يعد التدخين من المشكلات الصحية البارزة في مجتمعنا العربي، حيث أصبح الضيف غير المرغوب فيه الذي يستنشقه العديد من الرجال والشباب وحتى بعض النساء. وللأسف، فقد أصبحت النساء جزءًا من هذه الظاهرة السلبية، وأصبح من الشائع رؤية مدخنات. ومع مرور الوقت، تبدأ علامات التدخين بالظهور، مما يثير الحاجة إلى البحث عن علاجات فعالة لتنظيف الرئتين. في هذا المقال، سنستعرض أفضل العلاجات لطرد البلغم عند المدخنين.
أفضل العلاجات لطرد البلغم للمدخنين
- يواجه المدخنون مخاطر عديدة نتيجة لتأثيرات التدخين، حيث يطال الضرر الجهاز التنفسي بصورة خاصة.
- غالبًا ما يتعرض المدخنون لنوبات سعال حادة يصاحبها بلغم متزايد، خاصة عند محاولة الإقلاع عن التدخين.
- يسعى المدخنون لاكتشاف وسائل تساعدهم على تنظيف رئتيهم والتخلص من البلغم اللزج.
- من الجيد أن هناك عدة أساليب متاحة لطرد البلغم للمدخنين، تشمل الطب التقليدي والعقاقير الطبية، وسنبدأ بالطب التقليدي في النقاط التالية:
- هناك عدة علاجات منزلية تعتمد على الأعشاب، مثل استنشاق بخار الأوكاليبتوس، ذو الخصائص الطبيعية التي تسهم في ترقيق البلغم وتنظيف الشعب الهوائية والتخفيف من التهاب الحلق.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام مشروبات طبيعية من الأعشاب التي تساهم في طرد البلغم وتهدئة السعال، ومن هذه الأعشاب البطاطا، الزنجبيل، الروزماري، الزعتر وبذور الكزبرة.
- تتمثل طريقة الاستخدام في إضافة ملعقة صغيرة من أي منها إلى كوب من الماء المغلي، ثم تغطيته لمدة عشر دقائق قبل تصفيته وتحليته بالعسل، وشربه مرتين يوميًا.
- كما يعد محلول الماء والملح مفيدًا للغاية في تطهير الحلق وطرد البلغم، وذلك من خلال الغرغرة بمزيج من ملعقة ملح في كوب ماء دافئ، مع عدم بلعه.
- أيضًا، تعتبر ممارسة التمارين الرياضية عاملًا مساعدًا في تحسين تدفق الدم، مما يعزز من قدرة الرئتين على التخلص من البلغم بصورة طبيعية.
- وأخيراً، يعد شرب الماء من أفضل العلاجات، حيث يساعد في تخفيف لزوجة البلغم وطرده عبر البراز أو الحلق.
للمزيد من المعلومات:
أفضل العلاجات الطبية لطرد البلغم للمدخنين
- هناك العديد من الأدوية التي يمكن تناولها والتي تسهم في تقليل البلغم بشكل فعال.
من أبرز هذه الأدوية:
- فوار استيل سستايين، الذي يعد من بين أفضل الخيارات المتاحة. يتوفر بعدة تركيزات تبدأ من 200 ملغ حتى 600 ملغ.
- يتميز فوار استيل سستايين بسرعة الذوبان؛ إذ يتم وضع كيس واحد في نصف كوب ماء، ويُشرب 3 مرات يومياً حسب توجيهات الطبيب.
- آلية عمل استيل سستايين تتركز على تخفيف سماكة البلغم، مما يسهل طرده، كما أنه يُستخدم في معالجة الأمراض التي تؤثر على الجهاز التنفسي، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية وحساسية الأنف.
- كما يساعد استيل سستايين أيضًا على حماية الرئتين من التليف السليبي، ويستخدم من قبل بعض الأطباء لتنظيف القصبة الهوائية قبل العمليات الجراحية.
الشروط التي تستدعي تجنب تناول فوار استيل سستايين
- يجب الحذر من تناول هذا الفوار في بعض الحالات، مثل:
- في حالة وجود حساسية لأحد مكوناته.
- عدم استخدامه للأطفال دون سنتين.
- يُوصى بأن يمتنع مرضى الربو عن استخدامه.
- أيضًا ينبغي تجنبه في حالات مشاكل الشعب الهوائية التي تتطلب تحمل التقلصات.
- في حال عدم حدوث تحسن، يجب التوقف عن استخدامه.
- يجدر بالذكر أن هذا الفوار يعمل على تخفيف لزوجة البلغم ويحسن عملية الطرد من خلال القصبة الهوائية ويفضل تناوله مع الوجبات.
الآثار الجانبية لفوار استيل سستايين
عند تجاوز الجرعة الموصوفة، قد تحدث بعض الأعراض، مثل:
- الرغبة في القيء، الغثيان والإسهال.
- كما يُمكن أن يسبب التهاب غشاء الفم، حرقة في المعدة وبعض الاضطرابات في القصبة الهوائية.
- بعض الأشخاص قد يعانون من طفح جلدي، احمرار، اضطرابات في ضربات القلب وتورمات.
- كما يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الفوار إلى حدوث صفير في الأذن وتكوين حصوات بلورية في الكلى.
