البشرة
تعتبر حماية البشرة من الملوثات الكيميائية والبيئية وأشعة الشمس أمرًا صعبًا في بعض الأحيان، مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على البشرة مثل ظهور البقع الداكنة والمشاكل الجلدية الأخرى. تلجأ العديد من النساء إلى استخدام مستحضرات تجميل، مثل خافي العيوب، لإخفاء هذه المشكلات. ولكن يوجد حل فعّال لاستعادة صحة البشرة وإشراقتها، وهو استخدام الصابون بالطريقة الصحيحة. سنستعرض في هذا المقال كيفية القيام بذلك.
أفضل صابونة لتفتيح البشرة
يبحث الكثيرون عن صابونة تحتوي على مكونات طبيعية لتفتيح البشرة. لذا، سنقدم لكم طريقة صنع هذه الصابونة باستخدام مكونات متوفرة في المنزل وبعض المواد من الصيدلية بطريقة سهلة وسريعة.
صابونة الأرز والألوفيرا والتفاح
تعمل هذه الصابونة على تفتيح البشرة عند استخدامها بانتظام. إليكم الطريقة:
- المكونات:
- شريط من لوح الصابون.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا.
- ملعقة ونصف صغيرة من دقيق الأرز الناعم.
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- بشر الصابون ووضعه في مقلاة معدنية ثم غليه على نار متوسطة حتى يذوب.
- إضافة كافة المكونات المذكورة إلى الصابون المذاب.
- سكب المزيج في وعاء بلاستيكي مربع.
- وضع الوعاء في الثلاجة حتى يتجمد.
- ترطيب الصابون وفرك البشرة به بلطف.
- غسل البشرة بالماء البارد بعد بضع دقائق.
ملاحظة: يمكن وضع قليل من الفازلين داخل الوعاء البلاستيكي قبل إضافة المزيج لتسهيل عملية إخراج الصابون.
صابونة الكركم
يعتبر الكركم من أكثر المكونات المستخدمة في أقنعة البشرة نظرًا لفوائده لعلاج حب الشباب والشيخوخة المبكرة. كما أنه يساهم في تفتيح البشرة وإشراقتها، مما يجعل صابونة الكركم خيارًا مثاليًا لتفتيح البشرة. الطريقة هي:
- المكونات:
- قاعدة من الصابون.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- بضع قطرات من زيت الليمون.
- بضع قطرات من زيت الخزامى.
- بضع قطرات من زيت الزعتر.
- ملعقة من المقشر حسب الاختيار (اختياري).
- طريقة التحضير:
- تقطيع الصابون ووضعه في الميكروويف لإذابته.
- بعد الذوبان، يُضاف الكركم ويُخلط حتى يصبح المزيج بلون ذهبي.
- يتم إضافة الزيوت العطرية والمقشر، ثم التحريك باستخدام ملعقة بلاستيكية.
- صب المزيج في قالب بلاستيكي أو سيليكون مع التأكد من أن درجة الحرارة أقل من 63 درجة مئوية.
- يتم الضغط على القالب لإزالة فقاعات الهواء، ثم يُترك الصابون ليبرد لمدة تتراوح بين 12-24 ساعة.
- يغطى الجزء العلوي من الصابون بغطاء بلاستيكي لضمان نعومة الملمس.
- تقطيع الصابون إلى قطع صغيرة ويصبح جاهزًا للاستخدام.
ملاحظات: ينبغي تجنب الزيوت العطرية المصنوعة من الشموع، لأنها غير آمنة على البشرة. تأكد من نوع الزيوت عند استخدامها كبدائل. كذلك، يجب عدم تبريد الصابون في الثلاجة لتجنب اختلاط رائحته مع الطعام.
صابونة مستخلص عرق السوس الجاهز
يُعرف صابون مستخلص عرق السوس بتفتيح البشرة بطريقة آمنة وفعالة بفضل احتوائه على مادة glabridin، التي تحد من إنتاج الميلانين. كما يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تدعم صحة البشرة.
صابونة التوت الجاهز
يعتبر التوت من المواد الفعالة التي تعمل على تفتيح لون البشرة بشكل مشابه للهيدروكينون، ويعتبر استخدامه آمنًا حتى للبشرة الحساسة.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
إليكم مجموعة من الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة:
- عصير الليمون: يحتوي على خصائص علاجية للبشرة، لكن قد يؤدي استخدامه إلى تهيج البشرة، لذا يُنصح بإجراء اختبار حساسية قبل الاستخدام.
- حمض الكوجيك: يعد من المواد الطبيعية الفعالة في تقليل إنتاج الميلانين، مما يُساعد في علاج البقع الداكنة وحروق الشمس، لكن يجب إجراء اختبار حساسية قبل الاستخدام.
- حمض اللاكتيك: يوجد طبيعيًا في الحليب ويساعد على تقشير البشرة وتفتيحها دون آثار جانبية تذكر.
- حمض الجليكوليك: مقشر طبيعي ينشط تجديد الخلايا ويرتقي بلون البشرة.
- الألوفيرا: تقلل من فرط التصبغ وتساعد في استعادة لون البشرة الأصلي. إليكم طريقة استخدامها:
- المكونات: بعض أوراق الصبار.
- طريقة التحضير:
- تقطيع الطبقة الخارجية لأوراق الصبار لاستخلاص المادة الهلامية.
- وضع المادة على البشرة.
- غسل البشرة بعد 30 دقيقة.
- تكرار العملية مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.
- دقيق الشوفان: يعد الشوفان وسيلة فعالة لتقشير البشرة وتخفيف خلايا الجلد القديمة. إليك طريقة بسيطة:
- الطريقة الأولى:
- المكونات: كمية من دقيق الشوفان، وبعض عصير الطماطم.
- طريقة التحضير: مزج المكونات ووضعها على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء البارد.
- الطريقة الثانية:
- المكونات: ملعقة صغيرة من الشوفان، رشة من الكركم، وقطرات من عصير الليمون.
- طريقة التحضير: خلط المكونات للحصول على عجينة سميكة، ثم تطبيقها على الوجه وتركها حتى تجف، ثم غسل الوجه.
نصائح للحد من فرط التصبغ للبشرة
إليك بعض النصائح للمحافظة على بشرتك وتجنب الاسمرار:
- تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- المحافظة على النظافة الشخصية. هذه النصيحة تعتبر الأهم.
