أفضل طرق لصنفرة الجسم للحصول على بشرة ناعمة وصحية

تقشير الجسم

تقشير الجسم، المعروف أيضًا بصنفرة الجسم، هو إجراء يهدف إلى إزالة تراكم الأوساخ والجلد الميت وغير ذلك من الشوائب، مما يعزز نعومة ونضارة البشرة. تساهم هذه العملية في الحفاظ على مرونة وشد البشرة لأطول فترة ممكنة، ويتم ذلك باستخدام مجموعة متنوعة من المواد الطبيعية التي تناسب أنواع البشرة المختلفة.

أفضل طرق تقشير الجسم

من أكثر الأساليب الطبيعية فعالية لتقشير الجسم ما يلي:

مزيج الموز والسكر

لتحضير هذا المقشر، يتم إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من السكر الخشن وربع ملعقة صغيرة من الفانيلا إلى موزة ناضجة مهروسة، ثم يتم مزج المكونات جيدًا. يدلك الجسم بهذا الخليط لمدة خمس دقائق، ثم يُغسل بالماء الدافئ.

مقشر البندورة والسكر

يتم إعداد هذا المقشر من خلال تقطيع ثلاث حبات من البندورة إلى شرائح رقيقة، ثم تُضاف كمية مناسبة من السكر الخشن. يُفرك الجسم بشرائح البندورة، وبعد ذلك يُغسل بالماء الدافئ بشكل جيد.

مقشر قشور البرتقال

لتحضير مقشر قشور البرتقال، يُخلط نصف كوب من الشوفان مع مطحون ورق السدر الجاف وأوراق النعناع، إلى جانب 250 ملليجرام من الزبادي. ثم يضاف مطحون قشر حبتين من البرتقال المجفف إلى المزيج. يُطبق الخليط على الجسم بعد ترطيبه بالماء الدافئ لمدة لا تقل عن عشر دقائق، ثم يُترك حتى يجف، وبعد ذلك يُستخدم ليفة مغربية لتنظيف الجسم من الخليط، مما يساعد على إزالة الخلايا الميتة. يُفضل الاستحمام بالماء الدافئ والصابون النابلسي، ويمكن تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع لتحقيق النتائج المرغوبة.

مقشر زيت جوز الهند

يتم تحضير هذا المقشر من خلال مزج نصف كوب من السكر البني مع نصف كوب من زيت جوز الهند، مع إضافة ملعقة صغيرة من الفانيلا إلى المزيج. يُفرك الجسم بهذا الخليط جيدًا ثم يُغسل بالماء الدافئ.

مقشر اللافندر والملح

يمكن إعداد هذا المقشر بمزج مسحوق اللافندر مع السكر، ثم يُفرك الجسم بالمزيج، مما يمنح البشرة حيوية ونضارة.

مقشر ملح البحر

يمزج ثلاث ملاعق كبيرة من ملح البحر أو السكر الخشن مع كمية مناسبة من زيت الزيتون حتى يتكون مزيج متجانس. ثم تُضاف ملعقة صغيرة من أي زيت عطري مفضل، ويُفرك الجسم بالكامل بهذا المزيج قبل الاستحمام. بعد ذلك، يُفضل الاستحمام باستخدام الماء الدافئ وشامبو بسيط التركيبة مثل شامبو الأطفال، ثم يُدهن الجسم بإحدى أنواع الكريمات المرطبة المناسبة لنوع البشرة.

مقشر زيت الجوجوبا

تُخلط كميات متساوية من زيت الجوجوبا وملح البحر جيدًا، ثم تُضاف ملعقة صغيرة من بودرة قشر الجريب فروت المجفف. يُفرك الجسم بهذا الخليط بشكل جيد ثم يُغسل جيدًا.

مقشر السكر والقهوة

يتمخلط كميات متساوية من السكر والقهوة مع ربع كوب من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من بودرة كبسولات فيتامين E. يُفرك الجسم بالخليط بحركة دائرية لمدة نصف دقيقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ. يُشير إلى أن هذا الخليط يساهم في تعزيز نعومة ورطوبة البشرة.