تقليل أسباب تلف الشعر
هناك العديد من الإجراءات التي يمكن اتباعها للحد من أسباب تلف الشعر، ومنها:
- تعتبر صبغات الشعر الكيميائية من أبرز مسببات التلف، حيث تساهم في خشونة الشعر. لتقليل أضرارها، يُنصح باستخدام ألوان أغمق من لون الشعر الطبيعي بثلاث درجات كحد أقصى. كما يُفضل تقليل عدد مرات صبغ الشعر واللجوء إلى أخصائي تجميل عند القيام بذلك.
- يُفضل تجنب تفتيح الشعر بشكل كامل أو تقليل عدد مرات الفتح. عند الحاجة لذلك، يمكن اتباع نصائح معينة مثل ترطيب الشعر قبل عملية التفتيح والابتعاد عن أشعة الشمس والماء الكلور.
- يستحسن تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية. في حال استخدامها، يجب اتخاذ بعض الاحتياطات مثل استخدام منتجات حماية الشعر من الحرارة، وتقليل درجة الحرارة المستخدمة، وترك الشعر يجف طبيعياً قدر الإمكان.
قص نهايات الشعر التالف
من المهم قص نهايات الشعر التالف للتخلص من الأجزاء المتضررة، مما يساهم في تجديد حيويته. يجب التأكد من استخدام مقص حاد لتفادي الأضرار التي قد تطرأ على الشعر خلال عملية القص.
اختيار شامبو وبلسم خاليين من الكبريتات
يُفضل اختيار منتجات مثل الشامبو والبلسم التي لا تحتوي على كبريتات الصوديوم أو أي مواد كيميائية قاسية، حيث تؤدي هذه المواد إلى فقدان رطوبة الشعر وتتسبب في ضرره. لذا، يُنصح بالبحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية كالزيوت والماسكات المنزلية.
العناية بالنظام الغذائي ونمط الحياة الصحي
يجب اتباع نظام غذائي متوازن لضمان الحصول على الفيتامينات الضرورية التي تحمي الشعر من التلف. كما يتعين الاهتمام بالصحة العامة وممارسة النشاط البدني، حيث تعد هذه العوامل أساسية للحفاظ على صحة الشعر وسلامته.
علاجات منزلية للشعر التالف
يمكن استخدام عدة علاجات منزلية للتعامل مع الشعر التالف، بما في ذلك استخدام ماسكات شعر متنوعة لمرة أو مرتين في الأسبوع. من بين هذه العلاجات:
- الشاي: يُعتبر الشاي خيارًا فعالًا لتحسين لون الشعر ومنحه لمعانًا طبيعيًا عند الشطف به.
- زيت الزيتون: يُستخدم زيت الزيتون لعلاج الشعر التالف عن طريق تسخين نصف كوب منه، وتدليك الشعر، ثم تغطيته بغطاء استحمام ومنشفة للحفاظ على الحرارة، وتركه لمدة 45 دقيقة قبل غسله بالشامبو والشطف.
- هريس الأفوكادو: يُستخدم الأفوكادو لاستعادة بريق الشعر، من خلال هرس حبة أفوكادو ناضجة مع بيضة لتحضير مزيج ناعم. يُطبق هذا الخليط على الشعر الرطب ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يُشطف جيدًا بالماء. يُنصح باستخدام هذا الماسك مرة أسبوعيًا للشعر الضعيف، ومرة في الشهر للشعر الصحي لضمان بقائه في حالة ممتازة.
