أفضل الطرق للتخلص من رائحة الإبط بشكل فعال

رائحة العرق

• تعد رائحة الإبط من العوامل المزعجة التي تؤثر على العديد من الأشخاص.
• يتكون العرق من إفرازات تخرج من الجسم، وتتشكل بشكل رئيسي من مجموعة من المركبات الكيميائية، بالإضافة إلى الماء والأملاح.
  • تظهر الرائحة الكريهة نتيجة تفاعل هذه الإفرازات مع البكتيريا.

أسباب ظهور رائحة العرق

• يعاني بعض الأشخاص من زيادة التعرق بسبب الإصابة بأمراض عضوية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.
• تعتبر حالات الإمساك المزمن أحد مسببات رائحة الإبط.
• يواجه مرضى السكري وأمراض الكبد مشكلة أكبر مع رائحة العرق الكريهة.
• يمكن أن تتسبب المشكلات النفسية والعصبية في ظهور رائحة العرق أيضاً.
• الاختلالات في عملية التمثيل الغذائي قد تؤدي إلى ذلك.
• تنتج رائحة الإبط الكريهة عن تفاعل البكتيريا مع الجراثيم والعرق.
• نقص العناصر الغذائية الأساسية في النظام الغذائي يمكن أن يسهم في ظهور الرائحة.
• عدم الالتزام بنظافة الجسم، كعدم الاستحمام لفترات طويلة، يعد من الأسباب أيضاً.

أفضل الطرق للتخلص من رائحة الإبط نهائياً

تتوفر العديد من الوصفات والتوجيهات التي تساهم في القضاء على رائحة العرق، ومن أبرزها:

• تعتبر النظافة الشخصية من الوسائل الأساسية للتخلص من رائحة الإبط، ويرجى الاستحمام أكثر من ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل.
• يجب تجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام للحفاظ عليه جافًا، فالرطوبة تساعد على نمو البكتيريا.
• الحرص على نظافة الملابس واستبدالها يومياً يعد أمراً ضرورياً.
• يجب تجنب الأقمشة التي تسهم في تفاقم رائحة العرق مثل البوليستر، وارتداء الملابس الفضفاضة في فصل الصيف.
• المحافظة المستمرة على إزالة الشعر من منطقة الإبط، لأن الشعر يقلل من تبخر العرق ويمهد لنمو الفطريات والبكتيريا.
• شرب كميات وفيرة من الماء، حيث يساهم الماء في طرد السموم من الجسم ويحد من نمو البكتيريا.
• يُنصح بتجنب تناول الأطعمة التي تُنتج روائح قوية، مثل البصل والثوم.
• تجنب الأطعمة الدهنية التي تساهم في تسرب الزيوت عبر المسام، مما يزيد من الرطوبة في منطقة الإبط.
• استخدام مزيل عرق مناسب، حيث توجد أنواع تقلل من الروائح الكريهة دون منع التعرق.
• يفضل تجنب استخدام مجفف الملابس، بل يُنصح بتركها تجف في الهواء الطلق للتخلص من البكتيريا.

وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الإبط

هناك العديد من الوصفات الطبيعية الفعالة في القضاء على رائحة الإبط، وأبرزها:

زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك، الذي يلعب دورًا هامًا في قتل الفطريات والبكتيريا.

المكونات

• 4 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند.
• 1/2 ملعقة كبيرة من حمض الستريك.
• كوب من الماء.

طريقة الاستخدام

1. افرك ملعقتين من زيت جوز الهند في منطقة الإبط.
2. امزج كوب الماء مع حمض الستريك، واستخدمه لشطف الإبط.
3. قم بتجفيف المنطقة ثم ضع الكمية المتبقية من زيت جوز الهند.
4. كرر هذه الطريقة يوميًا.

زيت النعناع

يمكن الاستغناء عن مزيلات العرق باستعمال زيت النعناع لخصائصه المضادة للبكتيريا.

المكونات

• 3 ملاعق من زيت جوز الهند.
• 3 ملاعق من نشا الذرة.
• 10 قطرات من زيت النعناع.
• 3 ملاعق من صودا الخبز.

طريقة الاستخدام

1. امزج جميع المكونات جيدًا واتركها لتبرد.
2. ضع هذا المزيج على منطقة الإبط.
3. اترك الخليط لمدة 3 دقائق ثم اغسل الإبط بالماء الدافئ.

خل التفاح

يلعب خل التفاح دورًا كبيرًا في القضاء على البكتيريا، كما يقلل من تكوينها لخصائصه الحمضية.

المكونات

• خل التفاح.
• كوب من الماء.
• قطن.

طريقة الاستخدام

1. استخدم قطعة قطنية لوضع خل التفاح برفق على الإبط.
2. اترك القطن المبلل بخل التفاح على المنطقة لمدة 5 دقائق، ثم اشطفها بالماء الفاتر.

أكياس الشاي

الشاي يحتوي على عناصر تحافظ على ترطيب الجلد وتحد من التعرق.

المكونات

• 2 لتر من الماء المغلي.
• 4 أكياس من الشاي.

طريقة الاستخدام

1. ضع أكياس الشاي في الماء المغلي واتركه لفترة قصيرة.
2. ثم ضع الشاي في حوض الاستحمام، وجلس فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
3. كرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

عصير الطماطم

تتميز الطماطم بخواص قابضة للمسام، مما يقلل من إفراز العرق بفضل طبيعتها الحمضية التي تقضي على البكتيريا.

المكونات

• 2 كوب من عصير الطماطم.
• ماء دافئ.

طريقة الاستخدام

1. املأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ ثم أضف عصير الطماطم إليه.
2. استرخ في الحوض لمدة من 20 إلى 30 دقيقة.
3. كرر هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا.

ماء الورد

يعمل ماء الورد على تقليل حجم المسام، وبالتالي يساهم في تقليل رائحة الإبط.

المكونات

• 2 ملاعق صغيرة من خل التفاح.
• 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد.

طريقة الاستخدام

1. اخلط المكونات جيدًا.
2. احفظ المزيج في زجاجة.
3. استخدمه عند الحاجة عن طريق الرش.
4. كرر العملية يوميًا.

صودا الخبز

تُعتبر صودا الخبز مزيل عرق طبيعي، تساهم في امتصاص الرطوبة وتقليل التعرق ورائحة الإبط.

المكونات

• 2 ملاعق صغيرة صودا خبز.
• 2 ملاعق صغيرة عصير ليمون.

طريقة الاستخدام

1. امزج المكونات جيدًا.
2. ضع المزيج تحت الإبطين.
3. اترك الخليط لبضع دقائق، ثم اغسل الإبطين بالماء.
4. كرر الوصفة يوميًا لمدة شهر.

إكليل الجبل

إكليل الجبل يعمل كمزيل عرق فعال، لأنه يمنع نمو البكتيريا بفضل مكوناته العطرية من المنثول والكلوروفيل.

المكونات

• 50 جرام من أوراق إكليل الجبل.
• لتر ماء ساخن.

طريقة الاستخدام

1. قم بنقع إكليل الجبل في الماء الساخن لمدة 10 دقائق.
2. ضعه في حوض الاستحمام، واستمتع بالاسترخاء لمدة 20 دقيقة.
3. كرر الوصفة يوميًا.

يمكنك التعرف أيضًا على:

طرق طبية للتخلص من رائحة الإبط

في بعض الحالات، قد لا تفيد الطرق المذكورة، مما يدفع الكثيرين لللجوء إلى الأطباء المتخصصين للعلاج عن طريق الإجراءات التالية:

• استخدام محلول يتكون من بيروكسيد الهيدروجين والماء، بمقدار 1/2 ملعقة كبيرة من البيروكسيد (حوالي 3%) مع كوب من الماء.
  • مسح الإبط بالمحلول باستخدام منشفة يساعد على القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة العرق.
• يستخدم الأطباء حقن البوتوكس مباشرة في الغدد العرقية للحد من التعرق والرائحة.
  • تُعتبر هذه الطريقة شائعة بين الأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق، وهي تقدم حلاً مؤقتًا، حيث تستمر فعاليتها لعدة أشهر.
• قد يصف الأطباء وصفات طبية تقلل من التعرق، لكن يجب التعامل بحذر، لأن الجسم يحتاج إلى طرق لتبريد نفسه عند الحاجة.
• يتم اللجوء في بعض الحالات إلى إجراء جراحي لإزالة الغدد العرقية أو منع الإشارات العصبية من الوصول إليها.
  • يُعرف هذا الإجراء باسم استئصال الأعصاب الودية.