الشيب
يُعرف الشيب بأنه تغير لون الشعر من لونه الطبيعي إلى الأبيض أو الرمادي، ويحدث ذلك عندما تتوقف الخلايا المسؤولة عن إنتاج الميلانين (بالإنجليزية: Melanocyte) في الشعر عن إفراز هذا البروتين. والغياب التام لصبغة الميلانين يؤدي إلى ظهور الشعر بلون أبيض، بينما يتميز الشعر الرمادي بكونه مزيجاً من الشعر الأبيض والأسود. يشعر الكثيرون بالانزعاج عند ظهور الشيب، مما يدفعهم للبحث عن حلول لإعادة لون شعرهم أو صبغه بألوان مشابهة للون الأصلي. يجدر بالذكر أن القدرة على منع ظهور الشيب تعتمد على مسبباته، والتي ترتبط بعوامل وراثية وأخرى متعلقة بنمط الحياة؛ إذ إن تعرض الأفراد للتوتر والضغط النفسي قد يؤدي إلى ظهور الشيب أسرع من أولئك الذين يتمتعون بحياة أقل ضغطاً. بشكل عام، يزداد انتشار الشيب مع التقدم في السن، حيث يصبح واضحاً بشكل أكبر مع تقدم العمر، وقد يتحول شعر البعض بالكامل إلى اللون الأبيض. علاوة على ذلك، يزداد ظهور الشيب بشكل ملحوظ لدى المدخنين والأشخاص الذين يعانون من نقص في الفيتامينات.
أفضل الصبغات الطبيعية للشيب
توفر العديد من المحلات التجارية صبغات شعر كيميائية جاهزة تقدم حلاً سريعاً ومؤقتاً لمشكلة الشيب، ومع ذلك فإن استخدامها قد يؤدي إلى تسريع عملية ظهور الشيب مرة أخرى بالإضافة إلى المخاطر المحتملة للحساسية. على الجانب الآخر، تتميز الوصفات الطبيعية لتلوين الشعر الشائب بعدم تسببها بالأضرار الموجودة في الصبغات الكيميائية، حيث تعمل على تقوية الشعر وتحسين مظهره وتمنع تساقطه. يتوفر العديد من الوصفات السهلة التحضير لصبغ الشعر الشائب، لكن النتائج قد تختلف من شخص لآخر، لذا يتعين على كل فرد اختيار الصبغة المناسبة له.
الحنّاء
تعتبر صبغة الحناء واحدة من أقدم الطرق الطبيعية لتلوين الشعر الشائب. تمنح هذه الصبغة الشعر لوناً أحمر وتساعد أيضاً في تغذية الشعر وزيادة نعومته، كما تقوي البصيلات وتحد من التساقط، بالإضافة إلى تحسين صحة فروة الرأس من خلال القضاء على البكتيريا والفطريات. لتحضير صبغة الحناء، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- مزج نصف كوب من الحناء مع ربع كوب من الماء.
- خلط المكونات جيداً حتى الحصول على قوام مشابه للبطاطا المهروسة، ويمكن إضافة المزيد من الماء عند الحاجة.
- تغطية الخليط بكيس بلاستيكي وتركه لمدة 12 ساعة، مع إمكانية إضافة المزيد من الماء لضبط القوام.
- غسل الشعر دون استخدام كريم منعم، ثم دهن زيت مثل زيت جوز الهند حول خط نمو الشعر لمنع وصول الصبغة للجلد.
- توزيع خليط الحناء على الشعر الممشط حتى يتم تغطيته بالكامل.
- ترك الصبغة على الشعر لمدة ساعتين كحد أدنى أو ست ساعات كحد أقصى حتى يتاح للشعر استيعاب اللون.
عصير الشمندر
يتميز عصير الشمندر بلونه الأحمر الغامق، ويمكن استخدامه لتلوين الشعر كما يلي:
- مزج عصير الشمندر مع نوع من الزيوت.
- توزيع الخليط على طول الشعر، وتغطيته بكيس أو منشفة.
- ترك الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن ساعة قبل غسله.
عصير الجزر
يمكن استخدام عصير الجزر للحصول على لون برتقالي محمر، وذلك حسب درجة لون الشعر، ويتم التحضير كما يلي:
- مزج عصير الجزر مع زيت لتسهيل تطبيقه على الشعر مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- توزيع الخليط على الشعر وتغطيته بكيس.
- تركه لمدة ساعة على الأقل.
- غسل الشعر باستخدام خلّ التفاح لتثبيت اللون.
- يمكن تكرار العملية إذا لم يكن اللون قوياً بالقدر المطلوب.
القهوة
تعتبر القهوة وسيلة فعالة لتغميق لون الشعر وإخفاء الشيب، ولتحضير صبغة القهوة يمكن اتباع الخطوات التالية:
- غلي كوب من القهوة القوية المحمصة ثم تركه لينقع.
- خلط نصف كوب من القهوة المنقوعة مع ملعقتين كبيرتين من القهوة المطحونة وكوب من منعم الشعر.
- تطبيق الخليط على الشعر النظيف والمسرّح.
- تركه على الشعر لمدة لا تقل عن ساعة، ثم غسله.
- يمكن تكرار العملية حسب الحاجة.
الميرمية
لا تقتصر فوائد عشبة الميرمية على علاج البرد فقط، بل تساعد أيضاً في تغميق الشعر وإخفاء الشيب. لتحضير هذه الوصفة، يمكن القيام بما يلي:
- نقع كوب من الميرمية الجافة في ربع كوب من الماء المغلي لمدة نصف ساعة أو أكثر، حيث كلما زادت مدة النقع، كان اللون الناتج على الشعر أغمق.
- ترك الماء ليبرد، ثم تصفية أوراق الميرمية الجافة.
- توزيع السائل على الشعر المغسول والرطب لمدة لا تقل عن 15 دقيقة قبل غسله.
وصفات لمنع ظهور الشيب
توجد وصفات معينة يمكنها الحيلولة دون ظهور الشيب واستعادة لون الشعر الطبيعي. ومن هذه الوصفات:
- أوراق نبتة الكاري: أظهرت دراسة نُشرت في المجلة الدولية للبحوث التكنولوجية والصيدلانية عام 2015 أن أوراق هذه النبتة لا تؤخر ظهور الشيب فقط، وإنما تعمل على استعادة اللون الأسود للشعر. يمكن الحصول على هذه الأوراق من الأسواق الهندية، وتحضيرها يكون بإضافة زيت الشعر لمطحون الأوراق وتطبيقه على فروة الرأس.
- الأملا: والمعروفة أيضاً باسم الأملج، هي ثمار عنب الثعلب الهندي. تتميز بفعاليتها في مقاومة الشيب بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة والخصائص التي تمنع الشيخوخة؛ مما يحفز إنتاج الميلانين ويمنع الشيب المبكر. تتوفر الفاكهة الطازجة في المتاجر الهندية ويمكن الحصول عليها مطحونة عبر الإنترنت. لتحضير وصفة الأملا لمكافحة الشيب:
- مزيج كمية من مطحون الثمرة مع زيت جوز الهند إلى أن يصبح معجوناً رخواً.
- تطبيق الخليط على فروة الرأس.
- الشاي الأسود: يُعرف بقدرته على تغميق خواص الشعر وجعله أكثر إشراقاً ونعومة. يمكنك تحضير الوصفة من خلال:
- نقع ثلاث إلى خمس أكياس شاي في كوبين من الماء المغلي، وبعد أن يبرد يُضاف إلى الشعر المغسول.
- أو مزجه مع منعم الشعر وتركه لمدة ساعة ثم غسله.
