يعتبر السعال الجاف من الأعراض الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، مما يستدعي اتخاذ خطوات فعالة لعلاجه. تعددت أسباب السعال الجاف، لذا تتوفر العديد من العلاجات. في هذا المقال، سنستعرض تفاصيل أكثر حول السعال الجاف ونتعرف على أفضل طرق العلاج المتاحة.
السعال الجاف
- يعرف السعال الجاف بأنه السعال الذي لا يصاحبه خروج بلغم أو مخاط.
- يمكن أن يؤدي هذا النوع من السعال إلى التهاب الحلق والشعور بألم شديد في تلك المنطقة.
- ينجم السعال الجاف عادة عن الفيروسات والعدوى الفيروسية مثل الإنفلونزا ونزلات البرد.
- كما قد يtrigger هذا السعال بسبب الحساسية تجاه مواد معينة تحفز السعال.
علاج السعال الجاف بالأدوية
أولًا: أقراص المنثول
- توجد هذه الأقراص بسهولة في الصيدليات.
- يتم استخدامها عن طريق المضغ.
- تحتوي على النعناع الذي يساعد في تهدئة السعال والتخلص من الكحة الجافة.
ثانيًا: مضادات الاحتقان
- يمكن تناول مضادات الاحتقان دون الحاجة لاستشارة الطبيب.
- تعمل مضادات الاحتقان على تخفيف احتقان الأنف والجيوب الأنفية.
- تستخدم عادة عندما يتعرض الشخص لنزلات البرد أو الإنفلونزا، حيث تتسبب هذه الأمراض في تضخم الأنسجة داخل الأنف، مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس.
- تساهم مضادات الاحتقان في تقليل تدفق الدم إلى الأنسجة، مما يخفف من هذا التضخم ويتيح تنفسًا أسهل.
- علاوة على ذلك، تساعد مضادات الاحتقان في تقليل تنقيط المخاط من الجزء الخلفي للأنف، مما يقلل من السعال الجاف.
ثالثًا: مثبطات السعال الجاف
- تهدف المثبطات إلى تقليل حدة السعال الجاف.
- يعتبر السعال الجاف مزعجًا للغاية، خاصة في الليل عندما يمكن أن يعوق النوم.
- تشمل هذه الأدوية مواد فعالة مثل: فولكودين وكودين ودايهايدروكودين وديكستروميثورفان وبنتوكسيفيرين، وكلها تتمتع بفعالية في تخفيف السعال الجاف.
- تتوفر هذه المثبطات في أشكال عديدة، بما في ذلك الشراب والأقراص القابلة للمضغ.
- تشمل هذه الأدوية أيضًا مسكنات لتخفيف الألم الناتج عن السعال الجاف.
- ويجب ملاحظة أن تناول هذه المثبطات قد يتسبب في بعض الآثار الجانبية، لذا يجب استخدامها بحذر وتحت إشراف صحي.
- يمكن اللجوء إلى بعض الوصفات المنزلية والأعشاب كبديل لهذه المثبطات.
- يجب عدم استخدام هذه الأدوية أكثر من ثلاثة أسابيع، ويجب عدم استخدامها بشكل دائم وإنما عند الضرورة.
- إذا استمر السعال الجاف لفترة طويلة، ينبغي استشارة الطبيب وعدم الإفراط في تناول المثبطات.
استخدام الأعشاب لعلاج السعال الجاف
تستخدم الأعشاب منذ العصور القديمة كعلاج للكثير من الأمراض، نظرًا لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة تعمل على مكافحة الالتهابات، مما يجعلها خيارًا جيدًا للتعامل مع آلام الحلق والسعال الجاف.
ومع ذلك، من المهم الحذر عند استخدام الأعشاب، حيث قد تتفاعل مع بعض الأدوية أو المكملات الغذائية. لذا، يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول الأعشاب التالية:
أولًا: العسل
- يحتوي العسل على فوائد صحية عديدة، وقد ذكر في الكتاب الكريم كأحد مصادر الشفاء.
- يمتلك العسل خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مناسبًا لعلاج التهابات الحلق المصاحبة للسعال الجاف.
- يساعد العسل أيضًا في تفتيت المخاط، مما يسهل التنفس ويحد من السعال.
- يمكن تناوله عن طريق إضافته إلى المشروبات مثل الشاي أو الذوبان في كوب من الماء مع القليل من عصير الليمون.
- يجب تجنب إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة، لأنه قد يسبب تسممًا غذائيًا.
ثانيًا: النعناع
- يحتوي النعناع على مكونات تساعد في القضاء على السعال الجاف.
- إذ أنه يتضمن المنثول، الذي يعتبر من أكثر المواد فعالية في علاج السعال.
- يُستخدم النعناع بشكل شائع أثناء نزلات البرد والإنفلونزا.
- وقد أكدت العديد من الدراسات دوره الفعال في تقليل السعال الجاف والاحتقان.
ثالثًا: الزنجبيل
- يمتاز الزنجبيل بخصائص مضادة للالتهابات.
- وقد أظهرت دراسة نُشرت في مجلة أمريكية متخصصة أن الزنجبيل له تأثير فعال في الحد من السعال الجاف.
- لكن تجدر الإشارة إلى أن الزنجبيل قد يسبب بعض الآثار الجانبية السلبية مثل آلام المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي.
رابعًا: جذور نبات الخطمي أو الخبيز
- تم الإشارة إلى هذه الجذور في الأبحاث الطبية لدورها الفعال في علاج السعال الجاف وآلام الحلق.
- تم استخدامها منذ القدم في علاج الكحة الجافة.
- يمكن تناول الأدوية التي تحتوي على هذه الجذور مع مستخلص نبات اللبلاب والزعتر لعلاج السعال الجاف والتهابات الحلق بشكل فعّال.
خامسًا: الزعتر
- أثبتت الدراسات أن الزعتر يعد من العلاجات الفعّالة للعديد من الأمراض.
- يُستخدم في معالجة التهابات الحلق والسعال الجاف، إضافة إلى بعض مشاكل المعدة والجهاز الهضمي.
- كما يمكن استخدامه في الطهي والتحضير للعديد من الأطباق.
- تشير أبحاث الأدوية إلى أن الزعتر يحتوي على مضادات أكسدة تعزز من فعاليته في علاج التهابات الحلق.
نصائح وإرشادات لتخفيف حدة السعال الجاف
- للتخفيف من السعال الجاف وصعوبة التنفس، يجب ترطيب الهواء المحيط بك باستخدام أجهزة ترطيب الهواء.
- يمكن استنشاق بخار الماء، مثل أثناء الاستحمام، لفتح مجرى التنفس وتسهيل دخول الهواء.
- يُنصح بشرب كميات كافية من السوائل، لا تقل عن ثمانية أكواب يوميًا، لترطيب الحلق والتخلص من الالتهابات.
- تجنب المواد المهيجة للسعال مثل العطور وشعر الحيوانات وغيرها خلال فترة العلاج.
- قد يساعد رفع الرأس أثناء النوم على تقليل التنقيط الخلفي للأنف وبالتالي تقليل السعال.
- يجب الإقلاع عن التدخين وتجنب التعرض للدخان، ففي حالة تعذر ذلك، يُنصح بمراجعة الطبيب.
تابع نصائح وإرشادات لتخفيف حدة السعال الجاف
- من الضروري التواجد في أماكن جيدة التهوية وبدرجات حرارة معتدلة.
- تجنب ممارسة الرياضة أثناء الشعور بالسعال، واحرص على الراحة التامة.
- تناول المشروبات الدافئة يساعد في التخلص من المخاط العالق، ويحسن من حالة الحلق ومجرى التنفس.
- قم بالغرغرة بمحلول مائي يحتوي على ملعقة صغيرة من الملح مع 200 مل من الماء الدافئ.
- بالرغم من عدم وجود أبحاث مؤكدة حول فوائد الغرغرة، فإنها قد تساعد في تخفيف الأعراض لدى كثير من المرضى.
للاستمرار في التعرف على طرق العلاج:
