أفضل تبخيرة للوجه
تُعتبر الأعشاب والزيوت من العناصر الأساسية التي يمكن إضافتها إلى تبخيرات الوجه، وأبرزها ما يلي:
- البابونج: أظهرت الأبحاث أن عشبة البابونج فعالة في معالجة التهابات الجلد، وهي مناسبة لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك الحساسة.
- إكليل الجبل: يُعتبر إكليل الجبل الخيار المناسب للبشرة الدهنية.
- الخزامى: يُعالج زيت الخزامى البشرة الجافة والأكزيما، ويُعتبر مفيدًا بشكل خاص للاسترخاء.
- زهرة إبرة الراعي: يُستخرج هذا الزيت من زهرة إبرة الراعي، ويعمل كعامل قابض يشد البشرة.
- الكافور: يُعتبر زيت الكافور علاجًا فعّالًا لحب الشباب.
- زيت البرتقال: يُعرف زيت البرتقال برائحته الرائعة، بالإضافة إلى قدرته على معالجة المسام المسدودة والبشرة الباهتة.
طرق تبخير الوجه
هناك طريقتان يمكن اتباعهما لتبخير الوجه، وهما:
حمام البخار
تُعتبر هذه الطريقة من أبرز الوسائل التي تُساعد في تنظيف المسام، وفتحها من خلال عملية التعرق التي تُساعد في إزالة الشوائب من البشرة، ويمكن اتباع الخطوات التالية:
- تجميع الشعر بعيدًا عن الوجه باستخدام رباط شعر.
- تنظيف الوجه باستخدام منظف لطيف، ثم شطفه جيدًا بالماء.
- ملء وعاء كبير بخمسة أكواب من الماء المقطر وغلي المحتوى.
- نقل الماء الساخن إلى وعاء زجاجي كبير، ثم إضافة الأعشاب أو الزيوت التي تم اختيارها.
- الجلوس بوضعية تضمن وضع الوجه فوق الماء الساخن بشكل آمن.
- تغطية الرأس بمنشفة، وفي حال الإحساس بسخونة البخار، يُنصح بالابتعاد قليلاً عن الماء.
- المكوث في بخار الماء لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يبرد البخار.
- تنظيف الوجه مرة أخرى باستخدام منظف، ثم شطفه بالماء الفاتر عدة مرات (3-5 مرات).
- تطبيق دواء قابض أو خل على الوجه لتعقيم المسام، وبعد ذلك شطفه بالماء الفاتر ثم بالماء البارد وتجفيف الوجه باستخدام منشفة.
بخار الماء السريع
تتم هذه الطريقة بشكل سريع عبر الخطوات التالية:
- تشغيل الماء الساخن في الحمام أثناء الاستحمام حتى يصبح الجو حارًا.
- تنظيف الوجه أثناء تسخينه، ويجب التأكد من إزالة الأوساخ والمكياج قبل بدء عملية البخار.
- الوقوف أمام بخار الماء لمدة 5 دقائق، ثم تقليل درجة حرارة البخار لإنهاء الاستحمام.
- تطبيق قناع على الوجه، مثل قناع العسل، لمزيد من تطهير المسام بعد الاستحمام.
- تجفيف البشرة، ثم استخدام مسحوق الحبر، وأخيرًا وضع مرطب، لأن البخار قد يُسبب جفاف الجلد.
فوائد التبخيرة للبشرة
من أبرز فوائد تبخير الوجه، ما يلي:
- تطهير البشرة: يفتح البخار المسام، مما يُسهل إزالة الشوائب والأوساخ ويقلل من ظهور الرؤوس السوداء.
- تقليل ظهور حب الشباب: يساعد البخار على فتح المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة والبكتيريا التي تسبب حب الشباب.
- ترطيب البشرة: يُعزز البخار من رطوبة البشرة من خلال زيادة إفراز الزيوت الطبيعية.
- تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين: يُشجع البخار على تدفق الدم، مما يدعم إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ويمنح البشرة مظهرًا صحيًا ومشرقًا.
- تنشيط الدورة الدموية: يُسبب البخار الحار تدفق الدم في الأوعية الدموية، مما يعزز من توسيعها، مما يساعد في تغذية البشرة بالأكسجين.
