أفضل زيت لترطيب الجسم والعناية بالبشرة

العناية بالجسم

تتجاوز العناية بالجسم مجرد الاهتمام بالأعضاء الداخلية، حيث تشمل أيضًا العناية بالأجزاء الخارجية مثل الوجه، الشعر، الجسم، الشفاه، والأنف. الهدف هو الوصول إلى جسم مثالي خالٍ من الحبوب والبثور، والذي يتسم بنقاء البشرة وغياب الرؤوس السوداء والبقع الداكنة. تسعى كل امرأة للحصول على لمسة لامعة، ناعمة وصحية لبشرتها. في هذا المقال، نعرض لكم مجموعة من الزيوت الفعالة لتدليك الجسم وتجميل الشعر.

أفضل الزيوت لتدليك الجسم

إليك بعض من أبرز الزيوت المستخدمة في تدليك الجسم:

• زيت لب المشمش: يعد من الزيوت الرائعة لتدليك الجسم، خاصة الوجه، نظرًا لفوائده العديدة التي تشمل تقليل التجاعيد وتحسين مرونة البشرة، مما يمنحها لمسة جميلة. يُعتبر آمن الاستخدام للحوامل والمرضعات.
• زيت الأفوكادو: غني بالمعادن والفيتامينات الأساسية، يُستخدم لترطيب البشرة الجافة، ويساعد أيضًا في معالجة مشاكل الشيخوخة.
• زيت زهرة الربيع المسائية: يُستخدم في معالجة مشكلات جلدية مثل الصدفية والأكزيما، مما يجعله خيارًا مناسبًا للأفراد الذين يعانون من مشاكل جلدية متعددة.
• زيت بذور العنب: يُعتبر خيارًا ممتازًا للبشرة الدهنية التي يعاني أصحابها من إفراز زائد للدهون، كما يُساهم في تخفيف آلام السرطان وتنشيط وظائف الكبد.
• زيت البندق: يتميز بقدرته على النفاذ إلى طبقات الجلد بسهولة، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين “E” والجوجوبا، مما يُساعد في تغذية البشرة وتحسين لونها، بالإضافة إلى تخفيف حب الشباب وتقليل ظهور القشرة.
• زيت حبة البركة: يُعتبر مكونًا قويًا في دعم جهاز المناعة وفتح المجاري التنفسية، ويعزز النشاط البدني للجسم.
• زيت البابونج: يعمل على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر. يُساعد أيضًا في تخفيف تقلصات المعدة، ولديه القدرة على تفتيت الحصوات الكلوية، حيث يمكن تناول كوب من البابونج المغلي لتخفيف أعراض البرد.

أفضل الزيوت للشعر

تتنوع الزيوت المفيدة للشعر، وأبرزها:

• زيت اللافندر: يُعد من أقوى العلاجات لتساقط الشعر، حيث يعتبر فعالاً في تعزيز نموه، كما يساهم في محاربة القشرة ومختلف الأمراض الجلدية بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
• زيت الجوجوبا: يُستخرج من بذور الجوجوبا، ويعمل كمرطب فعال، مما يُساهم في العناية بالشعر من الجذور حتى الأطراف.
• زيت جوز الهند: غني بفيتامين “E” ومغذيات أخرى، وهو من أكثر الزيوت شهرة حول العالم. يُكسب الشعر كثافة وصحة، كما يحافظ على صحة فروة الرأس ويقلل من الالتهابات والقشرة.
• زيت الزيتون البكر: معروف في المطبخ، ولكن يستخدم أيضًا كعلاج فعال لترطيب الشعر وتعزيز نموه. يُحسن تدفق الدم لفروة الرأس ويقضي على البكتيريا الضارة عند تدليكه.