أفضل الطرق للحصول على تان مثالي
تعتبر التعرض لأشعة الشمس المباشرة من أكثر الطرق فعالية للحصول على تان للجسم. ومع ذلك، قد لا تتوفر هذه الفرصة دائماً بسبب ظروف الطقس. من المهم التعرض للشمس بشكل معتدل، ويمكن اتباع الخطوات التالية للحصول على تان رائع تحت أشعة الشمس:
- قم بتقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة والجافة باستخدام ليفة أو قطعة قماش خشنة، أو من خلال صابون التقشير.
- لا تنس ترطيب البشرة بواسطة غسول يحتوي على بيكربونات الصوديوم، وهو عنصر طبيعي يساهم في صحة البشرة.
- استخدم واقي الشمس بمعامل حماية لا يقل عن 15، مع مراعاة اختيار الأنواع المناسبة لنوع بشرتك، ويفضل استخدام واقي مضاد للماء إذا كنت ستدخل المياه.
- ارتدي ملابس السباحة وتعريض جسمك لأشعة الشمس في الشاطئ أو في الفناء الخاص بك.
- قم بالمشي تحت أشعة الشمس مع تحريك كافة أجزاء الجسم لضمان وصول الأشعة لكل المناطق، مثل الإبطين، لتحقيق لون موحد وجميل.
فوائد زيت جوز الهند في التان
يمكن استخدام زيت جوز الهند كوسيلة فعالة لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس أثناء عملية التسمير. فهو خالي من المركبات الكيميائية الضارة، مما يجعله آمنًا للبشرة. علاوة على ذلك، يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد، وذلك بفضل الطبقة الرقيقة التي يشكلها على البشرة والتي تعكس الأشعة فوق البنفسجية. يحتوي زيت جوز الهند أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات تحمي البشرة من الجراثيم والكائنات الدقيقة.
نصائح مهمة عند الحصول على تان
من الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة عند تطبيق التان على الجسم وأن يتم ذلك تدريجيًا بدلاً من التعرض المكثف في يوم واحد فقط. يحتاج الحصول على لون برونزي جميل إلى عدة أيام من التعرض لأشعة الشمس. يُعتبر التعرض لأشعة الشمس لمدة ساعة واحدة يوميًا كافيًا للوصول إلى درجة اللون المرجوة لبشرتك.
