اختيار الملابس الواسعة
من المستحسن اختيار الملابس الواسعة المصنوعة من الألياف الطبيعية، حيث توفر هذه الأنواع من الملابس مساحة كافية لتمرير الهواء، مما يساعد على تبريد البشرة وتجفيف العرق. ومن الأفضل ارتداء الملابس القطنية بنسبة 100% لتحقيق أقصى فائدة.
فوائد خل التفاح
يُعتبر خل التفاح من العلاجات الطبيعية الفعّالة في القضاء على رائحة العرق. حيث تساعد الخصائص القابضة الموجودة في خل التفاح في تقليل ظهور تلك الرائحة. يمكن تناول خل التفاح للمساعدة في توازن حموضة الجسم، وفي حالة الرغبة في التخلص من رائحة العرق يمكن توزيع كمية منه على البشرة قبل النوم وتركها طوال الليل. كما يمكن أيضاً تناوله بعد تخفيفه بالماء.
استخدام الميرمية
تساعد الميرمية في منع نمو البكتيريا المسؤولة عن رائحة العرق، كما أنها تقلل من نشاط الغدد العرقية. إذا كنت تبحث عن طرق فعالة لتحسين رائحة جسمك، يمكن استخدام الميرمية عبر الطرق التالية:
- الطريقة الأولى: مزج كمية من زيت الميرمية مع زيت الزيتون، ثم توزيع المزيج على البشرة.
- الطريقة الثانية: نقع عدد من ملاعق الميرمية المجففة في الماء الساخن، واستخدام المحلول لغسل منطقة الإبطين، مع الحرص على تجنب المنطقة الحساسة.
- الطريقة الثالثة: تناول شاي الميرمية يومياً مع الحرص على عدم الإفراط في الكمية.
استخدام الليمون
يعتبر الليمون من المواد الطبيعية الفعالة كمزيل عرق طبيعي، ويمكن الاستفادة منه عن طريق استخراج عصير ليمونة واحدة وتخفيفه في كوب من الماء البارد. يمكن بعد ذلك نقع قطعة من القماش داخل المحلول ثم تدليك البشرة بها، وترك المحلول على الجلد لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة، ثم الاستحمام بالماء البارد، ويمكن تكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً.
