أفضل الطرق لتفتيح بشرة الأطفال
- تدليك البشرة بالزيوت الطبيعية الدافئة:
يُعتبر تدليك بشرة الأطفال باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت جوز الهند خيارًا مميزًا لتحقيق إشراقة وتغذية البشرة. زيت جوز الهند، على وجه الخصوص، له فوائد في تفتيح البشرة ويمنحها مظهراً طبيعياً متألقاً. يمكن تدفئة الزيوت قليلاً، ثم تُطبق على البشرة وتُدلّك بلطف للحصول على أفضل النتائج.
- اتباع نظام غذائي صحي مع التركيز على الفواكه:
تُعتبر التغذية السليمة أمرًا أساسيًا لصحة البشرة ونضارتها، خاصةً عندما يشمل النظام الغذائي على مجموعة متنوعة من الفواكه. فالفواكه غنية بالفيتامينات والألياف الطبيعية التي تُحسن من مظهر البشرة بشكل عام.
- ترطيب الجسم:
يُنصح باستخدام كريمات ترطيب لطيفة ومخصصة للأطفال لضمان بقاء بشرتهم رطبة ومنع الجفاف. من المهم تطبيق المرطب كل أربع ساعات لضمان الحصول على نتائج مرضية.
- شرب الماء:
يساعد الماء في التخلص من السموم ويحسن صحة البشرة. من الضروري تعليم الأطفال أهمية شرب الماء بانتظام لتوفير الترطيب للجسم من الداخل. يُمكن استشارة أخصائي للحصول على توصيات حول الكمية المناسبة من الماء للأطفال.
أساليب العناية ببشرة الأطفال
تُعتبر النظافة الشخصية من الخطوات الأساسية للعناية ببشرة الأطفال، بما في ذلك غسل اليدين بانتظام للقضاء على الجراثيم. يُفضل استخدام الماء الدافئ وصابون لطيف، مع تنظيف الوجه والجسم جيدًا، ثم شطفهما وتجفيفهما بلطف. يجب تجنب استخدام الماء الساخن، وينصح بغسل البشرة الدهنية مرة أو مرتين يوميًا، خاصة خلال مرحلة البلوغ مع استخدام أطراف الأصابع فقط للتقليل من التهيج.
لا يُفضل اللجوء إلى منتجات العناية بالبشرة المتاحة للأطفال دون استشارة طبية، خاصة في حالة وجود مشاكل جلدية. يُفضل استخدام الكريمات الطبيعية الخالية من العطور والملونات الكيميائية. كما ينبغي إجراء اختبار حساسية قبل استخدام أي منتج جديد، فضلاً عن حماية البشرة بمستحضرات واقية من الشمس بمعامل حماية لا يقل عن 30 أو 45.
نصائح للأمهات للعناية ببشرة الطفل
يتحدد لون بشرة الطفل بناءً على جيناته أثناء الحمل، ولا يمكن تغييره بعد الولادة. العوامل الوراثية تؤثر أيضًا على مستويات الميلانين في البشرة. على الرغم من ذلك، قد يتغير لون بشرة الأطفال نتيجة للأنشطة المختلفة أو التعرض لأشعة الشمس. يُنصح بتعريض الأطفال لأشعة الشمس في الصباح الباكر لتعزيز إنتاج فيتامين د في الجلد.
مخاطر استخدام وصفات ومنتجات التفتيح على بشرة الأطفال
تلجأ بعض الأمهات إلى استخدام وصفات منزلية أو كريمات طبية لتفتيح بشرة أطفالهن، لكن هذه المنتجات قد تكون ضارة. بعض الوصفات المنزلية تحتوي على مكونات مثل الحليب أو الكريمة التي قد تنقل البكتيريا وتسبب العدوى. يمكن أن تزيد الكريمة من دهون البشرة، مما يؤدي إلى ظهور الطفح الجلدي. بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب استخدام منتجات التفتيح التي تحتوي على مكونات كيميائية ضارة مثل الستيرويد والهيدروكينون، ويُفضل استشارة الطبيب في حال وجود مشاكل جلدية تتطلب الرعاية الطبية.
