يسعى العديد من الأفراد للخضوع لجلسات المساج بهدف تحقيق الاسترخاء والراحة والتخفيف من آلام الجسم.
تُستخدم مجموعة واسعة من الزيوت العطرية الأساسية في جلسات المساج، ومن أبرزها زيت اللافندر وزيت النعناع وزيت البابونج بالإضافة إلى زيت اللوز.
في هذا المقال، سنستعرض لكم أفضل أنواع زيوت المساج للجسم، فتابعوا معنا التفاصيل الكاملة على موقعنا المتخصص دائمًا في تقديم المعلومات القيمة.
فوائد زيوت المساج للجسم
- تعتبر الزيوت العطرية المستخدمة في جلسات المساج مهمة جداً، لذا يجب معرفة نوع الزيت المستخدم، إذ أن بعض الزيوت قد تسبب حساسية لدى بعض الأفراد.
- بالإضافة إلى ذلك، قد يُعاني البعض من حالات صحية تؤثر على قدرتهم على استخدام زيوت معينة.
- قد يُلاحظ أفراد آخرون ضيق تنفس عند استعمال زيوت محددة.
- تظل الزيوت العطرية الأساسية مثل زيت اللافندر وزيت اللوز وزيت النعناع والزيوت الأخرى مفيدة وفعّالة في جلسات المساج.
- اختيار نوع الزيت يعتمد على الحالة المراد علاجها.
- يتمتع بعض الزيوت بخصائص تساعد على تحقيق الاسترخاء وإراحة الجهاز العصبي، مما يساعد في تخفيف الآلام وتحرير العضلات المختنقة.
زيوت مساج عطرية
تُعرف هذه الزيوت برائحتها الفواحة التي تساهم في تعزيز الشعور بالراحة النفسية والاسترخاء.
تشمل قائمة الزيوت العطرية المستخدمة في المساج زيت اللوز واللافندر والليمون والياسمين والبابونج والكافور وغيرها.
زيوت المساج لتدليك الجسم
- يرغب الكثير من الناس في إجراء جلسات مساج لتخفيف توتر العضلات أو الشد العضلي.
- تساهم بعض الزيوت في تحسين عملية التدليك، حيث تحتوي على عناصر تساهم في تخفيف الشد والتوتر العضلي.
- كما يمكن استخدام الكريمات، لكن الزيوت تعتبر أكثر توفيرًا وتحقق نجاحًا أكبر في تحقيق أهداف المساج مقارنة بالكريمات.
أفضل زيوت المساج للمتزوجين
- ثمة العديد من الزيوت المستخدمة في المساج، حيث تعزز معظمها الاسترخاء والراحة النفسية.
- يعد زيت النعناع من أفضل الخيارات لجلسات المساج للمتزوجين، إذ يُضفي طاقة وحيوية على الجسم.
- لذا، يُعتبر زيت النعناع الخيار الأمثل للمتزوجين خلال جلسات المساج.
زيت جوز الهند المجزأ
- يعد زيت جوز الهند المجزأ واحدًا من أفضل زيوت المساج للجسم.
- يمتاز بأنه غير دهني ويتميز بانزلاقه البطيء على البشرة، مما يساعد في تخفيف الشد والتقلصات العضلية.
- يخشى البعض من استخدامه بسبب رائحة جوز الهند، لكنه في الواقع لا يترك أثرًا للرائحة بعد جلسة المساج.
- ومع ذلك، يُفضل عدم استخدامه في حالة وجود حساسية تجاه جوز الهند أو مادة اللاتكس.
زيت الجوجوبا
- يُعتبر زيت الجوجوبا من الزيوت العطرية المستخدمة في جلسات المساج، ويتم استخراجه من بذور نبات الجوجوبا.
- يمتاز بكونه خفيفًا ولا يترك أثرًا دهنيًا، ويحتوي على مضادات الجراثيم التي تساهم في حماية البشرة.
- يستخدم أيضًا بشكل واسع في علاج حب الشباب، كما يمتص بسرعة أثناء جلسات المساج.
- يمكن مزجه مع زيوت أخرى لتقليل سرعة امتصاصه، ويُعتبر زيت الجوجوبا مستدامًا للاستخدام لفترات طويلة.
- يُعتبر سعره مرتفعًا مقارنةً بزيوت أخرى.
زيت دوار الشمس
- يعد زيت دوار الشمس من الزيوت المناسبة لتدليك الجسم، حيث يُستخلص من بذور دوار الشمس.
- يتصف بخفة وزنه على البشرة، ولا يترك آثارًا دهنية بعد الاستخدام.
- كما يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة مفيدة لصحة البشرة، وتعمل على ترطيبها وتقليل علامات الشيخوخة.
- لضمان الحفاظ عليه من الفساد، يُفضل تخزينه في عبوات محكمة الغلق وفي مكان بعيد عن الشمس، ويمكن إضافة فيتامين E للمساعدة في إطالة مدة صلاحيته.
الزيوت المثالية لجلسات المساج
زيت اللوز الحلو
- يُعتبر زيت اللوز من الزيوت العطرية الممتازة المستخدمة في جلسات المساج، حيث يُستخرج من بذور اللوز الحلو.
- يمتاز بلونه الأصفر الفاتح وسعره المعقول، فضلاً عن كونه خفيفًا ولا يترك أثرًا دهنيًا خلال الاستخدام.
- يساعد زيت اللوز الحلو في تخفيف آلام العضلات والتوتر العضلي، بالإضافة إلى ترطيب البشرة وتهدئتها في حالة وجود التهاب.
- لا يُسبب عادةً حساسية، لكن يجب الحذر في حالة وجود حساسية تجاه المكسرات.
زيت لب المشمش
- يعد زيت لب المشمش من الزيوت المفيدة لجلسات المساج، حيث يتميز بلونه الأصفر كما في زيت اللوز الحلو لكنه يحتفظ بسعر أعلى.
- يمتاز بأنه خفيف وسريع الامتصاص، مما يجعله خيارًا مثاليًا لترطيب البشرة.
- يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تساعد في تقليل علامات الشيخوخة والتجاعيد.
- يُعتبر بديلاً ممتازًا لزيت اللوز الحلو، للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه المكسرات.
