادة طولها. لذلك، يُنصح بممارسة تدليك الجفون بلطف وبانتظام للحصول على رموش صحية وقوية. يجب أن يكون الضغط خفيفًا لتجنب أي أذى للجلد حول العينين.
استخدام الشاي الأخضر
يمتاز الشاي الأخضر بكونه مصدرًا غنيًا بمركبات الفلافونويد وEpigallocatechin-3-gallate، اللتين تسهمان في تعزيز نمو الرموش بفعالية. ولتحقيق الفائدة المطلوبة، يُمكن غمر الرموش بماء الشاي الأخضر لفترة قصيرة، ومن ثم غسلها بالماء النظيف.
استعمال جل الألوفيرا
تحتوي الألوفيرا على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تُساعد بشكل فعّال في نمو الرموش. يُمكن تطبيقها بالشكل التالي:
- طريقة الاستخدام:
- امزج ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا الطازج مع ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
- أضف ملعقة طعام من منقوع البابونج.
- وزع الخليط على الرموش باستخدام عصا ماسكارا نظيفة واتركه لمدة 15 دقيقة.
- اغسل الرموش بالماء الفاتر.
- كرر هذه الوصفة مرتين يومياً لمدة عدة أشهر.
- يمكن أيضًا تطبيق جل الألوفيرا الطازج مباشرةً على الرموش قبل النوم، ثم اتركه طوال الليل واغسله في الصباح بالماء الفاتر.
