أكثر الأساليب فعالية لعلاج الكدمات في الوجه وتحت العين
- عند حدوث تمزق في الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة في الرأس أو الوجه، يمكن أن يتجمع الدم والسوائل في الفضاء المحيط بالعين، مما يؤدي إلى حدوث تورم.
- كذلك، قد تظهر الكدمات باللون الأزرق أو الأسود، مما يستدعي البحث عن أفضل الطرق للتخلص من الكدمات في هذه المناطق.
- عادةً ما تشفى كدمات العين تلقائيًا خلال عدة أيام.
- لكن في حال كنت ترغب في تسريع عملية الشفاء، يمكنك اتباع النصائح التالية للتخلص من الكدمات في الوجه وتحت العين:
- تجنب القيام بأي نشاط يتسبب بالإجهاد.
- استخدم كمادات ثلج ملفوفة بقطعة قماش، أو كيس بارد، أو كيس من الخضروات المجمدة، وضعها حول منطقة الكدمة لمدة 15 دقيقة، مع تكرار العملية كل ساعة لمدة 24 ساعة.
- حافظ على رفع رأسك أثناء النوم، باستخدام وسادة إضافية إذا لزم الأمر.
- تجنب الضغط المباشر على المنطقة المحيطة بمقلة العين.
- استخدم مسكنات للألم للمساعدة في تقليل التورم والألم، مع تجنب استخدام الأسبرين لتقليل خطر النزيف.
- احرص على الابتعاد عن ممارسة الرياضة حتى يتم الشفاء، وراقب ظهور أي علامات تحذيرية.
تأكد من الاطلاع على مقالتنا حول:
أسباب وعلاج كدمات العين
- قد تتسبب أي إصابة في الوجه في حدوث انتفاخ أو تغير في اللون حول العينين.
- هذه الكدمات أو الإصابات قد تكون خطيرة، وقد تشير إلى وجود إصابة داخلية في العين أو كسر في العظام الرقيقة المحيطة بالعين.
- في بعض الحالات، قد تشير إصابات العين إلى كسر في الجمجمة، خاصةً إذا ظهرت رؤية مزدوجة أو نزيف من الأنف.
- كل هذه الحالات تتطلب البحث عن أفضل الطرق لعلاج الكدمات في الوجه وتحت العين.
أساليب علاج كدمات العين
- تعتمد أساليب علاج كدمات العين على مدى خطورتها، وغالبًا ما تختفي هذه الكدمات خلال أسبوعين.
- بعد الشفاء، ستلاحظ تغير لون الكدمة من الأزرق إلى الأرجواني، ثم الأخضر، وأخيرًا الأصفر.
- الأساليب المنزلية تعتبر من أفضل وسائل علاج الكدمات في الوجه وتحت العين.
علاج كدمات العين بالوسائل المنزلية
يمكن تحقيق العلاج عن طريق اتباع بعض الخطوات البسيطة، والتي قد تشمل ما يلي:
استخدام كمادات باردة
- يمكن وضع عبوة باردة أو قطعة قماش تحتوي على ثلج فوق مكان الإصابة في أسرع وقت ممكن.
- ذلك يساعد في تقليل التورم وتضييق الأوعية الدموية.
- تجنب وضع الأطعمة المجمدة النيئة مباشرة على العين لتفادي الإصابة بعدوى الإشريكية القولونية.
- لا تستمر في وضع الكمادات أكثر من 10-15 دقيقة في كل مرة.
التوجه إلى الرعاية الصحية فورًا
- إذا لاحظت ظهور رؤية مزدوجة أو عدم وضوح في الرؤية بعد الإصابة، أو شعرت بألم شديد في العين.
- في حال حدوث نزيف في الأجزاء البيضاء أو الملونة من العين أو نزيف من الأنف.
- أيضًا، إذا شعرت بالغثيان أو القيء أو الدوار أو الإغماء.
- جميع هذه الأعراض تستدعي التدخل الطبي الفوري.
- إذا دخل جسم غريب في العين، تجنب إزالته باستخدام منديل ورقي أو أداة حادة.
يمكنك أيضًا الاطلاع على مقالتنا حول:
استخدام كمادات ماء دافئة
- عندما يستقر التورم، استخدم كمادات دافئة على الوجه عدة مرات في اليوم.
- تترك الكمادات على الوجه لمدة 20-30 دقيقة، وتستمر لهذه العملية لمدة 2-3 أيام.
تدليك المنطقة المحيطة بالكدمة
- في الأيام التالية لاتباع الخطوات السابقة، قم بتدليك بلطف حول منطقة الكدمة.
- يعمل هذا على تنشيط الجهاز الليمفاوي المتواجد بالقرب من الكدمة، مما يساعد على تسريع الشفاء.
تناول مسكنات الألم
تتضمن المسكنات التي تمثل أفضل الأساليب لعلاج الكدمات في الوجه وتحت العين:
- الأسيتامينوفين، وهو مسكن فعال يقلل من الألم والحمى، لكن تأكد من اتباع التعليمات لتجنب خطر تليف الكبد.
- مضادات الالتهابات غير الستيرويدية، على الرغم من فعاليتها، يجب تناولها بحذر لتفادي مشاكل المعدة.
تناول الأطعمة المفيدة
- بعض الأطعمة تعتبر من أفضل الوسائل لعلاج الكدمات في الوجه وتحت العين، نظرًا لاحتوائها على مضادات أكسدة ومواد مضادة للالتهابات، ومن أبرزها:
الأناناس
- يحتوي على إنزيمات تساهم في تقليل الالتهابات وتسريع الشفاء من الكدمات، كما يعمل على تقليل التورم في الوجه.
- تساعد هذه الإنزيمات أيضًا في تجديد خلايا الجلد عند وضعها مبرّدة على الكدمة.
- يحتوي على إنزيم البروميلين، المعروف بفعاليته في تجديد الخلايا وتهدئة التورم.
عصير التوت البري
هذا العصير غني بمضادات الأكسدة، مثل فيتامين C، الذي يساهم في تقليل الكدمات عن طريق تقوية الشعيرات الدموية.
فيتامين C
- يعتبر من الفيتامينات الفعالة في تقوية الأوعية الدموية، وتقليل التسرب بعد التعرض للصدمات.
- يمتاز بخصائص علاجية تساعد الجسم على الشفاء بسرعة، بالإضافة إلى فوائد في تعزيز صحة البشرة.
وسائل أخرى تساعد في الشفاء من كدمات الوجه
فيتامين K
- تتوفر كريمات تحتوي على هذا الفيتامين الذي يساهم في منع تجمّع الدم تحت الجلد، مما يسرع اختفاء لون الكدمة.
جل الصبار
- يعزز من تخفيف آثار التورم والانتفاخ، نظرًا لاحتوائه على مكونات طبيعية معالجة لمشاكل البشرة.
- يُنصح بوضع طبقة رقيقة من جل الصبار الطازج على المكان المصاب.
مزيج الخل والماء
- يمكنك مزج الماء بالخل ووضعه على الكدمة باستخدام أطراف الأصابع.
- يساهم الخل في تقليل سرعة التدفق الدموي بفضل مكوناته التي تعمل على إذابة الجلطات.
ثمار العنب
- تساعد في تعزيز استقرار الكولاجين في البشرة عبر تقوية الشعيرات الدموية، مما يجعلها فعالة في معالجة الكدمات بسرعة.
الفلفل الحار
- عند استخدام زيت الفلفل الحار على المنطقة المصابة، يساهم في تسريع الشفاء.
- لتفادي الألم الشديد، يُفضل خلط الفلفل مع 3 أجزاء من الفازلين للحصول على تأثير مهدئ.
